ژیکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

ژیکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود کتاب غلبه بر استرس

اختصاصی از ژیکو دانلود کتاب غلبه بر استرس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود کتاب غلبه بر استرس


دانلود کتاب غلبه بر استرس

هر انسانی در طول روز بارها و بارها به دلایل مختلف دچار استرس می‌شود. ترافیک و شلوغی خیابان‌ها، کارهای زیاد و ناتمام و باقی مانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان‌ها و… همگی مسایلی هستند که می‌توانند باعث بروز استرس در هر فردی هر چقدر آرام شود.
به عبارتی دیگر، گریز از این استرس‌ها اجتناب ناپذیر است. متأسفانه وجود استرس در زندگی نه تنها باعث حل مشکلات نمی‌شود، بلکه برعکس فرد را از ادامه فعالیت صحیح باز می‌دارد. امروزآگاهی و انجام روش‌های رهایی از استرس یا RELAXATION برای روح و روان مانند ورزش برای جسم به هر کسی توصیه می‌شود.

 

نام کتاب : کتاب غلبه بر استرس

نویسنده : نامشخص

ناشر : تک بوک

زبان کتاب: پارسی

تعداد صفحه : ۱۷

قالب کتاب : PDF

حجم فایل : ۹۷ کیلوبایت


دانلود با لینک مستقیم


دانلود کتاب غلبه بر استرس