فایل پاورپوینت مهارت کنترل خشم ..

اختصاصی از ژیکو فایل پاورپوینت مهارت کنترل خشم .. دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت مهارت کنترل خشم

فرمت فایل: پاورپوینت

تعداد اسلاید: 20

بخشی از متن

خشم احساس یا هیجانی طبیعی است که دامنه ای از برانگیختگی

خفیف تا خشم شدید را دربرمی گیرد.

اگرچه بسیاری از افراد خشم را با پرخاشگری یکی می دانند اما خشم یک احساس است و پرخاشگری یک رفتار است.رفتاری که به قصد صدمه رساندن به خود یا فرد دیگر و یا تخریب اشیا صورت می گیرد. پرخاشگری می تواند به دو صورت کلامی و غیرکلامی دیده شود.

همچنین خصومت، احساس دشمنی نسبت به یک فرد یا یک گروه خاص است که می تواند رفتارهای پرخاشگرانه را برانگیزد.

خشم، پاسخ ما به تفکرات خشمگین کننده درونی ما است که به واسطه احساس و رفتار غیرمنصفانه در ما ایجاد می شود. آثار خشم اغلب مخرب است و به ایراد ضربات جسمی یا روانی بر فرد و دیگران منجر می شود. استعدادها و توانایی های انسان را ویران می سازد و نیز موجب ایجاد احساس پشیمانی، نوعی شرمندگی و عذاب وجدان می شود.

آموزش مهارت تایپ فارسی و انگلیسی

اختصاصی از ژیکو آموزش مهارت تایپ فارسی و انگلیسی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

هر چند ظاهر کیبورد کامپیوتر به نظر آشنا می آید و فکر میکنید که همه چیز را در مورد آن میدانید
اما هنوز چند نکته میتواند برایتان ناگفته مانده باشد . کیبورد کامپیوتر که ظاهری مانند ماشین
تحریر دارد، حاوی چند کلید اضافی است که فراگیری آنها اولین قدم در استفاده بهتر از کامپیوتر
محسوب میشود. کلیدهایی ویژه به همراه کلیدهای فانکشن، در وقت شما هنگام بهره گیری از
کیبورد صرفه جویی کرده و شما را به کامپیوترتان نزدیکتر میکند. در این مقاله کلیدهای کیبورد
کامپیوتر را معرفی کرده و عملکرد آنها را برایتان شرح میدهم....

دانلود تحقیق و پیشینه تحقیق مهارت های زندگی با فرمت ورد

اختصاصی از ژیکو دانلود تحقیق و پیشینه تحقیق مهارت های زندگی با فرمت ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات: 39

مبانی نظری و پیشنه تحقیق جهت نوشتن فصل دوم پایان نامه ارشد و دکتری

همراه با رفرنس نویسی و پاورقی داخل متن

منابع فارسی کامل

منابع انگلیسی کامل

ما در این بخش علاوه بر منابع مبانی نظری، منابع کلی دیگری رو برایتان در نظر گرفتیم تا همواره در نوشتن پایان نامه از این منابع بهره مند گردید.

2-1- مهارت های زندگی.. 15

2-1-5- مهارت‌های اصلی زندگی.. 17

2-1-6- ده مهارت اصلی وپایه‌ای مهارت‌های زندگی.. 18

2-1-7-  مبانی نظری مهارت های زندگی.. 20

2-1-7-1- نظریه یاد گیری اجتماعی.. 20

2-1-7-2- نظریه نمره اجتماعی.. 20

2-1-7-3- نظریه حل مسایل شناختی.. 21

2-1-7-4- نظریه هوش چند بعدی.. 21

2-1-7-5- نظریه خطر و جهندگی.. 22

2-1-7-6- نظریه ساخت گرایی روان شناسی.. 23

2-1-8- فواید وکاربردهای مهارت زندگی.. 23

2-1-9- اهداف مهارت‌های زندگی.. 24

2-1-10-مهارت حل مسأله. 25

2-1-10-1- ویژگی های افراد توانمند در حل مسأله. 25

2-1-10-3- راه کارهای مهارت حل مساله: 26

2-1-11- مهارت تصمیم گیری.. 27

2-1-12- مهارت تفکر خلاق.. 30

2-1-13-مهارت تفکر نقادانه. 32

2-1-14- مهارت کنترل هیجان. 35

2-1-15- مهارت همدلی.. 36

2-1-16- مهارت مقابله با استرس... 37

2-1-17- مهارت خود آگاهی.. 39

2-1-18- مهارت برقراری ارتباط مؤثر. 41

2-1-19- مهارت جرأت ورزی: 42

منابع

دانلود فایل اقدام پژوهی در مورد آموزش مهارت ها و روشهای زندگی..

اختصاصی از ژیکو دانلود فایل اقدام پژوهی در مورد آموزش مهارت ها و روشهای زندگی.. دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی چگونه می توان با آموزش مهارت هاو روشهای زندگی سلامت روحی و روانی دانش آموزان را تقویت نمود

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده میباشد.

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات:70

فهرست عناوین
 چکیده......................................................................................................................................1
 مقدمه.......................................................................................................................................2
توصیف وضعیت موجود.........................................................................................................4
شواهد 1.................................................................................................................................7
ابزارهای اطلاعاتی..................................................................................................................15
یافته های علمی.....................................................................................................................17
مروری برادبیات پیشینه پژوهش............................................................................................24
جمع بندی ونتیجه گیری از پیشینه پژوهش...........................................................................32
تجزیه وتحلیل وتفسیر داده ها...............................................................................................33
بهداشت روانی واهمیت پیشگیری اولیه درمدارس...............................................................36
ابزار آموزشی مهارت های زندگی.........................................................................................45
پایایی واعتبار آزمون ها.........................................................................................................46
چگونگی اجرای آزمون ها....................................................................................................47
روش های آماری پژوهش....................................................................................................47
نحوه اجرای آزمایش.............................................................................................................48
تجزیه وتحلیل کمی وکیفی نتایج..........................................................................................49
تبیین یافته های آماری...........................................................................................................50
تبیین یافته های کیفی.............................................................................................................53
پیشنهادات.............................................................................................................................54
پیوست ضمایم......................................................................................................................58
فهرست منابع.........................................................................................................................68

چکیده

پژوهش حاضر مربوط به این است که چگونه می توان با آموزش مهارت ها و روشهای زندگی سلامت روحی و روانی دانش آموزان را تقویت نمود. جامعه آماری تعداد 15 نفر از دانش آموزان دختر هنرستان حرفه ای حاج قاسم عاشوری است که در سال تحصیلی 92-91 مشغول به تحصیل بودند. پرسشنامه مورد استفاده برای تعیین منبع کنترل درونی و بیرونی دانش آموزان پرسشنامه منبع کنترل (لونسون) و پرسشنامه مورد استفاده برای تعیین میزان سلامت روان پرسشنامه سلامت عمومی کلدبرگ بود که ابتدا دو پرسشنامه قبل از اجرای کلاس مهارت های زندگی در اختیار دانش آموزان قرار گرفت و پس از بررسی نتایج این پرسشنامه ها به مدت 4 هفته در هر هفته 2 جلسه مجموعاً 8 جلسه در ماه برای دانش آموزان کلاس مهارت های زندگی برگزار گردید و پس از پایان کلاسها مجدداً آزمون سلامت عمومی کلدبرگ از دانش آموزان انجام گرفت. نتایج حاصل از بررسی های پس آزمون و پیش آزمون نشان دهنده تاثیر مثبت آموزش مهارت های زندگی بر تقویت سلامت روان دانش آموزان بود از نتایج پژوهش می توان در جهت تقویت سلامت روان دانش آموزان در سنین نوجوانی و جوانی در مدارس استفاده نمود و آن را در جامعه نهادینه نمود.

دانلود فایل اقدام پژوهی در مورد آموزش مهارت ها و روشهای زندگی

اختصاصی از ژیکو دانلود فایل اقدام پژوهی در مورد آموزش مهارت ها و روشهای زندگی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی چگونه می توان با آموزش مهارت هاو روشهای زندگی سلامت روحی و روانی دانش آموزان را تقویت نمود

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده میباشد.

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات:70

فهرست عناوین
 چکیده......................................................................................................................................1
 مقدمه.......................................................................................................................................2
توصیف وضعیت موجود.........................................................................................................4
شواهد 1.................................................................................................................................7
ابزارهای اطلاعاتی..................................................................................................................15
یافته های علمی.....................................................................................................................17
مروری برادبیات پیشینه پژوهش............................................................................................24
جمع بندی ونتیجه گیری از پیشینه پژوهش...........................................................................32
تجزیه وتحلیل وتفسیر داده ها...............................................................................................33
بهداشت روانی واهمیت پیشگیری اولیه درمدارس...............................................................36
ابزار آموزشی مهارت های زندگی.........................................................................................45
پایایی واعتبار آزمون ها.........................................................................................................46
چگونگی اجرای آزمون ها....................................................................................................47
روش های آماری پژوهش....................................................................................................47
نحوه اجرای آزمایش.............................................................................................................48
تجزیه وتحلیل کمی وکیفی نتایج..........................................................................................49
تبیین یافته های آماری...........................................................................................................50
تبیین یافته های کیفی.............................................................................................................53
پیشنهادات.............................................................................................................................54
پیوست ضمایم......................................................................................................................58
فهرست منابع.........................................................................................................................68

چکیده

پژوهش حاضر مربوط به این است که چگونه می توان با آموزش مهارت ها و روشهای زندگی سلامت روحی و روانی دانش آموزان را تقویت نمود. جامعه آماری تعداد 15 نفر از دانش آموزان دختر هنرستان حرفه ای حاج قاسم عاشوری است که در سال تحصیلی 92-91 مشغول به تحصیل بودند. پرسشنامه مورد استفاده برای تعیین منبع کنترل درونی و بیرونی دانش آموزان پرسشنامه منبع کنترل (لونسون) و پرسشنامه مورد استفاده برای تعیین میزان سلامت روان پرسشنامه سلامت عمومی کلدبرگ بود که ابتدا دو پرسشنامه قبل از اجرای کلاس مهارت های زندگی در اختیار دانش آموزان قرار گرفت و پس از بررسی نتایج این پرسشنامه ها به مدت 4 هفته در هر هفته 2 جلسه مجموعاً 8 جلسه در ماه برای دانش آموزان کلاس مهارت های زندگی برگزار گردید و پس از پایان کلاسها مجدداً آزمون سلامت عمومی کلدبرگ از دانش آموزان انجام گرفت. نتایج حاصل از بررسی های پس آزمون و پیش آزمون نشان دهنده تاثیر مثبت آموزش مهارت های زندگی بر تقویت سلامت روان دانش آموزان بود از نتایج پژوهش می توان در جهت تقویت سلامت روان دانش آموزان در سنین نوجوانی و جوانی در مدارس استفاده نمود و آن را در جامعه نهادینه نمود.