دریبل در بسکتبال

اختصاصی از ژیکو دریبل در بسکتبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله با عنوان دریبل در بسکتبال در فرمت ورد در 15 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

انواع دریبل کردن
مهارت دریبل کنترلى
کاربرد دریبل کنترلى
مهارت دریبلى کنترلى
شرح مهارت دریبل کنترلى
دستها
پاها
توپ
مهارت دریبل قدرتى
کاربرد دریبل قدرتى
مهارت دریبل قدرتى
شرح مهارت دریبل قدرتى
دستها
پاها
توپ
مهارت دریبل سرعتى
کاربرد دریبل سرعتى
مهارت دریبل سرعتى
شرح مهارت دریبل سرعتى
دستها
پاها
توپ
تمرین فردى مهارت دریبل کنترلى و قدرتى
دریبل رفت و برگشت
دریبل رفت و برگشت
تمرین گروهى مهارت دریبل سرعتى
تمرین گروهى مهارت دریبل سرعتى
هدف
تمرین ترکیبى مهارت دریبل
ترکیب سه نوع دریبل
تمرین ترکیبى مهارت دریبل
هدف
تمرین بازى رقابتى دریبل
دریبل ماهرانه
تمرین دریبل با دو توپ
دریبل با مدافع
تمرین گروهى مهارت دریبل سرعتى(۲)
تمرین ترکیبى )دریبل، کار با توپ و تعادل)
تمرین ترکیبى دریبل
تمرین هشت انگلیسى
تمرین دریبل با دو توپ
تمرینات مهارتى دریبل
انواع تمرین مهارتى دریبل
انواع تمرین دریبل مهارتى دریبل
نکات ویژه در دریبل کردن
دست و توپ
محل قرارگیرى دست روى توپ در هنگام دریبل
محل برخورد توپ با زمین
محل برخورد توپ با زمین در دریبل
حالت بدن

دوچرخه سواری

اختصاصی از ژیکو دوچرخه سواری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله با عنوان دوچرخه سواری در فرمت ورد در 9 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

تاریخچه
اسب چوبی
مسابقات رسمی دوچرخه سواری
مسابقاتی که در جاده برگزار می شوند عبارت اند از:
لباس دوچرخه سوارها
داوران
قوانین ومقررات

بیماریهای هلو

اختصاصی از ژیکو بیماریهای هلو دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت با عنوان بیماریهای هلو در فرمت ورد در 41 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

سفیدک پودری هلو و شلیل
کنترل بیماری
کنترل شیمیایی
بیماری سفیدک سطحی هلو و شلیل
علایم بیماری
مبارزه
▪ پیچیدگی برگ هلو Peach Leaf Curl
عامل بیماری
چرخه بیماری
مبارزه
شته سبز هلو Myzus persicae
شکل شناسی
زیست شناسی
خسارت

بی مهرگان

اختصاصی از ژیکو بی مهرگان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله با عنوان بی مهرگان در فرمت ورد در 14 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

فصل اول
مقدمه
مهره داران
بی‌مهره‌گان
فصل دوم
انواع بی‌مهره‌گان
بی‌مهره‌گان ساده
اسفنج
کیسه تنان
کرم‌ها
بی‌مهره‌گان پیشرفته
بندپایان
خارتنان
نرم تنان
فصل سوم
نرم تنان
قسمت‌های مختلف بدن نرم تنان
ساختمان و ترکیب صدف در نرم تنان
انواع نرم تنان
تک لاکه‌ای‌ها
چند لاکه‌ای‌ها
شکم پایان
ناوپایان
دو کفه‌ای‌ها
سرپایان
اختاپوس‌ها
اسکویید‌ها
منابع

باورهای غلط در رژیم غذایی

اختصاصی از ژیکو باورهای غلط در رژیم غذایی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله با عنوان باورهای غلط در رژیم غذایی در فرمت ورد در 17 صفحه و شامل مطالب زیر می باشد:

باورهای غلط در رژیم غذایی
رژیم غذایی ورزشکاران
انرژی
تولید انرژی
عواملی که در انتخاب نوع سوخت ماهیچه ها دخالت دارند
شدت فعالیت
طول مدت فعالیت
سطح آمادگی ورزشکار
رژیم غذایی قبل از ورزش
مایعات
درشت مغذیها و ریز مغذیها
کربوهیدراتها
نوع کربوهیدرات
نحوه مصرف کربو هیدرات
پروتئین
چربی
تقسیم کربوهیدرات در وعده های غذایی
چه غذاهایی در فواصل قبل و بعد از ورزش توصیه می شود
مصرف کربوهیدرات بعد از ورزش
عوارض رژیم غذایی
برای بر طرف شدن یبوست موارد زیر را رعایت فرمائید
زنان ورزشکار و رژیم غذایی غلط