در این آموزش به نورپردازی و رندرینگ نمای بیرونی میپردازیم و در آخر قادر به رندر گیری و نورپردازی صحنه های بیرونی هستید
و یک اموزش کامل و بی نقص هستش
فایل تری دی مکس نمایی که روش کار میکنیم هم در دانلود قرار داده شده است
از کمر درد رها شوید
پایان نامه کارشناسی ارشد تربیت بدنی
122 صفحه
چکیده:
هدف از این پژوهش بررسی تاثیر یک دوره تمرین منتخب برتعادل ایستا و قدرت دانش آموزان دختر کم توان ذهنی آموزش پذیر می باشد. جامعه آماری کلیه دانش آموزان دختر کم توان ذهنی آموزش پذیر دوره ابتدایی با سن تقویمی 10 تا15 سال است و نمونه در دسترس 26 نفر بود که از بین 40 دانش آموز کم توان ذهنی مرکز آموزش استثنایی نرگس شهرستان تربت حیدریه انتخاب شده اند و به روش تصادفی ساده با جانشین به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. گروه تجربی 13 نفر(سن=سال82/1±72/13، قد= cm 46/8 ±146، وزن= kg 94/15±15/43، ضریب هوشی =17/7±38/61، سن عقلی= سال22/1±16/7، حدود عقب ماندگی= سال 52/1 ±03/5) و گروه کنترل نیز 13 نفر را شامل می شود (سن=سال88/1±06/14، قد= cm 75/10±92/148، وزن= kg07/11±48/46، ضریب هوشی =03/5±30/61، سن عقلی= سال 07/1 ±18/7 ، حدود عقب ماندگی= سال 44/1±82/5). پس از حذف مبتلایان به اوتیسم و سندرم داون و دریافت تاییدیه پزشکی مبنی برسلامت عمومی شرکت کنندگان، بهره هوشی، سن عقلی و حدود عقب ماندگی این دانش آموزان با استفاده از آزمون های هوش گودیناف (آدمک) ولایتر اندازه گیری شد. متغیر مستقل، تمرین منتخب و متغیر وابسته، تعادل ایستا با چشم باز و بسته ، قدرت عضلات پا، مچ دست راست و مچ دست چپ بود. گروه تجربی در یک برنامه هشت هفته ای در هر هفته سه جلسه و هر جلسه 50 دقیقه شرکت کردند. دانش آموزانی که به هر دلیلی دو جلسه تمرینی را از دست دادند از جمع آزمودنی ها حذف گردیدند در حالیکه گروه کنترل به فعالیت های روزمره و عادی پرداخت. قبل و پس از اتمام دوره تمرین از شرکت کنندگان آزمون های تعادل با چشم باز وبسته، آزمون قدرت عضلات پا و مچ دست راست و چپ با استفاده از داینامومتر به عمل آمد. روش های آماری مورد استفاده در این مطالعه ، آمار توصیفی ( میانگین، انحراف معیار و غیره ) و آمار استنباطی شامل آزمون t مستقل و همبسته با استفاده از نرم افزار spss16 می باشد. نتایج t همبسته نشان می دهد که نمرات پیش آزمون - پس آزمون تعادل ایستا با چشم باز و تعادل ایستا با چشم بسته در سطح 05/0 ≥ p و قدرت پا در سطح 01/0 ≥ p تفاو ت معناداری در گروه تجربی داشته است. ولی این نتایج در مورد میانگین نمرات قدرت عضلات مچ دست راست و چپ تفاوت معناداری را نشان نمی دهد، همچنین نتایج آزمون t مستقل در گروه تجربی و کنترل نشان می دهد که میانگین نمرات پس آزمون تعادل ایستا با چشم باز و با چشم بسته، قدرت عضلات پا، مچ دست راست و چپ تفاوت معناداری را نداشته است. بنابراین تمرین منتخب بر تعادل ایستا و قدرت عضلات پا تاثیر مثبتی داشته است. اما به نظر می رسد عوامل دیگری به غیر از تمرینات روی عوامل مورد سنجش تاثیر گذاشته است که باعث عدم تفاوت معنادار آماری در میانگین نمرات پس آزمون دو گروه شده است.
واژه های کلیدی: عقب ماندگی ذهنی، تعادل ایستا، قدرت عضلانی دانش آموزان دختر
کتاب روی شما کاملترین و جامع ترین کتاب در زمینه بدنسازی در کشور است ، حتی میتوان یکی از بهترین کتاب های بدنسازی در جهان دانست .
این کتاب در سال 1393 توسط انجمن بدنسازی ایران گردآوری و تهیه شده است ، که اینجا ما به صورت پی دی اف در خدمت شما گذاشتیم...
با خواندن این دیگر به فکر مربی بدنسازی نباشید ، چن تمام اصول بدنسازی و تمام علوم روز بدنسازی در این کتاب نوشته شده است
عکس چند صفحه از صفحات این کتاب در زیر مشاهده کنید....
اینم یک عکس از وسط کتاب
اگر بدنسازی کار میکنید یا مربی بدنسازی هستید پیشنهاد میکنم این کتاب را از دست ندید ...
چون تمام علوم روز و تمام فنون بدنسازی در این مجموعه گرداوری شده ...
موفق باشید
تمرین با پاسخ مدیریت رفتار سازمانی
مناسب رشته های کامپیوتر و IT