لطفا توضیحات را کامل بخوانید. این پکیج آموزشی کامل و بدون محدودیت و زمان نصب است.
برخی از ویژگی های این پکیج:
✻ شامل +۵۰ کلاس یوگا و +۴۰۰ حالت و حرکت یوگا
✻ شامل فیلم های اچ دی نمایش حرکات به شکل صحیح
✻ ۸ برنامه یوگا برای مبتدیان، تناسب اندام، کاهش وزن و غیره
✻ مناسب برای تمام توانایی ها: مبتدی، متوسط و پیشرفته
✻ ۳ شدت تمرین مختلف (casual/moderate/intense)
✻ مدت زمان مختلف (از ۵ تا ۴۵ دقیقه) با امکان انتخاب توسط شما
✻ انتخاب موسیقی دلخواه برای تسکین استرس و رسیدن به ارامش
✻ ده ها ویژگی عالی دیگر به همراه محیط کاربرای ساده
برای سوزاندن چربی، کاهش وزن، کسب آرامش و از بین بردن استرس برنامه ریزی کردید؟
این برنامه تناسب اندام که راحت ترین تمرینات خانه را آسان می کند، نه تنها سلامتی شما را تقویت می کند بلکه همچنین شما را از تمام تمرینات خسته کننده دریغ می دارد و به شما در رسیدن اهداف تناسب اندام با استودیو یوگا کمک می کند.
▌ کلاس های یوگا ساخته شده آماده:
✥ بیش از 50 کلاس یوگا و 400 ژست یوگا
✥ فیلم های HD + دستورالعمل گام به گام + BGM
✥ 7 برنامه یوگا برای مبتدیان، تناسب اندام، کاهش وزن، قدرت، انعطاف پذیری، آرامش، تعادل، عادت ماهانه، و غیره
✥ مناسب برای تمام توانایی ها: مبتدی، متوسط و پیشرفته
✥ 3 شدت تمرین مختلف (گاه به گاه/متعادل/شدید) برای انتخاب شما
✥ مدت زمان های مختلف (از 5 تا 45 دقیقه) برای انتخاب شما
▌ ژست های یوگا و موسیقی Calmful:
✥ بیش از 400 ژست با اطلاعات دقیق
✥ پخش ویدئوهای HD برای یادگیری ژست یوگا فردی
✥ جستجو برای ژست ها بر اساس کلمات کلیدی و اسامی
✥ انتخاب از چند موسیقی پس زمینه برای از بین بردن استرس، مدیتیشن و آرامش
✥ همه قطعات موسیقی با کیفیت بالا هستند
▌ لیست کلاس ها و برنامه های یوگا:
✥ Office Yoga to Keep Fit (یوگا اداری برای حفظ تناسب)
✥ Yoga for a Healthy Neck (یوگا برای گردن سالم)
✥ Yoga for Toned Arms (یوگا برای دست ها)
✥ Yoga for Runners (یوگا برای دوندگان)
✥ Prenatal Yoga (یوگا در دوران بارداری)
✥ Yoga Breathing for Beginners (تنفس یوگا برای مبتدیان)
✥ Seated Poses for Beginners (ژست های نشسته برای مبتدیان)
✥ Lying Poses for Beginners (ژست های Lying برای مبتدیان)
✥ Standing Poses for Beginners (ژست های ایستاده برای مبتدیان)
✥ Yoga Sequence for Beginners (توالی یوگا برای مبتدی ها)
✥ Yoga Meditation for Beginners (مدیتیشن یوگا برای مبتدی ها)
✥ Daily Yoga for Abs (یوگا روزانه برای عضلات شکم)
✥ Daily Yoga for Back (یوگا روزانه برای پشت)
✥ Daily Yoga for Chest (یوگا روزانه برای قفسه سینه)
✥ Daily Yoga for Butt (یوگا روزانه برای تحتانی)
✥ Sun Salutation
✥ Standing Yoga Routine (یوگا روزمره ایستاده)
✥ Seated Yoga Routine (یوگا روزمره نشسته)
✥ Yoga for Weight Loss (یوگا برای کاهش وزن)
✥ Yoga for Body Toning (یوگا برای توسعه هیکل)
✥ Yoga for Slim Waist (یوگا برای دور کمر باریک)
✥ Yoga for Slim Legs (یوگا برای پاهای لاغر)
✥ Yoga During Menstruation (یوگا در دوران قاعدگی)
✥ Slim Chance with Hatha
✥ Super Weight Loss Plan (برنامه کاهش وزن فوق العاده)
و تمرینات و ژست های بیشتر برای تناسب اندام یوگا …
- آموزش کامل تصویری و تفسیر صوتی و تصویری حرکات از جمله دم و بازدم
- بیش از 200 تصویر برای استقرار صحیح و آموزش درست
- طراحی شده توسط مربیان مجرب دنیا
- قابلیت پخش موزیک های آرامش بخش از کتابخانه صوتی نرم افزار
منبع: داناکده
www.danakadeh.ir
آموزش کامل و حرفه ای یوگا (نسخه اندروید)
