ژیکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

ژیکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

تحقیق درمورد قوانین فوتسال 16 ص

اختصاصی از ژیکو تحقیق درمورد قوانین فوتسال 16 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 16

 

قوانین فوتسال

– قانون زمین فوتسال

زمین بازی

اندازه زمین بازی :

طول = حداقل 25 متر و حداکثر 42 متر .

عرض = حداقل 15 متر و حداکثر 25 متر .

در مسابقات بین المللی برابر است با :

طول = حداقل 38 متر و حداکثر 42 متر .

عرض = حداقل 18 متر و حداکثر 25 متر .

پهنای کلیه خطوط 8 سانتیمتر است .

اندازه دایره وسط زمین 3 متر می باشد .

فاصله نقطه پنالتی تا خط دروازه 6 متر می باشد .

فاصله نقطه پنالتی دوم تا خط دروازه 10 متر می باشد .

اندازه ربع دایره های گوشه زمین (کرنر) 25 سانتیمتر می باشد .

اندازه دروازه ها :

فاصله بین دو تیر دروازه 3 متر و ارتفاع تیر افقی تا سطح زمین 2 متر است .

تذکر : ورود و خروج بازیکنان در موقع تعویض بایستی از محدوده مشخص شده انجام گیرد .

2- قانون توپ فوتسال(the ball)

جنس توپ : از چرم یا مواد مشابه می باشد .

توپ : محیط آن حداقل 62 و حداکثر 64 سانتیمتر می باشد .

وزن توپ : درشروع بازی نبایستی کمتر از 390 گرم و یا بیشتر از 430 گرم باشد (توپ نمره 4) . شناسایی استاندارد : هنگامی که توپ از ارتفاع 2 متری به طرف زمین رها می شود نباید بیشتر از 65 سانتیمتر و کمتر از 55 سانتیمتر از زمین مسابقه جهش نماید .

فشار توپ : 4/0 - 6/0 اتمسفر برابر با 400 تا 600 گرم بر سانتیمتر مکعب از سطح دریا باشد .

3 - قانون تعداد بازیکنان فوتسال ( players)

تعداد بازیکنان : در یک مسابقه با شرکت دو تیم نباید بیش از 5 یا کمتر از 5 بازیکن برای هر تیم باشد که یکی از آنها دروازه بان با لباس مشخص است .

گر به دلیل اخراج ، تعداد بازیکنان یک تیم به کمتر از 3 بازیکن برسد بازی باید تعطیل شود .

1 - حداکثر بازیکن ذخیره حداکثر 7 نفر می باشد .

2 - تعداد تعویض سیار نامحدود است حتی دروازه بان ( رنگ لباس دروازه بان متمایز از بازیکنان ) بازیکنی که تعویض میشود می تواند دوباره به زمین بازی برگردد .

دروازه بان میتواند جای خود را با سایر بازیکنان عوض نماید ( تعویض دروازه بان بدون توقف بازی و مثل سایر بازیکنان صورت می گیرد ) تعویضها باید از محل مشخص شده برای هر تیم صورت پذیرد .

3 - عمل تعویض زمانی خاتمه می یابد که بازیکن جانشین وارد زمین شود .

4 - چنانچه در جریان بازی تعویض سیار بازیکن جانشین قبل از اینکه بازیکن تعویضی کاملاً زمین را ترک کند وارد زمین شود . داور بازی را قطع ( با رعایت آوانتاژ به تیم حریف ) بازیکن تعویضی را بیرون بفرستد به بازیکن جانشین اخطار و بازی با یک ضربه آزاد غیر مستقیم به نفع تیم مقابل از محل توقف توپ زده می شود .

تذکر : اگر هنگامیکه داور بازی را متوقف کرد توپ درون محوطه جریمه بوده ضربه آزاد غیر مستقیم از روی خط محوطه جریمه و نزدیکترین محل به محل توقف توپ انجام می شود .

اگر بازیکن جانشین یا بازیکن تعویضی از محلی به غیر از منطقه تعویض وارد زمین بازی شده یا از زمین بازی خارج گردیده :

داور بازی را متوقف کرده به بازیکن خاطی اخطار بدهد بازی را مجددا شروع کرده با یک ضربه آزاد غیر مستقیم علیه تیم خاطی از محل توپ زمانیکه بازی را متوقف کرده است .

 

4 - قانون وسایل بازیکنان فوتسال

( the players equipment )

وسایل بازیکن : بازیکنان نباید چیزی بپوشند که برای خود یا سایرین خطرناک باشد وسایل بازیکنان شامل پیراهن ورزشی - شورت - جوراب - قلم بند و کفش مخصوص فوتسال است .

استفاده از کفش برای بازیکن اجباری است - نقص این قانون بازیکن خاطی از زمین خارج فرستاده با تکمیل وسایل با اجازه داوران حتماً در هنگام توقف بازی وارد زمین شود .

شماره پیراهن بازیکنان باید از 1 تا 15 باشد . شماره پیراهن بازیکنان باید کاملا واضح و خوانا باشد .


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درمورد قوانین فوتسال 16 ص

تحقیق درباره فوتسال

اختصاصی از ژیکو تحقیق درباره فوتسال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق درباره فوتسال


تحقیق درباره فوتسال

مقاله کامل بعد از پرداخت وجه

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

فرمت فایل: word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحات: 32

 

فهرست

عنوان                                                                    صفحه  

تاریخچه ………………………………………………………………………………………………… 1

چین …………………………………………………………………………………………………….  1

ژاپن …………………………………………………………………………………………………….  1  

روم و یونان باستان ……………………………………………………………………………………   2

انگلستان ………………………………………………………………………………………………   2

قرون وسطی ………………………………………………………………………………………….    3

آغاز تحول  ………………………………………………………………………………………….      3

فوتبال در ایران………………………………………………………………………………………     5

مقدمه  …………………………………………………………………………………………………  6

اجرای بازی  ……………………………………………………………………………………………   8   

تکنیک ها – تاکتیک ها ………………………………………………………………………………..  9

پاس پهلو  ……………………………………………………………………………………………    10

کاربرد پاس …………………………………………………………………………………………..   11

 پاسهای طولانی و شوت زدن ………………………………………………………………………     12

انحراف مسیر توپ و کاربرد آن به هدف ……………………………………………………………..  12

منطقه بازی ………………………………………………………………………………………..     13

دیوارهای احاطه کننده یا موانع ……………………………………………………………………     15

دروازه ها …………………………………………………………………………………………….  17

توپ ………………………………………………………………………………………………..    18

وسایل و لباس بازیکنان ……………………………………………………………………………    19

مدت اجرای بازی ……………………………………………………………………………………   20

طولانی شدن اجرای مسابقه …………………………………………………………………………  21

داوری مسابقات ……………………………………………………………………………………… 21

علائم موجود در زمین  ………………………………………………………………………………  23

دروازه ها ……………………………………………………………………………………………   24

 

تاریخچه

بازی با توپ تاریخچه ای چند هزار ساله دارد و گر چه به درستی معلوم نیست که نخستین بار ورزش فوتبال در کدامین نقطه از کرهی زمین متداول شده و چه کسانی آن را ابداع کرده اند، امّا مدارک تاریخی ثابت می کند که لگد زدن به توپ یا چیزهای دیگر مدور وگرد، در گوشه وکنار گیتی، به شکلهای مختلف و متفاوت رواج داشته است.

دربارهی توپ بازی با پا، در دوران باستان و در آثار باقیمانده از تمدنهای مصر و یونان و روم و چین و ژاپن نشانه های دیده می شود که می توان از آنها به عنوان ریشهی فوتبال امروز یاد کرد.

چین

نزدیک به دو هزار سال پیش، یکی از امپراتوریهای چینی، به نام امپراتور هوانگ تین، که به تقویت جسم و روح سربازان خود بسیار علاقه مند بود، بازی جالب و سرگرم کننده ای را ابداع کرد و نظامیان را واداشت که در اوقات فراغت به آن بپردازند. این بازی تسوـ کوه نامیده شد و ترتیب آن چنین بود که دو گروه، بدون استفاده از دست وفقط با ضربه های پا، توپ را جلو می بردند تا از زمین حریف عبور دهند. تسو در زبان چینی به معنی لگد زدن و کوه به معنی توپ است.

توپی که برای بازی تسو ـکوه به کار می رفت از هشت قطعه چرم به هم دوخته تشکیل می شد که درون آن را با پر مرغ یا پشم می انباشتند.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره فوتسال

دانلود پاورپوینت فوتسال - 43 اسلاید

اختصاصی از ژیکو دانلود پاورپوینت فوتسال - 43 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت فوتسال - 43 اسلاید


دانلود پاورپوینت فوتسال - 43 اسلاید

 

 

 

فوتسال به بازی فوتبال درون سالن، گفته می‌شود. این رقابت‌ها

 در زمینی به ابعاد زمین بسکتبال، در محل‌های سرپوشیده و یا در

 محل باز و بدون دیوار و حصار انجام می‌گیرد. فوتسال (FUTSAL

واژه بین‌المللی برای این رشته ورزشی است. این واژه برگرفته از

لغات اسپانیایی FUTbol و SALA به معنی درونی یا درون سالن

است.

برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت فوتسال - 43 اسلاید

دانلود تحقیق آموزش مهارت های فوتسال

اختصاصی از ژیکو دانلود تحقیق آموزش مهارت های فوتسال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق آموزش مهارت های  فوتسال در 100 صفحه با فرمت ورد بسیار جامع به همراه تصاویر برخی قسمت ها شامل بخش های زیر می باشد:

مقدمه                                                                                                                          5

بخش اول آشنایی با فوتسال                                                                                            7

گرم کردن و فواید آن                                                                                                   8

تفاوت فوتبال با فوتسال                                                                                                  11

تاریخچه فوتسال                                                                                                            11

آشنایی با توپ فوتسال                                                                                                    12

روپا زدن یا حفظ توپ در فضا                                                                                          13

حمل توپ                                                                                                                     14

بخش دوم : ضربات                                                                                                         15

ضربه بغل پا                                                                                                                    16

ضربه روی پا                                                                                                                  19

ضربه داخل پا                                                                                                                21

ضربه خارج پا                                                                                                                 23

ضربه نوک پا                                                                                                                  25

ضربات بلند                                                                                                                    26

ضربه سر                                                                                                                        28

شوت از پهلو                                                                                                                30

بخش سوم : آشنایی کنترل ها                                                                                         32

کنترل بغل پا کلاسیک                                                                                                    34

کنترل بغل پا معمولی                                                                                                     35

کنترل کف پا                                                                                                               36

کنترل بغل پا هوایی                                                                                                       37

کنترل روی پا                                                                                                               38

کنترل روی ران                                                                                                            39

کنترل سینه                                                                                                                    41

بخش چهارم  : عبور از مدافع                                                                                          42

بخش پنجم :   آزمون های مربوط                                                                                    47

آزمون ترکیبی مهارت های فوتسال سطح یک                                                                   48

آزمون ترکیبی مهارت های فوتسال سطح دو                                                                     49

آزمون ترکیبی مهارت های فوتسال سطح  سه                                                                   50

نورم آزمون                                                                                                                 52

بخش ششم :   اطلاعات داوری                                                                                        53

منابع                                                                                                                           66

 

 

 

 

 

بخش اول

آشنایی    با   فوتسال

 

گرم کردن :

گرم کردن به مجموعه ای از فعالیت‌های مقدماتی اطلاق می‌شود که می‌تواند به صورت فعال ، مانند دوی نرم، حرکات کششی و نرمشی باعث آماده شدن بدن برای اجرای تمرینات سنگین شود. مدت زیادی است که موضوع گرم کردن مورد مطالعه و بررسی است. بیشتر مطالعات، مفید بودن آن را ثابت کرده اند. مربیان، ورزشکاران و عالمان طب ورزشی گرم کردن را وسیله ای برای آمادگی فیزیولوژیکی و روانی برای فعالیت‌های ورزشی و مسابقات می دانند. «دی برایان» با انجام تحقیقی در این مورد ثابت کرد که گرم کردن نه تنها کیفیت اجرا را بهبود می بخشد بلکه احتمال آسیب دیدگی را نیز کاهش می‌دهد.

گرم کردن از کشیدگی عضلات در قسمت تاندون جلوگیری می کند. به طور مکرر دیده شده که برخی از  عضلات در هنگام اجرا دچار پارگی شده است.. همچنین به تجربه ثابت شده که گرم کردن از کوفتگی عضله به مقدار زیادی جلوگیری می کند.

هدف های علمی  گرم کردن

هدف اصلی از گرم کردن، افزایش درجه حرارت کل بدن و عضلات عمقی به منظور تسهیل در انعطاف پذیری است. با گرم کردن احتمال صدمات و کشیدگی واحد حرکتی (عضله - تاندون) و کشیدگی رباط ها را کاهش داده و از کوفتگی عضلات جلوگیری می کند. افزایش درجه حرارت سلول باعث تسریع درکار آن خواهد شد. درجه حرارت بالاتر بدن باعث افزایش جریان خون به عضلات می‌شود. در نهایت این که «آستراند[1] » فیزیولوژیست معاصر معتقد است که گرم کردن بدن در شروع ورزش حدود 2 الی 5 درصد در بهبود رکوردهای ورزشی مؤثر است....

.

.

.

بخش دوم

ضربات

 

در بازی فوتسال ضربات مختلفی به توپ زده می شود که می توان به مهم ترین آن ها یعنی ضربات بغل پا، ضربات روی پا داخل و خارج پا ، ضربات سر ، و شوت. ..... اشاره نمود.

 

ضربه بغل پا

ضربه بغل پا ضربه ای است دارای دقت زیاد و قدرت نسبتا کم به همین منظور بازیکنان فوتسال با تمرین زیاد سعی برپوشش قدرت کم آن دارند.

 در بازی فوتسال(فوتبال ) در هر 10 ضربه بین 6 تا 7 ضربه را ( حتی پنالتی ) با ضربه بغل پا می زنند..

مشخصات ویژه ضربه بغل پا

پای تکیه گاه:  پای تکیه گاه با فاصله حدود 10 سانتی متر کنار توپ و در جهت هدف ضربه قرار می گیرد.

پای ضربه: پای ضربه بصورت عمود بر پای تکیه گاه، بطوری که پاشنه هردو پا زاویه 90درجه را نشان دهند قرار می گیرد.

محل ضربه: محل اصلی ضربه بغل پا در پای ضربه زننده محدوده زیر قوزک داخلی بالای گودی کف پا است. هر چه این محل بطرف پنجه و یا پاشنه سوق پیدا نماید از دقت ضربه کاسته خواهد شد. محل ضربه روی توپ، مطابق شکل، روی تقاطع دو محور فرضی عمودی و افقی  توپ خواهد بود.

تمرین اول: از یک یار تمرینی بخواهید طوری پشت توپ دو زانو بنشیند که با دو دست توپ را از پشت مهار نماید. سپس یک پا (تکیه گاه ) را کنار توپ قرارداده و با پای دیگر با توضیحات داده شده  با بغل پا به توپ  ضربه بزنید. یار تمرینی شما ضمن نگهداری وضعیت خود و مهار ضربه ، می تواند راهنمایی های لازم مثل ؛پای تکیه گاهت را درست کن ، پای ضربه ات خوب باز (عمود) نشده ، و یا محل ضربه را رعایت کن به شما ارائه دهد.

پس از چند ضربه تمرین را با پای دیگر تجربه کنید.

تمرین دوم: با توپ حدود یک متر فاصله گرفته و به سمت توپی که توسط یار تمرینی مطابق تمرین اول مهار شده رفته و با گذاشتن یک پا بعنوان تکیه گاه  با پای دیگر به توپ ضربه زده و سپس به عقب برگشته وتمرین را باپای دیگر تکرا ر  کنید...

.

.

.

بخش چهارم

عبور از مدافع و تمرینات آن

 

بازیکنان فوتسال در برخی از لحظات بازی مجبور به عبور از مدافع مستقیم خود بوده که به همین منظور می بایستی با یکی از مهارت های دریبل و اجرای فریب از مدافع مستقیم خود عبور نمایند.  فریب بازیکن حریف  به معنای نشان دادن  عملی یا کاری که قصد اجرای آن را نداشته باشیم.  برای عبور از مدافع، بایستی فریب به شکلی واقعی صورت پذیرد.  حتی حرکات دست و تغییر چهره آنقدر واقعی به نظر مدافع برسد تا اینکه وادار به اشتباه شده و فرصت عبور را به مهاجم بدهد. در فوتسال انواع بسیار زیادی از تکنیک های عبور از مدافع یا دریبل وجود دارد که به تعدادی از رایج ترین آن ها اشاره می کنم.

 دریبل کشویی

تمرین اول: توپ را در زیر کف پای  چپ خود قرار دهید و با پنجه پا آنرا به سمت پای راست خود بکشید و سپس با داخل یا بیرون پای راست خود تغییر جهت داده واز مدافع فرضی خود عبور نمایید.

تمرین دوم: تمرین بالا را باکف پای راست شروع وادامه تمرین را تکرار نمایید.

تمرین سوم: از یار تمرینی خود بخواهید در فاصله 1.5 متری شما حالت دفاعی گرفته و فقط مقابلتان بایستد. شما تمرینات قبل را یکبار با پای چپ و بار دیگر با پای راست انجام داده واز مدافع خود عبور نمایید.

تمرین چهارم: تمرین سوم را با دفاع 20 درصدی مدافع  ( یعنی اگر توپ در محدوده پای مدافع بود ، مانع شود) انجام دهید....


 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق آموزش مهارت های فوتسال

پاورپوینت قوانین و مقررات فوتسال

اختصاصی از ژیکو پاورپوینت قوانین و مقررات فوتسال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت قوانین و مقررات فوتسال


پاورپوینت قوانین و مقررات فوتسال

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

  فرمت فایل:powerpoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)

  تعداد اسلاید:52

قانون اول:زمین بازی

ابعاد

زمین بازی باید به شکل مربع مستطیل باشد.اندازه خط طولی زمین باید بیشتر از خط عرضی آن باشد.

طول:حداقل25متر ٬حداکثر42متر

عرض:حداقل15متر٬وحداکثر25متر

مسابقات بین اللملی

طول:حداقل38متر٬حداکثر25متر

عرض :حداقل 18متنر حداکثر25متر

علامت گذاری زمین بازی

زمین بازی با خطوط٬علامت گذاری می شوند(این خطوط محوطه ها رامرزبندی کرده وجزءآن محوطه محسوب میشوند).دو خط بلند تر«خط طولی»و دو خط کوتاه تر« خط عرضی یا خط دروازه»نامیده می شوند.

تمام خطوط8سانتیمتر عرض دارند. زمین بازی بوسیله خط میانی به دو نیمه مساوی تقسیم میشود.نقطه میانی زمین در وسط خط میانی علامت گذاری می شود دایره ای به شعاع3متر به دور نقطه میانی رسم می شود

محوطه جریمه

در انتهای هر نیمه از زمین بازی(جلوی تیرهای دروازه )از کنار هر تیر عمودی دروازه به شعاع 6متریک دایره به طرف داخل زمین رسم کرده و انتهای قوس وبه وسیله یک خط مستقیم به طول 16/3متر به موازات خط عرضی و به اندازه خط بین دو تیر عمودی دروازه وصل میکنیم فضای محدود شده به وسیله این دو قوس را« محوطه جریمه»می نامند.


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت قوانین و مقررات فوتسال