ژیکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

ژیکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود تحقیق بیماری فشار خون

اختصاصی از ژیکو دانلود تحقیق بیماری فشار خون دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق بیماری فشار خون


دانلود تحقیق بیماری فشار خون

 

تعداد صفحات : 49 صفحه      -      

قالب بندی :  word          

 

 

 

مقدمه

بیماری فشار خون بالا خیلی شایع است و حدود  یابیشتر بالغین به این بیماری مبتلا می باشند فشار خون های که به علت اختلالات آندوکرین بروز می کنند کسر کوچکی از موارد فشار خون بالا می باشد ولی با توجه به شیوع زیاد این بیماری همین کسر کوچک در هزاران بیمار تظاهر می کند حتی اختلالات آندوکرین به طور مستقیم یا غیر مستقیم در پاتوژنز بیمارین یکه تحت عنوان فشار خون اولیه هستند هم موثر تسن افزایش فشار خون یکی از مهمترین عوامل خطر در پیدایش بیماری های قلبی عروقی می باشد در جوامع غربی علت عمده مرگ و میر محسوب می شوند و لزوم تشخیص و درمان بیماران با فشار خون بالا را ایجاب می کند این بیماری برای 20-10 سال بدون علامت است بنابراین لازم است در تمام افراد به دنبال کشف این بیماری بود بنابراین هر چه تعداد بیشتری از این افراد را شناسائی کنیم و مورد درمان قرار دهیم از پیدایش عوارش ناتوان کننده و کشنده آن پیشگیری بهتری به عمل خواهیم آورد عوارضی نظیر عوارض قلبی عروقی – سکته های مغزی مهمترین عوارض این بیماری محسوب می شوند که با کنترل فشار خون این عوارض تحت کنترل خواهند بود و میزان مرگ و میر تا اندازه بسیار زیادی کم می شود. هدف از این پژوهش بالا بردن توانائی شناخت بیمارانی است که فشار خون بالای آنها در اثر تولید بیش از حد هورمون های خاصی است و فشار خون ایمن بیماران بالقوه با تصحیح اختلالات هورمونی قابل درمان است و پاسخی برای این پرسش بیابیم که چه بیماریهایی اندوکرین و با چه نسبتی سبب فشار خون می شوند و در آینده با توجه بیشتری به مسئله فشار خون بالا و بیمارزی انوکرین موجب آن بنگریم.

برای این منظور پرونده بیمارات بستری در بخش غدد بیمارستان شریعتی از مهر ماه 73 تا مهر ماه 74 بررسی شد.

تعریف

فاکتورهای همرزاه با افزایش فشار خون عبارتند از :

جنسیت: در بررسی های اپیدمیولوژیک بیش از 96% افراد مورد مطالعه مرد بودند.

سن: فشار خون بالا در سنین بالای 65 سال به سرعت افزایش می یابد. به خصوص فشار خون سیستولیک با افزایش سن افزایش می یابد.

نژاد: شیوع فشار خون در نژاد سیاه بیشتر دیده می شود.

طریقه اندازه گیری فشار خون

اندازه گیری فشار خون در محیط آرام و گرم باید باشد، در بیماران مخصوص بیماران بالای 65 سال، دیابتی و بیمارانی که داروی ضد فشار خون مصرف می کنند فشار خون در وضعیت های مختلف باید کنترل شود. ( 5 دقیقه بعد از حالت خوابیده و بلافاصله بعد از ایستادن و 2 دقیقه بعد از ایسشتادن).

برای کنترل متداول فشار خون در وضعیت نشسته توصیه می شود بیمار 5 دقیقه به آرامی در حالتی که پشت او تکیه داشته باشد نشسته و سپس فشار خون از بازوی بیمار در سطح عقب گرفته می شود. از یکساعت قبل از اندازه گیری فشار خون بیمار قهوه ننوشیده باشد.

از 15 دقیقه قبل از اندازه گیری سیگار نکشیده باشد و داروهای محرک سیستم آدرنژریک (قطره ای حاوی فنیل افرین یا قطره های چشمی برای دیلاتاسیون مردمک) استفاده نکرده باشد. بازوبند فشار سنج باید  بازو را بپوشاند در غیر اینصورت روی شریان براکیال باشد.

کوچکی بازوبند فشار خون ممکن است باعث نشان دادن فشار خون بالا می شود.

فشار سنج های بادی هر 6 ماه یکبار با فشارسنج های جیوه ای کالیبره شود.

هر بار فشار خون در 2 نوبت جداگانه باید اندازه گیری شودذ دذر صورتی که اختلاف فشار در این اندازه گیری ها بیش ازmmHG 5 باشد باید کنترل فشار خون تکرار شود تا اختلاف کمتر از mmHG5 شود. برای تشخیص فشار خون سه نوبت اندازه گیری فشار خون به فاصله یک هفته انجام شود. اگر فشار خون در یک بازو بالاتر از دیگری بود از همان بازو برای کنترل فشار خون استفاده می شود اگر فشار خون در بازو بالا باشد بهع خصوص در بیماران زیر 30 سال فشار خون در یک ران باید اندازه گیری شودذ. حداقل فشار خون سیستولیک و دیاستولیک برای تشخیص 140 و 90 است . فشار خون سیستولیک ایزوله به مواردی اطلاق می شود SBP<140mmGH و DBP<90mmGH است. فشار خون مطلوب با کاهش خطر کاردیوواسکولار SBP<120 و DBP<80 است.

Diastolic                          Systolic                           CATEGORY

<85                                 <130                               Normal

85-89                              130-134                          high normal

                                                                             Hypertension

90-99                              140-159                          stage I

100-109                          160-179                          stage II

110-119                          180-209                          stage III

>120                               >210                               stage IV

فشار خون بیماری پیچیده و پلی ژنیک می باشد که فنوتیپ و تاثیری محیطی متفاوتی دارد.

فشار خون محصول نهایی و قابل اندازه گیری عوامل پیچیده ای است که کنترل قطر عروق خونی کنترل حجم مایع در خارج عروق و کنترل بازده قلبی را بر عهده دارد. این عوامل با تداخل درهم سبب تغییر فشار خون می شود.

افرادیکه بیش از 2 نفر از بستگان درجه اول آنها قبل از سن 55 سالگی مبتلا به فشار خون بالا باشد 8/3 برابر ریسک ابتلا به فشار خون قبل از 50 سالگی دارند. 95% افراد بدون علت مشخصی دچار فشار خون بالا هستند لفظ اولیه در این موارد جهت افتراق این دسته از سایر بیمارانی می باشد که افزایش فشار خون در آنها علت خاصی دارد.

افزایش میزانم سدیم دریافتی سیستم رنین آنژتنسین استرس هیپرتروفی عروقی هیپرانسولنیمیا کلسیم و هورمون پاراتیروئید از عوامل موثر در فشار خون هستند.

فشار خون بیماری پارانشیمی کلیه

در بیشتر فرم های فشار خون کلیه ها مهم نیستند.

اولاً نقص در عملکرد کلیه در پاتوژنز فشار خون اولیه دخالت دارد.

ثانیاً در جریان فشار خون اولیه آسیب کلیوی ایجاد می کند.

ثالثاً بیماری مزمن کلیوی شایع ترین علت فشار خون ثانویه است.  فشار خون های ثانویه

رابعاً فشار خون در تمامک هرم های بیمارزی پارانشیمی کلیه چه مادرزادی  و چه اکتسابی شایع است. فشار خون بالا در این بیماری ها سبب تسریع از بین رفتن کلیه ها می شود . فشار خون بالا در بیماران با نارسائی واضح کلیه شایع است. GFR< یا creat>1.5mg%

شیوع فشار خون بالا در فرم focal and segmental گلومرونفریت مزمن خیلی شایع است

نفروپاتی دیابتی:

60-50% بیماران با سابقه بیش از 10 سال دیابت فشار خون بالا دارند و تقریباً همیشه با میکروآنوریسم کاپیلاری رتین همراه است و بیماران دیابتی که پروتئیدریای مداوم دارند در عرض 10 سال بعد دچار نارسائی کلیوی می شوند. هیپرگلسیمی مسئول تغییرات همودینامیک منجر به آسیب کلیوی پیشرونده است. اولین علامت نفروپاتی میکروآلبومسینوریا است وجود میکرو آلبومینوریا همیشه شیوع هیپرتاسینون رتینوپاتی پرولیواتیوونروپاتی را 2 برابر می کند. فشار خون همراه با افزایش حجم بارنین کمی همراته است ولی با اینحال میزان رتین به طور نامتناسبی با درجه فشار خون و افزایش حجم بالاست. میزان پرورنین در پلاسما پیش بینی کننده پیشرفت به سمت نارسائی کلیوی ممکنست باشد.

 

 

 

  


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق بیماری فشار خون

دانلود پاورپوینت بیماری هپاتیت ب - 11 اسلاید

اختصاصی از ژیکو دانلود پاورپوینت بیماری هپاتیت ب - 11 اسلاید دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت بیماری هپاتیت ب - 11 اسلاید


دانلود پاورپوینت بیماری هپاتیت ب - 11 اسلاید

 

 

 

 

¨مهم‌ترین مسئله در ارتباط با ناقلین هپاتیت B

این بیماران هیچ گونه علامت، نشانه و ناراحتی ندارند، ولی در خونشان ویروس وجود دارد. مهم‌ترین مسئله در مورد این گروه از افراد، مراجعه به پزشک هر 6 ماه یک بار و بررسی آزمایشگاهی جهت تعیین وضعیت کبدی است. این امر جنبه حیاتی دارد و با انجام آن می‌توان به فعال شدن بیماری در مراحل اولیه پی برد

برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:


دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت بیماری هپاتیت ب - 11 اسلاید

دانلود تحقیق بیماری کزاز ، علائم و تشخیص آن

اختصاصی از ژیکو دانلود تحقیق بیماری کزاز ، علائم و تشخیص آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

 تحقیق بیماری کزاز ، علائم و تشخیص آن در 16 صفحه با فرمت ورد شامل بخش های زیر می باشد:

مقدمه

نشانه های کزاز

پیشگیری

واکسیناسیون

پیشگیری پاسیو

 پیشگیری با آنتی بیوتیکها

 نظافت و جراحی زخم

کزاز  Tetanus

علائم بیماری

تشخیص

تشخیص افتراقی

درمان 

 

 

 

مقدمه

کزاز بیماری است عفونی مشترک بین انسان و دامها که معمولاً بصورت تک تک و پراکنده دیده می شود . به علت آلوده بودن وسائل جراحی نیز ممکن است چند تن در بخش جراحی بدان دچار گردند . این بیماری متأسفانه در کشور عزیز ما زیاد دیده می شود .

کزاز میکروب خاصی است که در انتهای آن اسپور وجود دارد ( سنجاق مانند ) در محیط خارج مقاومت زیادی از خون نشان می دهد و اسپوری تولید می کند که مقاومتش خیلی زیادتر است . اثرات میکرب بواسطه سم بسیار قوی است که ترشح می کند و از راه لنف ، خون بمراکز عصبی میرود . با سم میکروب کزاز توانسته اند علائم بیماری را تولید کنند . میکروب کزاز در خاک ، مدفوع اسب و گاو و آب و گرد و خاک وجود دارد .

مطلب مهم اینکه ابتلاء به کزاز ایمنی کاملی ایجاد نمی کند لذا بهترین وسیله برای جلوگیری از آن واکسیناسیون می باشد . از سوی دیگر سرم ضد کزاز برای پیشگیری سودمند است ولی برای درمان بویژه پس از بروز نشانه های بیماری ندارد 


« نشانه های کزاز »

دوران پنهانی متوسط بیماری ۸-۷ روز است هر قدر دوران نهفتگی کوتاهتر باشد عاقبت بیماری خطرناکتر است گاهی در مرحله ی نهائی چرک زخم کم شده و سوزش و انقباض عضلانی ظاهر می شود . امکان ابتلاء مجدد در غیاب واکسیناسیون وجود دارد و هر اندازه فاصله بین شروع و انقباض عمومی حاصل از سم بیشتر باشد پیش آگهی بهتر است .

اولین نشانه ی کزاز دشواری بلع و کلید شدن دهان است . بیمار خیلی بزحمت دهان خود را باز می کند عضلاتی که برای جویدن بکار میرود در موقع انقباض دردناک و سفت هستندسپس انقباض در عضلات گردن ، صورت و ستون فقرات و شکم و غیره فرا می رسد  
( انقباض عمومی ) انقباض عضلات صورت ، شکل مخصوصی به مبتلا می دهد و مانند این است که بیمار خنده بی نمکی به لب دارد ( خنده شیطان ) در حالت حمله عضلات جونده منقبض شده و بواسطه گرفتاری ماهیچه های ستون فقرات بدن بعقب خم می شود ( نظیر کمان ) یعنی سطح اتکاء تنها پشت سر و پاشنه ها می باشد . هر گاه انقباض عضلات یک طرف بدن زیاد شود بدن بهمان طرف خم می شود و اگر تمام عضلات بدن بطور یکنواخت دچار شده باشند تمام بدن کشیده و بشکل خبردار در می اید . در شیرخواران و افراد خیلی پیر کزاز خطرناک است.

 

انقباض عضلات عمومی بصوت حمله ای ظاهر می شود یعنی در اثر تحریک بیمار با روشنائی و صدا ، تزریق و یا لمس بدن ، جمع شدن عمومی بدن فرا میرسد ، فکها سخت بهم فشرده شده و سایر عضلات نیز سفت می شوند . انقباض عضلات حنجره و شکم و دیافراگم وعضلات تنفسی باعث خفگی می شود . اگر انقباض ماهیچه های تنفس طولانی باشد موجب کبودی رنگ می گردد . حملات انقباضی بیمار را فرسوده و خسته می کند . کلید شدن دهان سبب تشنگی ، اتلاف شدید انرژی ، عرق ( دفع الکترولیتها ) آسیب ماهیچه ها ( پارگی ) و گرسنگی میشود ...


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق بیماری کزاز ، علائم و تشخیص آن

دانلود تحقیق تاثیر ورزش در بهبود بیماری ها

اختصاصی از ژیکو دانلود تحقیق تاثیر ورزش در بهبود بیماری ها دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق تاثیر ورزش در بهبود بیماری ها در 42 صفحه با فرمت ورد شامل بخش های زیر می باشد:

آسم یک بیماری ریوی مزمن و التهابی ا ست..................                                                       1

 عوامل مولد بیماری آسم چیست؟                                                                                                   1

 علائم بیماری آسم کدامند؟                                                                                     1.2  

 راه درمان آسم چیست؟                                                                                            2.3.4

 تشخیص زود هنگام آسم و انجام اقدامات درمانی می تواند .............                                                        5

 درمان                                                                                                                                                            5

 تشخیص                                                                                                                                                                                                                            5.6

 ورزش و دیابت                                                                                                 6

 فعالیتها                                                                                                      6

 چه ورزشی را انتخاب کنیم ؟                                                                                 7      

 « نکات ایمنی »                                                                                                    7.8.9

 دیابت و ورزش                                                                                           9

 ورزش خطر و شدت ابتلا به بیماری دیابت غیر ارثی را کاهش می دهد                   10

 خطوط کلی برنامه ورزشی در زندگی افراد دیابتی                                                                                 10 

 تاریخچه                                                                                                                                     10.11  

 فواید برنامه منظم ورزشی برای افراد دیابتی                                                                  11.12                              آثار ورزش در افراد دیابتی وابسته به انسولین                                                                   12                               نکات مهم در مورد ورزش افراد دیابتی وابسته به انسولین                                                                            12.13

 آثار ورزش در افراد دیابتی غیر وابسته به انسولین                                                       13

 نکات مهم در باره ورزش افراد دیابتی  غیر وابسته به انسولین                                         13

 عوامل موثر  در پاسخ قند خون به ورزش ناگهانی در افراد دیابتی                                              13.14

 قواعد ورزش کردن                                                                                  14.15

 معیار های یک ورزش مفید                                                                                  15

 عوامل موثر برکاهش قند خون هنگام ورزش                                                              15

 توصیه های ضروری برای افراد دیابتی شرکت کننده در یک برنامه ورزشی                                 15.16

 رهنمود های کلی در باره برنامه  ورزشی افراد دیابتی                                                   16

 مراقبتهای ویژه                                                                                        16

 مراقبتهای ویژه در صورت وجود عوارض مزمن دیابت                                                 17

 ورزشهای مناسب برای افراد دیابتی                                                                         17

 نکاتی در باره معمولترین روشهای پیاده روی                                                             17.18                                    نمونه ای از برنامه یک نوع ورزش هوارسان                                                            18

 راهنمای کلی مصرف کربوهیدراتها هنگام انجام حرکات ورزشی                                                18.19.20

 رهنمود های کلی برای انجام یک ورزش مطمئن                                                                   20

 راهنمای غذا ها برای زمان ورزش                                                                         20

 فرآورده های لبنی محتوی 15 گرم کربو هیدرات                                                                   21     

 مواد غذایی محتوی 20 گرم کربوهیدرات                                                                  21

 فوائد و مضرات ورزش برای تمام افراد دیابتی                                                           21.22

 چند نکته در باره پیشگیری از افت قند خون                                                               22.23

 مشکلات طبی در ورزشکاران ( آسم ناشی از ورزش )                                                 23                                         چرا ورزش باعث ظهور حمله آسم می شود ؟                                                             23                                                                    

گرم کردن مناسب و نوشیدن مایعات فراوان                                                       23.24           

 آسم ناشی از ورزش بسیار شایع است                                                                                               24                                                                                                          

 افراد مبتلا می توانند به موفقیت در ورزش دست یابند                                                   24                                                           

احتیاطات لازم                                                                                        24                            

 رییس انجمن کودکان گفت : تزریق واکسن سرماخوردگی در ....................                                24.25.26

 نقش ورزش در استحکام استخوان ها                                                                       26

 شنا در آب سرد                                                                                       26

 ورزش در هر سنی و همیشه                                                                                 26

 نقش ورزش درجلوگیری از سرطان سینه                                                                  27                                                              

ورزش می تواند از خطر ابتلا به آلزایمر بکاهد                                                          27 

ترتیب حرکات ورزشی                                                                              28.29

 ورزش یا رژیم، کدام بهتر است؟                                                                            29

 میزان شیوع چاقی در ایران                                                                                  29.30

 تأثیر ورزش در پیشگیری از چاقی و درمان آن                                                           30.31

 آیا ورزش همراه با رژیم غذایی موجب کاهش بیشتر وزن می‌شود؟                                             31

 چاقی در کودکان                                                                                                31.32

 

 

 

بخشی از تحقیق:

 

آسم یک بیماری ریوی مزمن و التهابی ا ست که مهمترین ویژگی آن مشکلات تنفسی پی درپی است

 

 

 

افراد مبتلا به این بیماری از حملات یا دوره‌های شدیدی به هنگام وارد شدن هوا به داخل ریه ‌ها ودشواری در تنفس رنج می‌برند. این حملات زمانی بروز می‌کنند که مجاری هوایی در ریه‌ها در اثر عوامل خاص محیط زیستی دچار بیش‌فعالی شده وسپس ملتهب ومسدود می‌شوند. این حمله‌ها شبیه به کشیدن نفس عمیق در هوای به شدت سرد زمستان است. در این حالت نفس کشیدن سخت‌تر شده وباعث بروز آسیب‌دیدگی می‌شود وممکن است در نهایت به سرفه کردن بیانجامد. به این ترتیب با نفس کشیدن صدای خس خس یا سوت از ریه‌ها شنیده می‌شود.

 

عوامل مولد بیماری آسم چیست؟

 

 

 

عوامل مولد بیماری آسم تحریک کننده‌های موجود در محیط زیست هستند که می‌توانند علائم وحملات بیماری را تشدید کنند. عوامل و موجبات بسیاری وجود دارند که می‌توانند علائم بیماری را تشدید کنند ومعمولا از فردی به فرد دیگر متفاوت هستند. از این رو شما می‌توانید با شناسایی وجلوگیری از تماس با این عوامل تحریک کننده از بروز علائم  شدید وآزار دهنده بیماری پیشگیری کنید. در واقع شناسایی وجلوگیری از تماس با آنها باید به عنوان بخشی از  فعالیت‌های لازم برای کنترل موفقیت‌آمیز بیماری در نظر گرفته شود. البته لازم به ذکر است که از بین بردن عوامل محرک بیماری به طور کامل امکانپذیر نیست، اما با این حال اگر به این بیماری مبتلا هستید باید تا حد امکان این عوامل را درمنزل ومحیط کار بکاهید. این امر به شما کمک می‌کند که با حداقل علائم بیماری وحملات آن مواجه باشید.

 

بررسی‌ها نشان می‌دهد که مهمترین عوامل محرک بروز حمله‌های آسم شامل کشیدن سیگار، ذرات گرد وغبار، نگهداری از حیوانات خانگی، وجود سوسک‌ حمام در محیط زندگی، وجود کپک وقارچ در فضاهای بسته، دود، ادکلن‌ها وخوشبو کننده‌های قوی واسپری‌های قوی، گرده‌ها وقارچهای موجود در فضاهای باز، فعالیت، سرماخوردگی و عفونت‌ها، هوا وبرخی عوامل دیگر هستند.

 

 

 

علائم بیماری آسم کدامند؟

 

وقتی بیماری شما تحت کنترل نیست چه اتفاقی برای شما می‌افتد؟ آیا به هنگام نفس کشیدن صدای سوت از ریه‌هایتان می‌شنوید؟ آیا در اطراف سینه خود احساس گرفتگی شدید می کنید؟ اکثر بیماران مبتلا به آسم یک یا چند نمونه از این علائم را با خود دارند؟  

 

1- خس خس سینه: این صدایی است که اغلب این بیماران به هنگام نفس کشیدن مخصوصا به هنگام بازدم آن را می شنوند.

 


 -2 سرفه کردن: سرفه‌های شدید که ممکن است تا مدت‌های طولانی ادامه داشته باشند واغلب یا در شب بروز می‌کنند و یا در شب تشدید می‌شوند.

 


 -3 گرفتگی سینه: در این حالت بیمار احساس می‌کند که طنابی به دور سینه‌اش بسته شده ودچار تنگی نفس می‌شود. درست مثل اینکه بیمار از داخل نی ناچار به نفس کشیدن است ویا حتی شدیدتر ومثل اینکه هرگز نمی‌تواند نفس خود را بیرون بدهد. 

این علائم ممکن است زمانی بروز کنند که شما برنامه درمانی خود را مطابق با دستورات وتوصیه‌های پزشک متخصص به دقت دنبال نکنید ویا زمانی که به عوامل محرک بیماریتان تماس داشته باشید. در اینجا دو حالت اصلی که در اعماق مجاری هوایی در ریه‌های بیمار در صورت بروز علائم بیماری ونیز حملات آن رخ می دهد مطرح شده است. 

گرفتگی: ماهیچه‌های اطراف مجاری هوایی در ریه‌ها در این حالت به یکدیگر فشار می‌آورند یا منقبض می‌شوند...

 

 .

.

.

چه ورزشی را انتخاب کنیم ؟

 

باید ورزشی را انتخاب کرد که از انجام آن احساس لذت می کنیم اما بعضی از ورزشها ممکن است مناسب نباشند . اگر شما احساس سرگیجه یا سبکی سر می کنید هنگامی که در حالت عمودی قرار دارید و یا در حال شنا کردن و یا دوچرخه سواری هستید بهتر است بجای آن ورزش آهسته راهپیمایی نمائید و یا قدم بزنید .

افرادی که رتینوپاتی دیابتی دارند باید از ورزشهایی که بطور واضح فشارخون را بالا می برند ( مانند وزنه برداری ) اجتناب نمایند .  اگر دچار کاهش حس در پاها هستید باید مراقبت ویژه از پاهای خود بعمل آورید و یک پوشش مناسب برای پا انتخاب کنید و ورزشهایی  را انتخاب کنید که به پاهای شما فشار کمتری می آورد . ( مانند دوچرخه سواری ، شنا، پارو زدن ) که از قدم زدن بهتر می باشد .

 فعالیتهایی مثل صخره نوردی و یا غواصی بعلت احتمال کاهش قند ( هیپوگلسیمی ) ممکن است خطرناک باشد .

 وزنه برداری می تواند مکمل رضایتبخشی در کنار فعالیتها باشد . برای بیشتر افرادی که دیابت دارند استفاده از وزنه های سبک ولی به تعداد دفعات بیشتر بر استفاده از وزنه های سنگ و تعداد تمرینات کم ارجعیت دارد .

 

« نکات ایمنی »

 

پیشگیری از آسیب دیدن بوسیله گرم کردن بدن به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه با فعالیتهای متوسط و کششی و هم چنین انجام این کار ۵ تا ۱۰ دقیقه بعد از ورزش کردن ، قدم زدن در یک محیط مناسب راه خوبی برای گرم کردن بدن است

 

ورزش روی سوخت و ساز بدن تأثیر گذاشته و برای مثال سرعت سوختن قند در بدن برای تولید انرژی را افزایش  می دهد . اما شما باید یک برنامه ریزی منظم و مرتب داشته باشید و پله به پله پیش روید که در این زمینه پزشک شما می تواند شما را کمک کند . قبل از شروع به ورزش باید موارد زیر را انجام دهید :

اندازه گیری قند خون قبل و بعد از فعالیت و هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در طول ورزشهای طولانی ( بسیاری از فعالیتها ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری انرژی در ساعت مصرف می کنند ) اگر قند خون شما زیر ۱۰۰ میلی گرم در دسی لیتر باشد یک خوراک سرپائی حاوی ۲۰ تا ۳۰ گرم کربوهیدرات قبل از شروع ورزش مصرف نمائید . اگر قند خون شما بالاست. ( بالای ۲۵۰ در افراد دیابتی نوع ۲ یا بالی ۲۰۰ برای افراد نوع ۱ ) باید ورزش را تا هنگام پائین آمدن قند خون به تعویق انداخت.

  • شناختن علائم و نشانه های پائین افتادن قند خون برای مثال ( سرگیجه  تعریق – لرز – دوبینی ) و خوردن مقداری خوراک حاوی کربوهیدارت هنگامی که این اتفاق حادث می شود ...


 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق تاثیر ورزش در بهبود بیماری ها

پاورپوینت درباره بررسی بیماریهای خود ایمن

اختصاصی از ژیکو پاورپوینت درباره بررسی بیماریهای خود ایمن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پاورپوینت درباره بررسی بیماریهای خود ایمن


پاورپوینت درباره بررسی بیماریهای خود ایمن

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید  : 33 اسلاید

 

 

 

 

 

 

 

اتیولوژی

 

ژنتیک: ژنهای HLA و ژنهای دیگر. بیشتر بیماریهای خود ایمن چند ژنی هستند.
 
عوامل مستعد کننده دیگر: شامل عفونتها، ضربه، واکنشهای متقاطع و...
 
 
 
عوامل مستعد کننده خود ایمنی
 
 

4- عفونتها به چند روش میتوانند خودایمنی را تشدید کنند:

 

الف-واکنشهای متقاطع یا Molecular mimicry :

ب- با فعال سازی ایمنی ذاتی و تولید سایتوکینها سبب بیان نابجای HLA-II روی سلولهای بافتی میشود.تیرویید هاشیموتو ، تایپ یک دیابت....

ج- عوامل فعال کننده پلی کلونال تولید میکنند.سوپر آنتی ژنها

RA,TYPE I DIABETES

 


دانلود با لینک مستقیم


پاورپوینت درباره بررسی بیماریهای خود ایمن