مقدمه
هیجانها نقش مهمی در زندگی ما ایفا می کنند . آنها به رویاها ، خاطرها و ادراک های ما جان می بخشند و وقتی که دچار اختلال شوند ، مهم عمده ای در اختلالهای روانی به عهده دارند . اما مقصود ما از واژه هیجان چیست ؟ هیجانها معمولا" به احساسها و واکنشهای عاطفی اشاره دارند و هر هیجان از سه مولفه اساسی برخوردار است :
1- مولفه شناختی : افکار ، باورها و انتظارهایی که نوع و شدت پاسخ هیجانی را تعیین می کنند . آن چه برای یک فرد فوق العاده لذتبخش است ، ممکن است برای دیگری کسل کننده یا آزارنده باشد
2-مولفه های فیزیولوژیکی :که شامل تغییرات جسمی در بدن است برای مثال ، هنگامی که بدن از نظر هیجانی به واسطه ترس یا خشم برانگیخته می شود ، ضربان قلب فزونی می گیرد ، مردمکها گشاده می شوند و میزان تنفس افزایش می یابد .
3- مولفه های رفتاری : به حالتهای مختلف تجلی هیجانها اشاره می کند . جلوه های چهره ای حالتهای اندام و حرکتهای بیانگر ، و آهنگ صدا همراه با خشم ، لذت ، غم و هیجانهای دیگری تغییر می کنند .
نوع فایل : Word
تعداد صفحه : 12
دانلود مقاله شناخت انواع هیجانات و مهارتهای سازگاری با آنها
