ژیکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

ژیکو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

نقش ورزش در سلامتی و کاهش وزن‌

اختصاصی از ژیکو نقش ورزش در سلامتی و کاهش وزن‌ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نقش ورزش در سلامتی و کاهش وزن‌


نقش ورزش در سلامتی و کاهش وزن‌

همه ما به ورزش نیاز داریم. ورزش روحیه، نشاط و سلامتی را افزایش داده و از بیماری‌ها جلوگیری می‌کند. مطالعات نشان می‌دهد حتی کم تحرک‌ترین افراد با نیم ساعت فعالیت بدنی روزانه می‌توانند سلامت خود را به مقدار زیاد افزایش دهند.
مزایای ورزش‌
▪ ورزش مزایای زیادی دارد:
۱) در برابر بیماری‌های قلبی شما را حفاظت می‌کند.
۲) ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها مانند سرطان، سکته مغزی، بیماری‌های گوارشی و دیابت را کاهش می‌دهد.‌
۳) عضلات و استخوان‌ها را نیرومند کرده و از درد مفاصل و عضلات و پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

 

 

 

 

تعداد :10صفحه

 چیزی که این مقالات را متمایز کرده است آماده بودن مقالات و ظاهر زیبای آنها می باشد تا خریدار از خرید خود راضی باشد
مقالات را با ورژن  office2010  به بالا باز کنید


دانلود با لینک مستقیم


نقش ورزش در سلامتی و کاهش وزن‌