فرمت فایل :power point( قابل ویرایش) تعداد اسلاید: 113 اسلاید
آمادگی جسمانی
سه اولویت اصلی اصلاح شیوه های زندگی
* فعالیت جسمانی منظم
* تغذیه مناسب
* کنترل استرس
تاثیر ورزش بر سلامت
پیشگیری از بیماریها و ناتوانی ها
* ورزش دوره بیماریها راکوتاه و استعداد ابتلا به آنها راکاهش می دهد
* کمتر بیمارشده و زودتر بهبود می یابیم
* از اوقات فراغت بیشتر لذت می بریم
انجام کارموثرتر با کیفیت بهتر
* یاری درعملکرد ایمن وبرخورد با موارد اضطراری و غیرمنتظره
* پایه ای برای فعالیت های ذهنی خلاق و پویا
تاثیر ورزش بر سلامت
پیشگیری از بیماریها و ناتوانی ها
* ورزش دوره بیماریها راکوتاه و استعداد ابتلا به آنها راکاهش می دهد
* کمتر بیمارشده و زودتر بهبود می یابیم
* از اوقات فراغت بیشتر لذت می بریم
انجام کارموثرتر با کیفیت بهتر
* یاری درعملکرد ایمن وبرخورد با موارد اضطراری و غیرمنتظره
* پایه ای برای فعالیت های ذهنی خلاق و پویا
پاورپوینت درباره ورزش وآمادگی جسمانی