بررسی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن اگاهی بر اضطراب امتحان

اختصاصی از ژیکو بررسی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن اگاهی بر اضطراب امتحان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فایل word پایان نامه کارشناسی ارشد

پیشینه بسیار قوی و بروز و تجزیه و تحلیل اماری

فهرست مطالب

1-1 مقدمه. 2

1-2بیان مساله. 2

1-3 اهمیت و ضرورت انجام تحقیق.. 6

1-4 اهداف مشخص تحقیق.. 8

1-5 سؤالات تحقیق: 8

1-6 فرضیه‏های تحقیق: 9

1-7 قلمرو تحقیق.. 9

1-8 متغیرهای پژوهش... 9

1-8-1متغیر مستقل.. 9

1-8-2 متغیر وابسته. 10

1-9-1 تعاریف نظری.. 10

1-9-2تعریف عملیاتی متغیر. 11

2-1 مقدمه. 13

2-2 اضطراب.. 14

2-2-1 تعاریف ارائه شده از اضطراب.. 14

2-2-2فیزیولوژی اضطراب.. 16

2-2-3 سبب شناسی اضطراب.. 17

2-2-4علائم اضطراب.. 19

2-2-4-1 علائم جسمانی اضطراب : 19

2-2-4-2 علائم روانی اضطراب : 19

2-2-5 بیماری‌هایی که در اثر اضطراب ایجاد می‌شود: 20

2-2-6تفاوت بین ترس و اضطراب: 20

2-2-7 رویکردهای نظری به اضطراب.. 21

2-2-7-1نظریه‌های زیست شناختی اضطراب.. 21

2-2-7-2 نظریه‌های روانکاوی.. 23

2-2-7-3 نظریه‌های رفتاری اضطراب.. 25

2-2-7-4نظریه یادگیری شناختی – اجتماعی.. 26

2-2-7-5 نظریه‌های شناختی اضطراب.. 27

2-2-8 نظریه روانشناسان بزرگ در خصوص اضطراب.. 28

2-2-8-1 نظریه هورنای.. 29

2-2-8-2نظریه اریکسن: 29

2-2-8-3 کدوارو کوپر (1969). 29

2-2-8-4وایس و میرز (1978). 30

2-2-8-5 نظریه فروم : 30

2-2-8-6 نظریه سازمان بهداشت جهانی.. 31

2-2-8-7نظریه هیلگارد : 31

2-2-9 اضطراب در کودکان و نوجوانان. 31

2-2-10اضطراب امتحان. 32

2-2-10-1 امتحان و اضطراب.. 33

2-2-10-2 روش های کاهش اضطراب در امتحان: 34

2-2-10-3 نقش معلم در کاهش اضطراب دانش آموزان: 34

2-2-10-4 چگونگی سؤالات امتحان و اضطراب کودکان: 35

2-2-11انواع اضطراب های موجود دیگر. 38

2-2-12 علل اضطراب.. 40

2-2-12-1فاکتورهاى روانى ـ اجتماعى.. 41

2-2-12-2 عوامل جسمانى و زیست‌شناختى.. 41

2-2-12-3 علل طبى و اثرات داروها 42

2-3 درمان اضطراب.. 42

2-3-1 رفتار درمانی.. 43

2-3-2 شناخت درمانی.. 45

2-3-2-4 مفهوم و شکل گیری اختلال : 48

2-3-2-5 خطاهای شناختی : 49

2-3-3  درمان شناختی رفتاری.. 52

2-3-3-1 اصول درمان شناختی رفتاری.. 52

2-3-3-2 مولفه‌های درمان شناختی رفتاری.. 53

2-3-3-3 کاربردهای درمان شناختی رفتاری.. 55

2-3-3-4 انتقادهایی بر درمان شناختی رفتاری.. 55

2-3-4 شناخت رفتار درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی.. 56

2-4 پیشینه تحقیق.. 59

2-4-1 تحقیقات خارجی.. 59

2-4-2 تحقیقات داخلی.. 60

3-1روش پژوهش... 64

3-2 روش تحقیق: 64

3-3 جامعه آماری.. 65

3-4 نمونه وروش نمونه گیری.. 65

3-5 روش جمع آوری اطلاعات.. 66

3-6 روش های آماری مورد استفاده 66

3-7-ابزارهای پژوهش (بررسی روایی و پایایی). 67

4-1مقدمه. 71

4-2 آمار توصیفی تحقیق.. 71

4-3- آمار استنباطی.. 76

بررسی فرضیه های تحقیق.. 76

4-3-1 فرضیه اول. 76

4-3-2فرضیه دوم. 80

4-3-3 فرضیه سوم. 83

5-1 مقدمه. 88

5-2 بررسی فرضیات تحقیق.. 90

5-3 محدودیت های تحقیق.. 93

5-3 پیشنهادات تحقیق.. 93

5-3-1 پیشنهادات برای آموزش و پرورش... 94

منابع. 95

فهرست جداول و نمودار

جدول شماره4-1 توانایی درسی دانش آموزان. 72

نمودار شماره4-1 توانایی درسی دانش آموزان. 73

جدول شماره 4-2 :جدول توزیع فراوانی نمونه‌های مورد مطالعه بر حسب میزان تحصیلات والدین.. 73

نمودار شماره 4-2 :جدول توزیع فراوانی نمونه‌های مورد مطالعه بر حسب میزان تحصیلات والدین.. 74

جدول شماره 4-3 آزمون کلموگروف-اسمیرنف و شاپیرو ویلکز برای بررسی نرمال بودن داده های بدست آمده در متغیر اضطراب امتحان. 74

جدول شماره 4-4 آزمون کلموگروف-اسمیرنف و شاپیرو ویلکز برای بررسی نرمال بودن داده های بدست آمده در متغیر افکار منفی.. 75

جدول شماره 4-5  آزمون کلموگروف-اسمیرنف و شاپیرو ویلکز برای بررسی نرمال بودن داده های بدست آمده در متغیر واکنش فیزیولوژیک... 75

جدول شماره 4-6: توصیف نمرات به دست آمده برای نمونه آماری پژوهش در متغیر اضطراب امتحان. 77

جدول شماره 4-7 آزمون لوین برای بررسی برابری واریانس ها 78

جدول شماره 4-8: آزمون یکسانی شیب خط رگرسیون برای تمام خانه ها 78

جدول شماره 4-9 اثربخشی شناخت درمانی بر اضطراب امتحان. 79

جدول شماره 4-10: توصیف نمرات به دست آمده برای نمونه آماری پژوهش در متغیر افکار منفی.. 80

جدول شماره4-11  آزمون لوین برای بررسی برابری واریانس ها 81

جدول شماره 4-12: آزمون یکسانی شیب خط رگرسیون برای تمام خانه ها(افکار منفی) 81

جدول شماره4-13 تجزیه و تحلیل کواریانس... 82

جدول شماره 4-14: توصیف نمرات به دست آمده برای نمونه آماری پژوهش در متغیر واکنش های فیزیولوژیک... 83

جدول شماره 4-15 آزمون لوین برای بررسی برابری واریانس ها 84

جدول شماره 4-16: آزمون یکسانی شیب خط رگرسیون برای تمام خانه ها 84

جدول شماره 4-17 اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی بر واکنش های فیزیولوژیک    85

فایل صوتی مدیتیشن Subliminal برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه به طرز فکر میلیونر

اختصاصی از ژیکو فایل صوتی مدیتیشن Subliminal برنامه ریزی ذهن ناخوداگاه به طرز فکر میلیونر دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

طرز فکرمیلیونر
برنامه ریزی ذهن ناخودآگاه خود را به طرز فکر یک میلیونر
مجموعه ای از هدف برای شما مناسب است که با احساسات خود را طنین انداز
QUANTUM LEAP خود را به ارتعاش فراوانی نزدیک تر
 ! ساخت یک قدرت عاطفی برای زندگی کردن پتانسیل کامل خود را
 !تبدیل خود به یک آهنربا پول زندگی
 !فعال کردن جریان آزاد از پول را با حداقل مقاومت
کار با انرژی از پول و نه علیه آن: تغییر تنظیمات ناخودآگاه درونی خود را به عشق، قدردانی و  ارزش پول. هنگامی که انسداد مربوط به پول از سیستم شما حذف شود، شما می توانید به هر چیزی مورد نظر شما دست یابد.

شرح :
تبدیل به یک میلیونر را در ذهن خود برای اولین بار

افراد ثروتمند ی که موفقیتهای بزرگی رسیده اند در آغاز  از صفرشروع کرده اند ، اما حتی زمانی که آنها هیچ منابعی نداشتند، اما آنها همواره در ذهن خود   غنی بودند. احساس ثروتمند بودن باید قبل از شواهد واقعی از فراوانی باشد.

طنین انداز با فراوانی

افکار مثبت در مورد پول و ثروت شما را در حالت ارتعاشی بالاتر قرار داده است چرا شما احساس بهتر، شادتر و محتوا. احساسات مثبت در مورد پول و زندگی خود را به عنوان یک کل، شما سریع تر است که شما همیشه می توانید تصور کنید جذب ثروت و فراوانی بیشتری به ارمغان بیاورد.

به نوبه خود این پیام های پنهان به یک واقعیت تنفس

قرار گرفتن در معرض تکراری به پیام های پنهان دوباره سیم ذهن ناخودآگاه خود را به درک تصدیق به عنوان بخشی از واقعیت زندگی جدید خود  تبدیل خواهد شد .

آنچه کسب می کنی

 فایلهای  شنیداری  به شما کمک خواهد کرد به منظور توسعه یک طرز فکر میلیونر که برندگان واقعی نگه دارید. هنگامی که شما به صورت روزانه گوش می دهید ، کم کم، شما باورهای قدیمی خود را که تلاش های خود را برای جذب پول خرابکاری می کردند از بین می برید

از آنجا که این مراقبه  سرگرمی های brainwave را شامل نمی شود، شما می توانید به آن در تمام طول روز بر روی یک حلقه گوش دادن (هیچ محدودیت زمانی وجود دارد).

تصدیق پنهان این جلسه:
اطراف من پر از انرژی پول است
من یک طرز فکر از فراوانی و موفقیت دارم
من نسبت به پول احساس می کنم قدردانی و احترام می کنم
پول ابزاری است که به من خدمت می کند تا حد زیادی هر زمان که من نیاز دارم و می خواهم  باشد
من اجازه می دهم جریان پول به  راحتی به زندگی من در همه زمان ها جاری شود
من برای باز کردن کانال های پر انرژی را برای پول و فراوانی به در
پول من را قادر می سازد تا به آزادی کامل و استقلال برسم
پول من را قادر می سازد تا به به دیگران کمک کنم
من ارتعاش فرکانس فراوانی، موفقیت و ثروت
من سزاوار و لایق یک زندگی غنی هستم
این حق طبیعی من است تا ثروتمند شوم
افکار ناخودآگاه من در مورد پول پر از مثبت و قدردانی است
افکار مثبت من در مورد پول منجر به جذب بیشتر و بیشتر می شود
من در حال حاضر نسبت به پول و موفقیت احساس قدردانی می کنم

پاورپوینت جامع درباره مدیریت ذهن و اندیشه

اختصاصی از ژیکو پاورپوینت جامع درباره مدیریت ذهن و اندیشه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلاید  : 88 اسلاید

تعریف ذهن :

فهم – دریافت – یاد – هوش – قوه ی باطنی که مطالب را به یاد نگه می دارد.

ذهن سه بخش دارد :

هوشیار= آگاه به تمام وقایع بیرونی .قلمرو دست یِافتنی

نیمه هوشیار=تجربیات ذهنی و عاطفی فرد

نا خوداگاه=ذهن باطن جایی که حقیقت شخصی فرد ظاهر میشود.قلمرو دست نیافتنی(الگوهای کهن)

•

 

خود اگاه محیط را پایش می کند و بدان مسلط است

 

نا خود اگاه اطلاعاتی را ذخیره دارد که از سلطه هوشیاری خارج است و از طریق تکانه یا لغزش بدان آگاه می شویم

از جمله توصیه های پیشنهاد شده در تحریک مثبت لیمبیک سیستم:

عشق

هم دردی

پاکیزگی

دستگیری و صدقه دادن

آیین مذهبی

احترام گذاشتن

واقع بین بودن

اعتدال و خویشتن داری در مورد الکل و روابط جنسی

سادگی

مهندسی ذهن و خلاقیت 13 ص - ورد

اختصاصی از ژیکو مهندسی ذهن و خلاقیت 13 ص - ورد دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ورود به دنیای ذهن و خلاقیت، در حقیقت نگاهی به اوجگاه هنرنمایی خداوند، در موجودی به نام انسان است. خداوند حکیم در خلقت انسان، هنرهایی رقم زده است که گاه توسط پزشکان و گاه توسط کاوش‏گران روان و هنرمندان، کشف و عرضه و مورد اشاره و تحلیل قرار گرفته است.
دنیای ذهن از این مقوله‏هاست؛ قابل رؤیت نیست؛ ولی قابل توصیف، تحلیل و شناسایی است و دنیای علم و کاروان اندیشه بشری، بعد از ایجاد رشته‏های متعدد و متنوع، به آن دست یازیده که یکی از این عوالم و دانش‏های جدید، دنیای روان‏شناسی است. سعی شده است تا در این مقاله، به این بحث پرداخته شود.
هوش و قوای ذهنی از هوش کلامی شروع می‏شود و تا هوش طبیعی گسترش می‏یابد.
فردی به نام گاردنر (1683 تا 2002م.) مطالعات وسیعی بر روی هوش انجام داد و دیگران نیز روی نظریه او کار کرده‏اند.
او معتقد به وجود هشت نوع هوش است که در ذیل با این هشت هوش و حتی مشاغلی که این هوش‏ها در آنها نقطه قوت است (نه قطعیت و حتمیت) آشنا می‏شویم.
1. هوش و مهارت‏های کلامی‏
این هوش و قوای ذهنی، شامل توانایی تفکر کلامی و استفاده از زبان برای بیان منظورهاست؛
یعنی افرادی که بتوانند از کلام، در گستره وسیعی، جهت تبیین مقاصد و استدلالات خود استفاده نمایند. کلام، تراوشات ذهنی را به اصوات تبدیل می‏کند و بسیاری از متکلمان هم زیبا می‏گویند؛ هم زیبا می‏نویسند و هم زیبا تحلیل می ‏کنند.

فایل صوتی تلقینی افزایش خلاقیت

اختصاصی از ژیکو فایل صوتی تلقینی افزایش خلاقیت دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

معجزه تلقین ذهنی و برنامه ریزی ضمیر ناخودآگاه برای افزایش خلاقیت

آفریننده دنیای زیبای خود باشید

این فایل صوتی با جدید ترین تکنولوژی تلقین ذهنی و برنامه ریزی ضمیر نا خودآگاه ساخته شده است

و تا کنون در هیچ سایت ایرانی منتشر نشده است

قیمت اصلی این فایل چندین برابر قیمت قرار داده شده در سایت است

برای اولین بار در ایران