این فایل حاوی مطالعه انواع دیابت می باشد که به صورت فرمت PowerPoint در 23 اسلاید در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.
فهرست
دیابت
دیابت شیرین وابسته به انسولین
دیابت شیرین غیر وابسته به انسولین
شایعترین علائم دیابت شیرین
مهمترین عوامل خطر ساز
درمان
دیابت بارداری
عوارض مهم دیابت
رتینو پاتی دیابتی
نفروپاتی دیابتی
افسردگی و دیابت
دیابت بی مزه
تصویر محیط برنامه
شیوع دیابت
مرگ و میر ناشی از دیابت
هزینه های دیابت
پیشگیری و کنترل دیابت
کمیته کشوری دیابت
انواع دیابت
عوامل ابتلا به دیابت نوع 2
عوارض دیابت
معیارهای تشخیص
اهداف درمان
برنامه کشوری پیشگیری و کنترل دیابت نوع 2
جمعیت بالغین بالای 20 سال طی سالهای 1995-2025 میلادی در حدود 64 درصد افزایش می یابد و پیش بینی می شود که شیوع دیابت نیز از 4 درصد در سال 1995 به 5.4 درصد در سال 2025 برسد.
تعداد بیماران در کشورهای توسعه یافته با 42 درصد افزایش از 51 بهش 72 میلیون نفر می رسد اما در کشورهای درحال توسعه با 170 درصد افزایش از 84 به 228 میلیون نفر می رسد.
در ایران مطالعه سال 1372 در تهران و حومه شیوع دیابت و اختلال تحمل گلوکزبرای مردان و زنان به ترتیب 7.3 و 7.2 درصد بدست آمد.
- مرگهای منسوب به دیابت سالانه 4000000 مورد در سال برآورد شده است، به این ترتیب دیابت عامل 9 درصد از کل مرگهای جهان است.
- بررسی مرگ و میر ناشی از دیابت در 4 استان کشوردر سال 1378 در هر ده هزار نفر 272 مورد بوده که به این ترتیب شانزدهمین علت مرگ مردان و نهمین علت مرگ زنان بوده است.
- برآورد می شود که در سال 1381 حدود 100 هزار مرگ به علت دیابت به وقوع پیوسته است.
هزینه های دیابت:
- مطالعات نشان داده که در خانواده هندی که یک فرد بزرگسال دیابتی دارند 25 درصد درآمد خانوار و در یک خانواده آمریکایی که یک کودک دیابتی دارند 10 درصد درآمد خانوار به هزینه های درمان اختصاص می یابد.
- در ایالات متحده کل هزینه های بهداشتی افرادی که دیابت دارند 2 تا 3 برابر بیش از افراد عادی است.
- در ایران در سال 1375 هزینه های جاری مراقبت و ناتوانی دیابت متجاوز از 700 میلیارد ریال بوده است.
پیشگیری و کنترل دیابت:
پس از افتتاح اداره کل مبارزه با بیماریهای غیرواگیر در سال 1370 ، گروه پیشگیری از بیماریهای متابولیک و تغذیه، طرح پیشگیری و کنترل دیابت راتدوین نمود که با اهداف اختصاصی زیر به مرحله اجرا درآمد.
1- تعیین میزان شیوع دیابت
2- شناسایی افراد مستعد ابتلا به دیابت
3- حفظ و ارتقای سطح سلامتی افراد مبتلا به دیابت
4- کاهش مرگ و میر ناشی از عوارض دیابت
کمیته کشوری دیابت:
شروع در سال 1375
اهداف ویژهُ طرح در 3 سطح پیشگیری به شرح زیر طبقه بندی شد:
1- آموزش بهداشت عمومی
2- تعیین افراد در معرض خطر
3- بیماریابی دیابت نوع 2
4- بالا بردن آگاهی کارکنان بهداشتی
5- کنترل دقیق و صحیح بیماری
6- جلوگیری از پیدایش عوارض
7- محدودیت و ترک استعمال دخانیات
8- کنترل چربیهای خون و فشارخون
شامل 16 اسلاید POWERPOINT
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه9
فهرست مطالب
تاریخچه
فواید برنامه منظم ورزشی برای افراد دیابتی
آثار ورزش در افراد دیلبتی وابسته به انسولین
نکات مهم در مورد ورزش افراد دیابتی وابسته به انسولین
نکات مهم در باره ورزش افراد دیابتی غیر وابسته به انسولین
عوامل موثر در پاسخ قند خون به ورزش ناگهانی در افراد دیابتی
توصیه های ضروری برای افراد دیابتی شرکت کننده در یک برنامه ورزشی
مراقبتهای ویژه در صورت وجود عوارض مزمن دیابت
ورزشهای مناسب برای افراد دیابتی
نکاتی در باره معمولترین روشهای پیاده روی
3)مدت زمان ورزش 31-45 دقیقه
4) مدت زمان ورزش 46 تا 60 دقیقه
5)مدت زمان ورزش بیش از یک ساعت
رهنمود های کلی برای انجام یک ورزش مطمئن
دیابت و ورزش
- هر بیمار دیابتی باید قبل از انتخاب نوع ورزش و زمان آن با پزشک خود مشورت نماید.
- برای کلیه بیماران بالای 35 سال که تمایل به شروع ورزش دارند باید تست ورزش توسط متخصص قلب صورت گیرد.
- ورزش را باید به آهستگی شروع نمود و سرعت و زمان آن را به تدریج افزایش داد.
- ورزش باید مداوم باشد و جزئی از برنامه زندگی روزانه فرد شود.
- در صورتی که فعالیت بدنی بدون آمادگی اولیه باشد ممکن است منجر به افت قندخون به خصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع 1 گردد.
● مواردی که لازم است بیماران دیابتی در هنگام ورزش مورد توجه قرار دهند:
- همیشه کارت هویت خود را به همراه داشته باشید یا شخصی را که با شما ورزش میکند از دیابت خود مطلع نمایید تا در صورت بروز مشکل در طول ورزش، اقدامات لازم توسط اطرافیان صورت گیرد.
- قند خون باید قبل از ورزش کنترل گردد.
- همیشه یک کربوهیدرات ساده مانند قند، آبنبات یا شکلات به همراه داشته باشید.
- از تعریق بیش از حد و در نتیجه از دست رفتن مایعات بدن بخصوص در روزهای گرم خودداری نمایید.
- برای جلوگیری از ایجاد تاول در پا، از جوراب و کفش مناسب استفاده نمایید.
- با توجه به نوع و شدت فعالیتی که هر بیمار انجام میدهد باید بعد از ورزش مواد قندی اضافه مصرف گردد.
- اگر تنها ورزش میکنید، مکانی را که برای ورزش انتخاب کردهاید و زمان بازگشت خود را به اطرافیان اطلاع دهید.
- همیشه به افت ناگهانی قند خون در طول ورزش و یا چند ساعت پس از آن دقت نمایید بخصوص اگر انسولین مصرف میکنید.
خطوط کلی برنامه ورزشی در زندگی افراد دیابتی
ورزش ، گلوکز و گلیکوژن را در داخل ماهیچه های بدن می سوزاند (این پدیده در صورتی رخ می دهد که دیابت کنترل شده باشد) و در حین و بعد از ورزش ، قند خون وارد ماهیچه ها میگردد وسطح گلوکز را به حد طبیعی می رساند . وجود برنامه های منظم ورزشی در افراد دیابتی عکس العمل شدید انسولین را از بین می برد . چون به عضلات و کبد عادت داده می شود که گلیکوژن بیشتری ذخیره کند .ورزش افراد دیابتی باید بصورت تمرینهای هوا رسان ( آئروبیک ) باشد تمرینهای هوارسان به فعالیت هایی گفته می شود که با مصرف زیاد اکسیژن توام باشند.
این نوع تمرینهای دستگاههایی را که برای سلولهلی بدن اکسیژن تهیه میکنند، فعال می رسازند .بدنبال انجام تمرینهای هوارسان تغییرات سودمند و مفیدی در ریه ها قلب و رگهای خونی پدید می آید . با انجام تمرینهای هوارسان به فعالیتهای استقامتی گفته می شود .که به سرعت زیاد نیاز ندارد .
بهترین تمرین هوارسان به فعالیتهای استقامتی گفته می شود که به سرعت زیاد نیاز ندارد .
بهترین تمرین هوارسان دویدن در مسافتهای طولانی با آهنگ آرام است . تمرینهای دیگر شامل اسکی ، صحرا نوردی ، شنا ، دویدن آرام ، دوچرخه سواری ، پیاده روی و....هستند .
به نوشته کارال : در اینجا تعدادی از غیر قابل قبول ترین اطلاعاتی است که تا به حال دیده ام . ADA نمی تواند از خطرات شیرین کننده های ترکیبی آگاه شود و تا کنون نه فقط قند بلکه قندهای ترکیبی را هم توصیه می کند : مس مرور ! [
اطلاعات بیماری دیابت
قند ها و شیرین کننده های ترکیبی
مصرف قند معمولی خطری برای اشخاص دیابتی ، مشخص شده است .
خبر جدید درباره قند
همانطور که هر بچه ای در مدرسه ایتدائی می آموزد ، شیرینی ، شوری ، تلخی ، ترشی چهار وجه حسس چشایی است . سابقا ، داشتن بیماری دیابت به معنای غذاهایی فاقد لذیذترین این مزه های یعنی شیرینی می باشد . امروزه ، مقررات ممنوعیت از قند راحت شده است ، و شیرین کننده های ترکیبی می توانند غذای کامل و متنوعی را از لحاظ چشایی و تغذیه ای میل نمایند .
زندگی شیرین :
مصرف قند معمولی ( ساکارز ) به عنوان خطری برای اشخاص دیابتی مشخص شده زیرا قند ساده ای است ، پزشکان و رژیم دهندگان غذایی تصور کردند که قند معمولی باید نسبت به کربوهیدرات پیچیده ، مانند نشاسته سیب زمینی و نان هضم شده و جذب خون شود . آنها می پنداشتند که قند معمولی باعث افزایش بیشتر گلوکز خون می شود .
آنها اشتباه بودند ، حداقل 10 درصد تحقیقات نشان داده اند که قندهای ساده ، گلوکز خون را بالاتر و سریعتر از سایر کربوهیدراتها افزایش نمی دهند .انجمن آمریکایی دیابت توصیه های تغذیه ای اش را در سال 1994 تغییر داد .توصیه های جدید بیان می کنند « مدرک علمی نشان داده است که مصرف ساکارز به عنوان بخشی از برنامه غذایی دراشخاص دیابتی باانسولین – وابسته (نوع1) یا انسولین – غیر وابسته (نوع2)به کنترل گلوکز خون آسیب نمی رساند .»
توصیه های اکید که هر هفته ارسال شد، دقیقا بیان کرد که چند قاشق چایخوری قند بخورید. یک قاعده مهم باقی می ماند : شما باید قند را
شامل 19 صفحه فایل word قابل ویرایش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 11
فهرست مطالب:
هیپوگلیسمی(کاهش قند خون)
کاهش انسولین بر حسب شدت ورزش
اثرات مفید ورزش بر بدن انسان
نقش ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان
تاثیر ورزش بر دیابت
تاثیر ورزش بر بیماری های قلبی - عروقی
تاثیر ورزش بر سرطان
تاثیر ورزش بر تناسب فیزیکی و گذران عمر
تاثیر ورزش در دیابت
آیا درمان غیر دارویی فشار خون ممکن است؟
تاثیر ورزش در دیابت
ورزش در درمان دیابت بسیار موثر است، زیرا نه تنها باعث پایین آوردن قند خون و کاهش مقاومت بدن به انسولین می شود، بلکه خطر بیماری های قلبی عروقی و نیاز به دارو در دیابت نوع 2(دیابت غیر وابسته به انسولین)را کاهش می دهد.
هنگامی که یک فرد غیر دیابتی ورزش می کند، سطح انسولین خون، تحت تأثیر افزایش هورمون های ضدانسولین (خصوصاً گلوکاگون) کاهش می یابد. به این ترتیب، افزایش مصرف گلوکز توسط ماهیچه، با افزایش تولید گلوکز توسط کبد مطابقت می یابد.
برای جلوگیری از افت قند خون در افراد دیابتی، باید غذای بیشتری قبل از ورزش، در حین یا بعد از آن مصرف کرد و یا دوز انسولین را با افزایش فعالیت ورزشی کاهش داد.
در افراد دیابتی که انسولین یا داروهای کاهنده قند خون مصرف می کنند، هیپوگلیسمی(کاهش قند خون) مشکلی است که با ورزش پیش می آید. این هیپوگلیسمی (HYPOGLYCEMIA) بیشتر بعد از ورزش اتفاق می افتد، زیرا بعد از ورزش، کبد و ماهیچه نیاز به استفاده از گلوکز برای بازسازی گلیکوژن دارد که این بازسازی 30-24 ساعت طول می کشد. برای جلوگیری از این افت قند خون یا باید غذای بیشتری قبل از ورزش یا در حین یا بعد از آن مصرف کرد و یا دوز انسولین را با افزایش فعالیت ورزشی کاهش داد.
از طرفی اگر در حالی که قند خون بیشتر از 300-250 میلی گرم در دسی لیتر است، ورزش شروع شود، هیپوگلیسمی و کتوز در اثر کمبود انسولین رخ می دهد، در این حالت ورزش باید متوقف شود.
تست قند خون قبل و بعد از ورزش، به تعیین نوع برنامه ورزشی شخص دیابتی بسیار کمک می کند.
در کل به ازای هر یک ساعت ورزش، خوردن 15گرم کربوهیدرات اضافه تر قبل یا بعد از ورزش، احتیاج می شود. برای ورزش های شدیدتر، 30 گرم کربوهیدرات در هر یک ساعت ممکن است نیاز شود. ورزش با شدت متوسط و مدت کمتر از 30 دقیقه ندرتاً احتیاج به مصرف کربوهیدرات یا انسولین اضافه تر دارد، ولی با این وجود اگر قند خون کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد، مصرف یک وعده غذای کوچک و کم حجم لازم می شود.
اغلب برای جلوگیری از هیپوگلیسمی ، باید دوز انسولین را مطابقت داد و این تطابق بیشتر در مورد ورزشی که 60-45 دقیقه طول می کشد، اهمیت پیدا می کند. در بیشتر افراد دیابتی، کاهش متوسط (تقریباً 20-10 درصد) دوزانسولین تزریقی، برای جلوگیری از هیپوگلیسمی کافی است. برای ورزش های طولانی تر و شدیدتر کاهش بیشتری در کل دوزانسولین روزانه ممکن است نیاز شود.