نکات اساسی برآمده از هشدار امام خامنه ای:
3. توافق برجام به معنای پایان دکترین تغییر رژیم نیست. بلکه سیاست ها و راهبردهای اجرای این دکترین دستخوش تحول و بازطراحی و بازمهندسی شده است
برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید:
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه67
چرا در موقعیت امتحان یا آزمون یا شرایط خاص ، که برای شمابسیارمهم وحیاتی است دچار اضطراب می شوید؟
آیا راه کنترل یا غلبه براضطراب را می شناسید؟
عصر ما را عصر اضطراب نام داده اند. زیرا در تمام شئون زندگی آثار اضطراب را می توان دید . با توجه به این که تعاریف ، تقسیم بندی و راه های کنترل و درمان متعدد وجود دارد ، به برخی ازآن ها درزیر اشاره می کنیم :
تعاریف :
حالت عاطفی نامطبوع که با تغییرات سایکو فیزیولوژیک در پاسخ به یک تعارض درونی همراه است.
یک ترس درونی شده.
واکنش ناآگاهانه دربرابر تمایلات سرکوب شده واضطراب نتیجه طرزتفکر غیرمنطقی است. میزان اضطراب را متناسب با میزان بی اعتباری پیش بینی های فردی دانسته اند .
اضطراب امتحان با عوامل شخصیتی ، اجتماعی خانوادگی ، فرهنگی وآموزشگاهی رابطه دارد و در عملکرد تاثیرگذار است و آن را «ترس ودلهره و نگرانی که افراد درمواجهه باموقعیتی به نام امتحان با آن روبرو می شوند » تعریف کرده اند.
معمولا کسانی دارای اضطراب امتحان هستند که :
۱- هنگام مطالعه دروس امتحانی مضطربند.
۲- به هنگام حضور درامتحان دچار فراموشی می شوند.
۳- درباره نحوه امتحان ونتایج آن از مدت ها قبل نگرانند.
۴- علایم جسمانی نظیر تپش قلب، عرق کردن ،تنفس عضلانی و…. دارند .
۵- هنگام امتحان دادن ، تمرکز حواس ندارند وقادر به تنظیم آموخته ها نیستند.
عوامل موثر در اضطراب امتحان
۱- تصویرغیر واقع بینانه ازخود : انسان خود راحقیرمی بیند وازشخصیت واقعی اش درحال فراراست وازسوی دیگر اضطراب این امر را تقویت می کند .
تصور غیرواقعی ازخود هم دلیل و هم منشااضطراب است .
۲- مسائل گذشته و پیشامدهای آینده : رها کردن وضعیت فعلی ومعطوف داشتن فکر به مسائل گذشته ویا آینده
۳- عوامل عاطفی وفیزیکی قبل وحین امتحان : مکانیسم های روانی هیجان درقبل وحین امتحان بر یاد آوری وحافظه تاثیر دارد. اضطراب امتحان درسطح بالا همواره درفعالیت وکارآیی مزاحمت ایجاد می کند واضطراب درسطح متوسط مقداری انگیزه ایجاد می کند.
۴- عوامل شخصیتی : اضطراب عمومی ، عزت نفس پایین، اسناد درونی ، شکست ها
۵- عوامل خانوادگی : الگوهای خشک وغیرقابل انعطاف پرورش انتظارات بیش ازحد ، تنبیه وسرزنش ،عدم تشویق ، وضعیت اقتصادی ، اجتماعی پایین
۶- عوامل آموزشگاهی : محیط و موقعیت امتحان ، محدویت زمان ، عدم مطالعه صحیح وکافی ، عوامل مزاحم (نور ،صدا مراقبین و……..)
۷- عدم آمادگی : هوش ، انگیزه موفقیت ، درماندگی آموخته شده..
خود را با دیگران مقایسه نکنید.
دلایل موفقیت دیگران را بررسی کنید.
درطول سال با انتخاب صحیح هدف وبرنامه متناسب با توان خود، تلاش را با توکل به خدا و امیدواری شروع کنید.
علایم اختلالات اضطرابی :
۱- علایم شناختی : مشکلات حسی ادراکی ، مشکلات تمرکز وحواس پرتی ،اشکالات مفهومی ( تعریف شناختی )
۲- علایم عاطفی : بی حوصلگی ، نارآمی ، ترس.
۳- علایم رفتاری : بازداری ، اجتناب، اشکال کلامی، ناهماهنگی
۴- علایم فیزلوژیکی : علایم قلبی – عروقی ( افزایش ویاکاهش فشار خون و ضعف ) اشکالات تنفسی ( احساس خفگی ) علایم عصبی – عضلانی ( اسپاسم ) معده ای – روده ای ( درد شکم وتهوع) علایم پوستی ( تعریق – برافروختگی چهره و..)
روش های کاهش اضطراب امتحان :
با توجه به تاثیر مخربی که اضطراب امتحان درنظام آموزشی به جا می گذارد ، لزوم کمک رسانی درجهت پیشبرد اهداف بهداشت روانی به منظور جلوگیری ازافت تحصیلی احساس می شود.
۱- درمان دارویی.
۲- درمان شناختی : بیان خود، ابراز خود ، آگاهی ازافکار پریشان ومولد اضطراب.
۳- درمان منطقی – هیجانی : بازسازی اعتقادات و باورهای غیر منطقی افراد که پایه اختلال هیجانی و رفتار علیه خود می باشد.
۴- حساسیت زدایی منظم.
۵- کسب مهارت های مطالعه.
۶- استفاده ازروش های تن –آرامی ( رفتاردرمانیrelaxation)
رهنمودها :
- درطول سال با انتخاب صحیح هدف و برنامه متناسب باتوان خود تلاش را با توکل به خدا وامیدواری شروع کنید.
دانلود گزارش تخصصی معلمان چگونگی ترغیب محیا به حضور در مدرسه و کاهش اصظراب خانواده اوبا فرمت ورد ثابل ویرایش در 50 صفحه آماده میباشد که تمامی قسمتهایمورد نیاز گرارش تخصصی را دارا میباشد و برای ارتقا شغلی مناسب در اینجا با هم بخشی از آن را میبینیم
اصطلاح « گریز از مدرسه » پس از اجباری شدن آموزش و پرورش در اواخر قرن نوزدهم متداول شد . درآن هنـگام ، اصطلاح مزبور احتمالا” تمـام اشکاال غیبت بدون اجازه از مـدرسه را شامل می شـد ، و تنـها دراین اواخر بود که کار بررسی غیبت ، در اشکال گوناگون و محتمـل آن بتدریج آغاز شد . این امر بدان علت است که غیبت از مدرسه نشانـهایی از یک اختـلال است ، که نمـی توان آن را به صورتی که ممکن است ترسهای شبانه ، خیس کردن بستـر،یاهوس غذای را درخانواده پنـهان نگه داشت،از انظار مخفی کرد.معلمان احساس می کنند که مدرسه گریزی یک کودک یا ترس او از مدرسه،بازتابی بر آنها دارد ومدد کاران اجتماعـی نیـز هنگامی که نمی تواننـد کودک را بــر آن دارند که به مدرسه باز گرد ،ممکن است احساس ناکامی کنند(طالعی،1387).
دراین گزارش تخصصی که موضوع آن حضضور مرتب و کاهش اضطراب محیار می باشد.هدف این بودکه دانش آموزمذکوررابه حضورمنظم درمدرسه وکاهش اضطراب تعلق به خانواده را دراوسوق دهیم ؛برای این منظورازروش تحقیق گزارش تخصصی استفاده کردیم .من که معاون اجرایی مجتمع بودم باکمک مدیرومشاورمدرسه ومعاون آموزگار بادعوت ااولیای دانش آموزوچندین جلسه بحث وگفتگووارائه رهنمود(عدم ترک خانه درموقع برگشتن فرزندش ازمدرسه واستقبال ازاو)وازهمه مهم تردادن مسولیت وبزرگ ترجلوه دادن نقاط قوت دانش آموزتوانستیم رفتاردانش آموزرااصلاح کنیم.وبه این نتیجه رسیدیم که نیازبه تعلق به خانواده بایددرکودک تأمین شودتااو آرامش روانی داشته باشدوباخیال راحت درسرکلاس درس حاضرشود.
این مقاله نتیجه تحقیق و بررسی و مطالعه مقالههای داخلی و خارجی میباشد که این مقاله 12 صفحه ورد میباشد
به منظور بهره مندی شما از منابعی که اینجانب استفاده کردم کلیه منابع را همراه با مقاله اصلی برای شما قرار دادم
لیست مواردی که همراه مقاله اصلی شما دریافت مینمایید
1-مقاله عوامل موثر بر استرس شغلی نظامیان – 6صفحه پی دی اف
2- نکته برداری در مورد مقاله از کتاب اصول و مبانی بهداشت روانی- 14 صفحه ورد
3- مقاله مقایسه وضعیت بهداشت روانی نوجوانان طلاق و یتیم محروم از مادر وعادی شهر اصفهان – 28 صفحه پی دی اف
4- مقاله عملکردنظام خانواده و بهداشت روانی اعضای خانواده- 10 صفخه پی دی اف
5- مقالهراههای رسیدن به بهداشت روانی درتشکیل خانواده- 9 صفحه ورد
6-Occupational Stress among Hospital Nurses: Comparison of Internal, Surgical, and Psychiatric Wards
(9 صفحه پی دی اف)
فهرست و مقدمه مقاله اینجانب در زیر ذکر گردیده
فهرست مطالب
مقدمه.........................................................................................1
بهداشت روانی...............................................................................1
عوامل مؤثر بر بهداشت روانی............................................................2
اهمیت خانواده...............................................................................2
طلاق و جدایی...............................................................................5
بد رفتاری با کودکان در محیط خانواده....................................................6
کودکان محروم از پدر......................................................................7
کودکان محروم از مادر.....................................................................7
اختلالات روانی و محرومیت از والدین...................................................8
رفتار خودکشی...............................................................................9
نتیجه گیری.................................................................................10
مقدمه
خانواده کوچک ترین جزءاجتماع است.اجتماعی که ازخانواده سالم تشکیل شده باشد،مسلما" اجتماعی است سالم؛ وشرط آنکه خانواده ای سالم باشد این است که افرادآن سالم باشند.لذابرای بهبودوضعاجتماع،تلاش برای بهبودوضع خانواده وافرادان مهمترین مسئله است. خانواده از ابتدای تاریخ تاکنون در بین تمامی جوامع بشری، به عنوان اصلی‌ترین نهاد اجتماعی؛ زیربنای جوامع و منشأ فرهنگ‌ها، تمدن‌ها و تاریخ بشر بوده است، پرداختن به این بنای مقدس و بنیادین و حمایت و هدایت آن به جایگاه واقعی و متعالی‌اش، همواره سبب اصلاح خانواده بزرگ انسانی و غفلت از آن موجب دور شدن بشر از حیات حقیقی و سقوط به ورطه هلاکت و ضلالت بوده است.
موضوع بهداشت روانی و تامین آن درهمه ی زمینه هابویژه تشکیل خانواده برای "مردم ، سازمانها و دولتها" بسیار مهم است، چرا که با کارایی فردی و اجتماعی افراد و در کنار آن با پیشرفت‌های "علمی ، صنعتی و..." جامعه گره خورده است. امروزه اکثر کشورها منابع زیادی را برای بهبود بهداشت روانی جامعه صرف می‌کنند و در کنار آن با تدوین برنامه‌های جامع از "سازمانها و منابع محلی – اجتماعی" نیز استفاده می‌کنند.
دکتر سرودی,مینا سرودی,دکتر میناسرودی,روانشناس مینا سرودی,فایل روانشناسی, روانشناسdrsoroudi
,روانشناس سرودی,روان شناس سرودی,روانشناس مینا سرودی,drsoroud,فایل روانشناسی,روانشناس, Drsoroudiروانشناس
,مطالب روانشناسی,فروشگاه دکتر سرودی,فروش فایل روانشناسی,دکترسرودی,خانوم دکترسرودی,خانوم دکتر سرودی,روان شناس سرودی,پروژه روانشناسی,تحقیق روانشناسی,پایان نامه رشته روانشناسی,ترجمه متون روانشناسی,ترجمه با قیمت مناسب,ترجمه با قیمت ارزان,روانشناس ارزان,دکتر روانشناس,مشاور همراه,مشاورین همراه,روانشناس سرودی,روان شناس دکتر سرودی,روانشناس,روانشناس دکترسرودی,دکترروانشناس,دکترروانشناس سرودی,پایان نامه,تحقیق,ترجمه,ویراستار,مشاور,مشاور خانواده,روانشناس خانواده,روان شناس خانواده,مشاور ازدواج,مشاور تلفنی,ترجمه متون روانشناسی,تحقیق روانشناسی,drsoroudi,dr soroudi, soroudi,dr, soroudi,drsoroudi.ir, dr soroudi,@drsoroudi,http://drsoroudi.ir,soroudi@dr.com, ,soroudi@dr.com
از زمانی که فاصله گرفتن از هنر های سنتی (مینیاتور) و تجدد گرایی به صورت جدی در ایران اغاز شد ، یعنی از زمانی که کمال الملک، زنان هنرمندی مطرح نگشتند و در واقع شرایط به گونه ای محیا نبود که بتوانند به صورت جدی در فعالیت های هنری حضور داشت باشند. وضعیت دوره نگارگری جدید و در زمان شکل گیری نقاشی قهوه خانه نیز به همین گونه بود[1].
اما پس از آن در دوره قاضی نوگرا، زنان به صورت جدی پا به عرصه هنر نهاده ونقش مهمی در شکل گیری آن در ایران ایفا کردند. کحورهای زمینه ساز این تحول عبار ت بودند از :
1- تاسیسات اولین مدرسه دخترانه مجهز به آزمایشگاه و لوازم سمعی و بصری (1277)