فرمت فایل :word (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات 8صفحه
عبارت است از یک بیماری مزمن همراه با حملات مکرر خس‌خس و تنگی نفس. این بیماری در تمام سنین می‌تواند وجود داشته باشد اما 50% از موارد، کودکان زیر 10 سال هستند. آسم بیشتر در پسران رخ می‌دهد تا دختران، اما در آسمی که در سنین بزرگسالی آغاز می‌شود زنان سهم بیشتری را به خود اختصاص می‌دهند.
علایم شایع
احساس فشردگی در قفسه سینه و تنگی نفس
خس خس سینه به هنگام بازدم
سرفه، خصوصاً در شب، معمولاً همراه با خلط غلیظ، شفاف و زرد
تنفس سریع و سطحی که به هنگام نشستن بهتر می‌شود.
مشکل در تنفس
انقباض عضلات گردن علایم شدید حمله حاد:
آبی شدن پوست
خستگی زیاد
تنفس صدادار شبیه خرخر
ناتوانی در صبحت کردن
تغییرات ذهنی و روانی، از جمله بی‌قراری یا گیجی
علل
التهاب و اسپاسم ناشی از آن در مجاری هوایی (نایژه‌ها و نایژک‌ها)، و به دنبال آن ورم مجاری هوایی و غلیظ شدن ترشحات ریه (خلط). این امر باعث کاهش یا بسته شدن راه عبور هوا به ریه‌ها می‌شود. عواملی که می‌توانند این تغییرات را ایجاد کنند عبارتند از:
مواد آلرژی‌زا مثل گرده گیاهان، گرد و غبار، شوره بدن حیوانات، کپک‌ها یا بعضی از غذاها
عفونت‌های ریوی مثل برونشیت
مواد آلاینده موجود در هوا، مثل دود و بوهای مختلف
قرار گرفتن در معرض موادشیمیایی یا سایر مواد، در قالب مواجهه شغلی
عوامل افزایش دهنده خطر
وجود سایر بیماری‌های آلرژیک، مثل اگزما یا تب یونجه
سابقه خانوادگی آسم یا آلرژی‌های دیگر
قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های خطر
سیگار کشیدن ، مصرف بعضی از داروها مثل آسپیرین ،استرس‌های مختلف (عفونت‌های ویروسی، ورزش، ناراحتی عاطفی، بوهای زیانبار، و دود تنباکو(
پیشگیری
از مواد آلرژی‌زای شناخته شده و آلاینده‌های هوا دوری کنید.داروهایی که به منظور پیشگیری از بروز حملات آسم تجویز می‌شوند را به طور منظم مصرف کنید؛ توجه داشته باشید که حتی اگر احساس می‌کنید مشکلی ندارید، مصرف داروها را قطع نکنید. از مصرف آسپیرین خودداری کنید. به دنبال عوامل آغازکننده حمله آسم بگردید و از آنها دوری کنید. نرمش‌های آسوده‌سازی و شل‌کننده عضلات، و نیز حرکات کمک‌کننده به تخلیه ترشحات تنفسی را انجام دهید.
تحقیق در مورد بررسی بیماری آسم