فرمت فایل :word (قابل ویرایش) تعداد صفحات:172
مقدمه:
در زندگی امروزی بیش از پیش شاهد استرس و عوارض آن هستیم. تحولات بسیار سریع و چشمگیری در بسیاری از زمینه ها، رشد روز افزون جمعیت، تغییرات آداب و سنن اجتماعی و خانوادگی و صنعتی شدن جامعه، نبودن بازار کار متناسب با رشته تحصیلی دانشگاهی و یا متناسب با رغبتها و توانمندیهایی شخصی، افزایش طلاق، امکان پیش بینی بلایای طبیعی، آلودگی محیط زیست، امکان وقوع جنگلهایی که به سرعت مناطق وسیعی را تحت پوشش خود قرار می دهند واضافه شدن برخی موارد به لیست بیماریهایی که سلامت افراد را تهدید می کند، موجب نگرامی ها و بالا رفتن سطح برانگیختگی افراد شده است.
استرس و اضطراب که مولود استرس است، به طور کلی جزء لاینفک زندگی انسان گریده است. برخی مولفان (کمپ و سینگر، 1979) بر این واکنش بقای نوع انسان به خطر می افتاد. با این وجود مقادیر زیاد یا طولانی مدت استرس نه تنها دیگر مفید نیست بلکه زیانبار نیر هست.
عوامل استرس زا می توانند موجب پاسه های جسمی مختلفی گردند و از سوی دیگر ممکن است به پاسخ های روانی مانند اضطراب، افسردگی، نومیدی، بی قراری و احساس ناتوانی عمومی در سازگاری با جهان منتهی شوند.
تحقیق درباره استرس