دانلود مقاله اهمیت تغذیه در ورزش 19 ص با فرمت word
رمز موفقیت کشورها در امر ورزش، به ویژه در جوامع پیشرفته، همگانی و عمومی کردن ورزش به همراه ارائه امکانات یکسان و یکنواخت در همه سطوح جامعه و تلفیق و بهره‌وری از علوم گوناگون در کنار ورزش می‌باشد. برای کسب موفقیت در فعالیت و زندگی ورزشی در هر سطحی باید استعدادهای فیزیکی و روانی ورزشکاران را ارتقاء داد و با بهره‌گیری از حقایق علمی و استفاده از آخرین روش‌ها و یافته‌های تخصصی راه موفقیت را هموار ساخت. تمرینات فیزیکی نیازمند یک پاسخ فیزیولوژیک هماهنگ بین دستگاههای درگیر برای متابولیسم انرژی افزایش یافته، تأمین اکسیژن و مواد لازم برای انقباض عضله اسکلتی، دفع فراورده‌های زائد متابولیکی و گرما و حفظ وضعیت مایع و الکترولیت است
مقاله اهمیت تغذیه در ورزش
