دانلود کتاب آموزش ورزش کشتی

اختصاصی از ژیکو دانلود کتاب آموزش ورزش کشتی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل :  PDF

تعداد صفحه :   132

فهرست

مقدمه

فصل اول : تاریخچه کشتی

فصل دوم : قوانین و مقررات بین المللی کشتی آزاد و فرنگی

فصل سوم : مهارت های بنیادی

فصل چهارم : فنون سرپا ( ایستاده )

فصل پنجم : فنون در خاک ( نشسته )

منابع و ماخذ

مقدمه

کشتی را می توان به نوعی قدیمی ترین و فراگیرترین رشته ورزشی معرفی کرد که از محبوبیت بالایی از گذشته تا کنون در قلب ایرانیان داشته و خواهد داشت . اهمیت کشتی باتوجه به مدال آوری و کسب افتخار با معیاری همچون روحیه و مرام پهلوانی محک زده می شود که این باعث شده کشتی به عنوان ورزشی حرفه ای مورد علاقه بسیاری از ورزشکاران باشد . سبک ها متفاوتی از کشتی در کشورهای مختلف دنیا تمرین و آموزش داده می شود که تقریبا تمامی کشور ها 2 سبک المپیکی کشتی یعنی کشتی فرنگی و کشتی آزاد را پذیرفته اند . کتاب آموزش گام به گام کشتی کتابی جامع در زمینه آموزش کشتی می باشد که توسط  ناصر نوربخش به تالیف در امده است این کتاب به طور کامل و گام به گام 2 سبک کشتی آزاد و فرنگی را به شما آموزش خواهد داد در این کتاب قوانین و مقررات کشتی آزاد و فرنگی به همراه فنون موجود در این 2 سبک به طور کامل آموزش داده شده است و لازمه یادگیری کامل این دو سبک حضور در تمرین ها و کلاس های مرتبط به این رشته ورزشی می باشد . این کتاب را به نوعی می توان تکمیل کننده اطلاعات یک کشتی گیر محسوب کرد که با رعایت و بکارگیری این فنون ورزشکار می تواند موفقیت خود در مسابقات را تا حدود زیادی بالا ببرد .

این کتاب شامل 132صفحه با فرمت PDF است

**********************************************************

***برای دانلود این کتاب به پایین همین صفحه رفته ، پس از پرداخت مبلغ میتوانید آن را دریافت کنید***

تحقیق در مورد آسیب دیدگی کشتی گیران

اختصاصی از ژیکو تحقیق در مورد آسیب دیدگی کشتی گیران دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه31

فهرست مطالب

منظور از زمان آسیب یا Injury time چیست؟

چگونه باید خونریزی از بینی را متوقف کرد؟

اصلاح گوش گل کلمی به چه معناست ؟ چگونه نمی

توان از ایجاد آن جلوگیری کرد؟

های در حین مسابقه شرح دهید.

در مورد نحوة برخورد با پارگی ها و یا بریدگی

خواهند داشت .

آیا در کشتی خطر انتقال عفونت از فردی به دیگر وجود دارد ؟ چگونه می توان از احتمال آن کاست؟

توجه زیاد به کاستن وزن در کشتی گیران  سبب بروز اختلالات جسمی وروانی در آنان می شود. راه صحیح کاهش وزن چیست ؟

به گزارش ایسنا، در این تحقیق که از سوی علی‌ اکبرنژاد گردآوری شده، آمده است: بررسی نتایج آسیب‌های ورزشی حاکی از آن است که در کل جراحت اندام با 100 درصد شیوع در مقام اول و پس از آن آسیب‌های زخم، ضرب دیدگی وکوفتگی، با 98 درصد شیوع درمقام دوم، آسیب‌های شکستگی 96 درصد سوم و آسیب های کشیدگی و پیچ خوردگی با 90 درصد شیوع درمقام چهارم قرار دارند.

هم‌چنین آسیب در رفتگی با 58 درصد، مینیسک 50 درصد، ترک خوردگی 48 درصد، پارگی عضلات با 26 درصد شیوع در رده‌های بعدی قرار دارند. ضمن این که آسیب دیسک با 20درصد پایین‌ترین درصد شیوع را به خود اختصاص داده است.

به علت درگیر شدن کلیه‌ی اندام‌ها در ورزش کشتی می توان گفت هیچ یک از اعضای بدن مصون از آسیب نخواهند بود و تنوع آسیب‌ها نیز زیاد است. به طوری که در آسیب‌های استخوانی، شکستگی گوش با 86 درصد، دندان با 65 درصد بیشترین و در ترک خوردگی نیز انگشتان دست و ترقوه با 10 درصد بیش‌ترین شیوع را به خود اختصاص داده‌اند.

در آسیب‌های پوستی در جراحت، گردن‌، گوش و انگشتان دست به ترتیب با 98 درصد، 90 درصد، 42 درصد؛ در زخم حفره‌ی دهان، ابرو و گوش با 72 درصد، 68 درصد، 58 درصد؛ در آسیب‌های عضلانی، ضربدیدگی و کوفتگی انگشتان دست گردن و کمر به ترتیب 76 درصد، 62 درصد، 48؛ در کشیدگی عضلانی گردن و ران 48 درصد و در پارگی عضلانی ران با 8 درصد بیش‌ترین شیوع را داشته‌اند.

در آسیب‌های مفصلی، درفتگی انگشتان دست با 36 درصد، آرنج 22 درصد ودر پیچ خوردگی نیز انگشتان دست و مچ پا با 68 درصد و 56 درصد؛ در زمینه زانو هم میزان 10 درصد افراد صرفا پیچ خوردگی داشته و50 درصد افراد دچار آسیب مینیسک شده‌اند که طبعاً همراه با پیچ خوردگی بوده است و در کل می‌توان مقدار آن را 60 درصد قلمداد کرد.

1187 - دانلود طرح توجیهی: تولید قطعات کشتی و شناورهای دریایی - 53 صفحه

اختصاصی از ژیکو 1187 - دانلود طرح توجیهی: تولید قطعات کشتی و شناورهای دریایی - 53 صفحه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود طرح توجیهی و مطالعات امکان سنجی طرح

بررسی ابعاد مختلف طرح (معرفی محصول - مالی – منابع انسانی – فضا و ...)

دارای فرمت PDF می باشد.

مفصل و با تمام جزئیات – بسیار کامل و مرتب

مناسب برای شروع یک کسب و کار

مناسب جهت ارائه به دانشگاه به عنوان پروژه درسی

نگارش طرح توجیهی یک طرح کسب و کار خوب باید مانند یک داستان، گویا و واضح باشد و باید اهداف کسب و کار را به صورت موجز و کامل بیان کرده و راه رسیدن به آنها را نیز مشخص نماید. به‌گونه‌ای که سرمایه‌گذاران (دست‌اندرکاران کسب و کار) دقیقاً مفهوم را متوجه شده و خودشان نیز راغب به خواندن و درک دیگر بخش‌ها گردند.

طرح توجیهی در واقع سندی آماده ارائه می باشد که در آن نحوه برآورد سود و زیان و سرمایه ثابت، سرمایه در گردش و نقطه سر به سر، بازدهی سرمایه، دوره برگشت سرمایه و ... بیان خواهد شد.

در صورتی که نیاز به جزئیات بیشتر و یا دریافت فهرست مطالب دارید از طریق بخش پشتیبانی و یا ایمیل فروشگاه با ما در ارتباط باشید.

آموزش کشتی برای جاوا

اختصاصی از ژیکو آموزش کشتی برای جاوا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این کتاب ما چیز هایی رو فراهم اوردیم که واقعا برای خاک کردن حریف بدرد می خورد.
این کتاب با گوشی های لمسی و دکمه دار جاوا سازگار است و شما با دانلود و نصب این نرم افزار بر روی گوشی جاوا تان می توانید به صورت کامل هرچی درمورد کشتی می خواهید دریافت کنید
این نرم افزار حداقل60و حداکثر150صفحه دارد. این کتاب با قابلیت جستجو و راهنمای استفاده بزرگ و کوچک کردن متن و با قالبی زیبادرست شده است.
پیشنهاد می شود اگر علاقه به کشتی دارد این فایل را دانلود کنید