تحقیق درباره ستون فقرات و بهداشت آن

اختصاصی از ژیکو تحقیق درباره ستون فقرات و بهداشت آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : word (قابل ویرایش) تعداد صفحات : 25 صفحه

اهداف آموزشی

از خواننده این مقاله انتظار می رود پس از مطالعه بتواند:

• شناخت نسبی از ستون فقرات و اعمال آن داشته باشد.
• عوامل آسیب رسان به ستون فقرات را بشناسد.
• آسیب های حاصل از درگیری ستون فقرات را بشناسد.
• نحوه برخورد مناسب با ستون فقرات را بداند.
• بهداشت ستون فقرات و مفهوم آن را بیان کند.

خلاصه :

ستون فقرات در انسان از 34 - 33 مهره استخوانی تشکیل یافته است که 24 عدد آنها آزاد و نسبت به یکدیگر متحرک هستند. ستون مهره‌ها علاوه بر اینکه وزن بدن را به راحتی تحمل می‌کند ، نخاع را که ساختمان عصبی بسیار ظریف و مهمی است، در داخل خود محافظت می‌کند. این ستون هم دارای ثبات و هم تحرک برای انجام فعالیتهای روزانه می باشد. بیماریهای ستون فقرات دارای تنوع و دسته بندیهای متفاوتی می باشد مانند بیماریهای مادرزادی، دژنراتیو، التهابی، عفونی، شکستگی ها، دفورمیتیها، ، و.... .که سه دسته شایع آنها آرتروزها، شکستگیها و تغییر شکلهای ستون فقرات می باشند.آسیب ستون فقرات می تواند منجر به ایجاد درد، کاهش تحرک ستون فقرات ، آسیبهای سیستم اعصاب ،و .. گردد.برای حفظ کارآمدی و سلامت آن توجه به یکسری اصول و مراعات آن ضروری می باشد که هدف این مقاله بیان آن موارد می باشد.

مقدمه :

 ساختمان ستون فقرات ستون فقرات یا ستون مهره‌ای یا "تیره پشت"  از مشخصات همه جانوران مهره‌دار است. ستون فقرات در انسان از 34 - 33 مهره استخوانی تشکیل یافته است که 24 عدد آنها آزاد و نسبت به یکدیگر متحرک هستند. 5 عدد آنها به هم متصل شده و استخوان خاجی را تشکیل می‌دهند. و 5 - 4 عدد از مهره‌ها نیز به یک قطعه استخوان به نام دنبالچه تبدیل شده‌اند. بنابراین تعداد مهره‌ها در افراد بالغ به 26 قطعه تبدیل می‌گردد.
شمارش مهره‌ها نیز از بالا به پایین صورت گرفته و از 5 قسمت تشکیل شده است: ناحیه گردنی (Cervical) هفت مهره - پشتی یا سینه‌ای (Thoracic) دوازده مهره - کمری (Lumbar) پنج مهره - استخوان خاجی (Sacrum) یک مهره و استخوان دنبالچه‌ای (Coccygeal) یک مهره . طول ستون مهره‌ها در مردان حدود 70 سانتیمتر و در زنان حدود 60 سانتیمتر است و 4/1 طول یک ستون مهره‌ای را دیسکهای بین مهره‌ای تشکیل می‌دهند