تحقیق در مورد تغذیه ورزشی مرتبط با سالهای اول‌ ،دوم، سوم متوسطه

اختصاصی از ژیکو تحقیق در مورد تغذیه ورزشی مرتبط با سالهای اول‌ ،دوم، سوم متوسطه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه18

فهرست مطالب

 تحقیق 

میزان کربوهیدرات مناسب درورزش

2-  چربی ها

برنامه غذایی برای اجرای ورزش برتر:

چاقی و تعیین وزن مطلوب

مقدمه :‌

بی شک موجودات زنده برای ادامه حیات نیاز مبرم به خوردن وآشامیدن دارند.

بدین لحاظ تغذیه ازبدو تولد تا پایان عمر با هر موجود زنده ای همراه بوده و جزء اساسی ترین نیازهای او می باشد . آب و غذا همواره به عنوان اصلی‌ترین دغدغه زندگی مطرح بوده است . رهنمودهای دین مبین اسلام و سیره عملی زندگی پیامبر اکرم و ائمه هدی درمورد تغذیه موید این واقعیت است معذالک باید به این موضوع نگاه ویژه ای داشت و باب اطعمه و اشربه درمتون فقهی و آیات و روایات در این زمینه تاکیدی براهمیت آن می باشد . امروزه تغذیه به عنوان مقوله ای علمی دربین دیگر علوم جایگاه ویژه ای یافته است . همراه با گسترش تربیت بدنی و ورزش و اقبال عمومی جهت پرداختن به فعالیت‌های ورزشی به منظور

پایان نامه : تحلیل اثرات زیست محیطی گسترش شهر ایلام طی سالهای 1390 تا 1360

اختصاصی از ژیکو پایان نامه : تحلیل اثرات زیست محیطی گسترش شهر ایلام طی سالهای 1390 تا 1360 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

چکیده : شهرها به عنوان کانون تجمع انسانی، مدام منابع بیشتری را طلب می کنند و گسترش پیوسته آنها از مراکز شهری به سمت حومه و مناطق برون حومه ای، مردم را از مواهب و عرصه های طبیعی دورتر می سازند. رشد شهری مسلط قرن بیستم، به شکل گسترش افقی، پیامدهای نامطلوب اقتصادی، اجتماعی و بویژه زیست محیطی را به همراه داشت که منجر به مطرح شدن نظریه توسعه پایدار و توجه به محیط زیست گردید.بدیهی است شناخت پیامدهای زیست محیطی ناشی از توسعه شهر میتواند در بهبود کیفیت محیط شهری و برنامه ریزی آینده مؤثر باشد؛ لذا دراین تحقیق بررسی تحلیل عوامل و اثرات زیست محیطی گسترش شهر ایلام مطالعه گردیده است. روش تحقیق توصیفی - تحلیلی بوده که ازمطالعات اسنادی و آمار و اطلاعات موجود بهره گیری شده است. نتایج بررسی پنج دسته آلودگی های هوا، آب، خاک، صنعتی، افزایش تولید زباله در شهر ایلام، بیانگر وجود انواع آلودگی ها درشهر ایلام می باشد که افزایش جمعیت و رشد و گسترش شهری، عامل مؤثری در تخریب منابع و بحران های زیست محیطی بوده است.