حل تمرینات فصل 4 ریاضی سوم در داخل کتاب

اختصاصی از ژیکو حل تمرینات فصل 4 ریاضی سوم در داخل کتاب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

حل تمرینات ، کار در کلاس و فعالیتهای فصل 4 ریاضی سوم در داخل کتاب

تمرینات زمینی

اختصاصی از ژیکو تمرینات زمینی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقالات تربیت بدنی با فرمت           DOC           صفحات  6

تمرینات زمینی همیشه باید بر روی تشک یا یک سطح نرم انجام شود .

* حرکت دراز و نشست

به پشت بخوابید ( بدین صورت که پشت و پاها صاف به روی زمین قرار گیرند ) و دستها یا پشت گردن باشند و یا به روی سینه جمع شده باشند . بطور آهسته شانه ها را حدود ۱۵-۱۰ سانتیمتر از زمین بطرف بالا بکشانید . این حرکت را بیشتر از ۱۰ مرتبه انجام ندهید زیرا به گردن فشار می آید .

تحقیق درمورد تمرینات پرورش اندام 11 ص

اختصاصی از ژیکو تحقیق درمورد تمرینات پرورش اندام 11 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دسته بندی : تربیت بدنی

فرمت فایل :  Doc ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ ) Word

---

قسمتی از محتوی متن ...

تعداد صفحات : 11 صفحه

تمرینات پرورش اندام: تقویت جلو بازو .
تقویت جلو بازو.
در سری مقالات تمرینات پرورش اندام، شما با تمرینات بدنسازی این ورزش آشنا خواهید شد.
در این مقالات سعی خواهد شد تا نکات و تمرینات در حد بسیار ساده ای بیان شوند تا تقریبا" تمامی افراد بتوانند از آن بهره برند.
پس در این مطالب از اصطلاحات تخصصی کمتر استفاده خواهد شد.
این بخش که بخش آغازین بشمار می رود، تمرینات جهت تقویت عضلات بازو را به صورت مصور آموزش می دهد.
توجه کنید که قبل از انجام این تمرینات، شرایط فیزیکی و سلامت خود را با مربی و مشاور پزشکی خود بررسی کنید.
نکته دیگر اینکه، انجام این تمرینات در باشگاه ورزشی توصیه می گردد: تمرین 1:.
رو به جلو برروی نیمکت یا میز مخصوص تمرین بنشینید (مانند تصویر).
پا ها از هم باز کنید و پای آزاد را راحت قرار دهید.
دمبل را با یکی از دستان خود گرفته و بازوی همان دست را به ران خود تکیه دهید.
سپس شروع به زدن دمبل کنید.
طوری که دست شما از آرنج به سمت پایین/بالا باز و بسته شود.
این تمرین را طوری انجام دهید که شانه شما تکان نخورد، و بازویتان خم نشود.
این تمرین برای تقویت عضلات جلوی بازو موثر است و همچنین به کشش عضلات سینه و سرشانه نیز کمک می کند.
تمرین 2:.
این تمرین نیز تقریبا" مانند تمرین بالاست با این تفاوت که در این نوع تمرین، دست دیگر آزاد نخواهد بود بلکه برای تکیه استفاده می شود.
دست می تواند - مانند تصویر - به میز یا زانوی پای مقابل تکیه کند.
نوع نشستن نیز در این تمرین تفاوت دارد.
بسته به نوع استفاده از دست مقابل، نوع نشستن را تغییر دهید (به شکل توجه کنید).
این تمرین نیز بمانند تمرین قبلی برای تقویت عضلات جلو بازو موثر است.
تمرین 3: برای انجام این تمرین با دستگاه مورد نظر

متن بالا فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.شما بعد از پرداخت آنلاین فایل را فورا دانلود نمایید

بعد از پرداخت ، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

پاورپوینتی در مورد تحلیل الگوریتم و مسایل و تمرینات مرتبط

اختصاصی از ژیکو پاورپوینتی در مورد تحلیل الگوریتم و مسایل و تمرینات مرتبط دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

بسم الله الرحمن الرحیم - فرمت فایل : Powerpoint - تعداد اسلایدها : 15 اسلاید -

تحلیل الگوریتم ها

 1 . با استفاده ازاستقرای ریاضی نشان دهید زمانی که n توان صحیحی از 2 است جواب رابطه بازگشتی زیربرابرچیست ؟

                               اگر n = 2                                      2

                               اگربرای k>1 ، n = 2      T(n) =    2T(n/2) + n 

2 . مرتب سازی درجی می تواند به صورت یک روال بازگشتی بشرح زیر بیان شود . به منظور مرتب کردن A[1..n] ، آرایه A[1...n-1] را بطور بازگشتی مرتب کرده و سپس A(n) را درآرایه مرتب شده A[1..n-1] درج می کنیم . یک رابطه بازگشتی برای زمان اجرای این نسخه بازگشتی از مرتب سازی درجی بنویسید .مرتب سازی درجی روی آرایه های کوچک در مرتب سازی ادغام

1 . یک تغییر در مرتب سازی ادغام را در نظر بگیرید که درآن n/k زیر لیست با طول k با استفاده از مرتب سازی درجی ، مرتب شده و سپس با استفاده از فرایند ادغام استاندارد ادغام می شوند و k مقداری است که باید مشخص شود .

 a . نشان دهید که n/k زیر لیست هر یک با طول k می توانند بوسیله مرتب سازی درجی در بدترین حالت در زمان Θ(n/k)  مرتب شوند.

 b . نشان دهید که زیر لیست ها می توانند دربدترین حالت درزمان Θ(nlg(n/k)) ادغام شوند . 

گزارش برداشت زمین شناسی + تمرینات امتحانی آن و کارتوگرافی

اختصاصی از ژیکو گزارش برداشت زمین شناسی + تمرینات امتحانی آن و کارتوگرافی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

گزارش برداشت زمین شناسی از دانشگاه صنعتی امیر کبیر . مدرس دکتر حسنی + تمرینات امتحانی آن و کارتوگرافی

این گزارش که در 60 صفحه به صورت کامل نگارش شده با کمی تغییر میشه برای همه ی برداشت ها ارائه داد!