دانلود تحقیق مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

اختصاصی از ژیکو دانلود تحقیق مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تعداد صفحات : 10 صفحه      -     

قالب بندی :  word               

مواد غذایی مفید برای تقویت سیستم ایمنی بدن

مصرف کافی از مواد غذایی مفید برای سیستم دفاعی بدن، قدرت مقابله آن را بالا میبرد. این مواد غذایی به صورت های مختلف عمل می کنند. هرچه تعداد گلوبول های سفید خون در سیستم دفاعی بدن بیشتر باشد، بهتر می توانند با بیماری ها مقابله کنند و سلامتی بدن ارتقاء می یابد. در این مقاله قصد داریم شما را با 8 نوع مختلف از این مواد غذایی آشنا کنیم. اگر می خواهید دیگر به خاطر بیماری از دانشگاه یا سر کار جا نمانید، این مواد غذایی را نیز به برنامه غذاییتان اضافه کنید.

1- ویتامین C :  این ماده غذایی به دلایل زیادی در راس مواد غذایی مفید برای سیستم دفاعی بدن قرار می گیرد. تحقیقات زیادی روی فواید این ماده نسبت به مواد دیگر انجام گرفته است. تولید مکمل های ویتامین C هزینه ی کمتری می طلبد و به صورت طبیعی در میوه ها و سبزیجات بسیاری موجود می باشد.

تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C میزان تولید گلوبول های سفید خون و پادتن را بیشتر می کند، به ویژه اینترفرون را که پادتنی است که روی سلول های را می پوشاند و از ورود ویروس به داخل آنها جلوگیری می کند. ویتامین C احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را با افزایش میزان کلسترول HDL کاهش می دهد و همچنین با مداخله در عملیاتی که از طریق آن چربی در شریان ها به پلاک تبدیل می شود، از بالا رفتن فشارخون نیز جلوگیری می کند. افرادی که ویتامین C را جزء یکی از اصلی ترین مواد در برنامه ی غذایی خود قرار می دهند، به میزان کمتری به بیماری های روده، پروستات و سرطان سینه مبتلا می شوند.

لازم نیست برای ارتقاء سیستم دفاعی بدن میزان بسیار زیادی از این ماده غذایی استفاده کنید. حدود 200 میلی گرم در روز میزان قابل قبولی به نظر می آید که از طریق خوردن 6 وعده میوه به دست می آید. اگر از مکمل های ویتامین C استفاده می کنید، بهتر است به جای استفاده یکباره، آنرا در طول روز به تدریج مصرف کنید.

2- ویتامین E :  این ماده غذایی با اینکه به اندازه ویتامین C مفید نیست، اما فواید بسیار زیادی برای سیستم دفاعی دارد.

ویتامین E تولید سلول های کشنده، سلولهایی که میکروب ها و سلول های سرطانی را از بین می برند، را افزایش می دهد. این ویتامین همچنین تولید سلول های B، سلول های ایمنی که برای از بین بردن باکتری ها پادتن ایجاد می کنند، را افزایش میدهد. مکمل های ویتامین E زوال واکنش های ایمنی را که در افراد سالخورده مشاهده می شود، بهبود می بخشد. این ماده غذایی مفید همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را نیز کاهش می دهد.

مصرف 30 تا 60 میلی گرم از این ویتامین در روز برای افرادی که در برنامه غذاییشان از حبوبات و روغن های گیاهی استفاده می کنند  کار دشواری نیست، اما مصرف بیش از این میزان کار دشواری به نظر می رسد، از اینرو استفاده از مکمل های این ویتامین برای ارتقاء سیستم دفاعی بدن ضروری است.

برحسب شیوه کلی زندگیتان باید روزانه 100 تا 400 میلی گرم از این ویتامین استفاده کنید. افرادی که ورزش نمی کنند، سیگار می کشند یا به میزان زیادی از مشروبات الکلی استفاده می کنند باید روزانه میزان بیشتری از این ویتامین استفاده کنند. 

3- کاروتینوئیدها: بتا کاروتین تعداد سلول های مقابله گر در برابر بیماری ها و سلول های T را افزایش می دهد و همچنین آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که رادیکال های آزاد را که بالا رفتن سن را تسریع می کند، نابود می کند. این هم مانند سه آنتی اکسیدان بزرگ دیگر، یعنی ویتامین C و E، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی را کاهش می دهد. تحقیقات نشان داده است که بتا کاروتین احتمال سکته و حملات قلبی را کاهش داده و با تقویت سلول های دفاعی که ماکروفاژ نامیده می شوند و برای کشتن سلول های سرطانی مورد استفاده قرار می گیرند، بدن را در برابر سرطان حفظ می کند. مکمل های بتا کاروتین تولید لمفوسیت های سلول های T و سلول های کشنده را نیز افزایش داده و قدرت این سلول ها را برای مقابله با سلول های سرطانی تقویت می کند.

دانلود مقاله تاثیرات الکتریسیته بر بدن انسان

اختصاصی از ژیکو دانلود مقاله تاثیرات الکتریسیته بر بدن انسان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: تاثیرات الکتریسیته بر بدن انسان
فرمت فایل: word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 15

این مقاله درمورد تاثیرات الکتریسیته بر بدن انسان می باشد.

خلاصه آنچه در مقاله تاثیرات الکتریسیته بر بدن انسان می خوانید :

روشهای معالجه به وسیله شوک الکتریکی:
   از شوک الکتریکی در برخی روشها برای معالجه بیماریهای خاص و با درنظر گرفتن ملاحظات استفاده میشود. بعضی از این روشها عبارت‌اند از:
   برای معالجه برخی بیماریهای روانی در روانپزشکی: از شوک الکتریکی امروزه در روش ECT یا درمان با تشنج الکتریکی (Electroconvulsive therapy) استفاده میشود. هدف از معالجه در این روش به وجود اوردن یک حمله صرعی مصنوعی است، نه ایجاد شوک و یا تشنج فیزیکی. در ضمن باید به نکته اشاره کرد که به علت بیهوشی بیمار دردی در هنگام حمله احساس نخواهد کرد. امروزه از این روش بیشتر در مورد بیماران مبتلا به افسردگی شدید استفاده میشود از این روش همچنین برای درمان بیماریهای روانی دیگر مانند مانی (mania), کاتاتونی (catatonia) و اسکیزوفرنی (schizophrenia) نیز استفاده میشود. درانتها باید به این نکته اشاره کرد که آثار درمانی این روش برای تقریباً نصف استفاده کنندگان زودگذر است.
   به عنوان معالجه برای بیمارانی که دچار ضربان نامنظم قلب یا fibrillation هستند: در این روش از دستگاهی به نام defibrillator استفاده میکنند. دستگاه defibrillator یک درمان قطعی برای بیمارانی است که دچار ضربان نامنظم قلب هستند. این دستگاه یک جریان DC با مقدار مناسب را از قفسه سینه عبور داده و با خنثی کردن ضربان به قلب اجازه میدهد تا به طور طبیعی به ضربان منظم برسد.
   به عنوان روشی برای کاهش درد: در این روش از دستگاهی با نام TranscutaneousElectrical Nerve Stimulator) TENS) استفاده میشود. این دستگاه یک شبیه ساز سیگنالهای عصبی است که آنها را از راه پوست به بدن انتقال میدهد. انتقال سیگنالها به وسیله دو یا چند الکترودها صورت میگیرد. این دستگاه به ویژه درمورد کاهش درد زایمان مورد استفاده قرار میگیرد. با این وجود عدهای از متخصصان زایمان استفاده این دستگاه را در کاهش درد زایمان بی اثر میدانند.
   برای شرطی سازی: در این روش از شوک الکتریکی به عنوان یک تنبیه و برای شرطی سازی افراد دچار عقب ماندگی ذهنی استفاده میشود. این روش از جمله روشهای بحث انگیز در استفاده از شوک الکتریکی است و تنها در یک موسسه با نام Judge Rotenberg در ایالات متحده مورد استفاده قرار میگیرد. این موسسه همچنین از شوک الکتریکی به عنوان تنبیه برای کودکان میتلا به مشکلات رفتاری نیز استفاده میکند.
 
استفاده از شوک الکتریکی به عنوان سلاح:
   تفنگ شوک الکتریکی یا Taser نوعی اسلحه خاص برای ایجاد اغتشاش ماهیچهای و در نتیجه بی حرکت کردن فرد است. این اسلحه بر طبق اصول برق گرفتگی به طور ناگهانی و برای مدت بسیار کوتاهی ولتاژ بسیار بالا اما با جریان کم را بین دو الکترود خود ایجاد میکند. حال اگر فردی در تماس با اسلحه قرار داشته باشد سیستم انتقال عصبی او دچار اختلال شده و به این ترتیب فرد اختیار کنترل ماهیچههای خود را برای مدتی از دست خواهد داد این عملکرد با درد شدیدی برای فرد مورد حمله قرار گرفته همراه خواهد بود. برای اکثر مردم حداقل دو تا سه ثانیه طول میکشد تا تعادل خود را از دست بدهند. ولتاژ بین الکترودها وابسته به نوع سلاح بین 50 kV تا 1 MV خواهد بود اما ولتاژهای رایج برای این اسلحه بین200 kV تا 300 kV هستند.
 
سیستم ارت و اجباری نمودن آن در ساختمان بخاطر جلوگیری از برق گرفتگی:
   سیستم ارت یکی از مهمترین وسایلی است که وجود آن برای انتقال انرژی الکتریسیته بخاطر جلوگیری از خطرات برق گرفتگی و حفظ جان انسان و خطرات آتش سوزی و ازدیاد ولتاژ در مسیر توزیع کننده و بخصوص برای شبکه مصرف کننده بسیار ضروری و حائز اهمیت بوده و خواهد بود و لزوم آن جزو واجبات و قوانین اولیه الکتریسیته بین المللی می باشد. وجود جریان برق را نمی توان فقط با روشن نمودن چراغ ویا دستگاهی مورد قبول قرارداد و به وجود آن قناعت کرد زیرا در کلیه قطعات فلزی ساختمان و یا سایر نقاط امکان وجود داشتن برق می باشد که همیشه با خطرات زیاد همراه است.
   هنگام انشعابات مشترکین می بایستی با آماده نمودن ارت توسط کندن چاهی سیستم انشعابات ساختمان را آماده و کلیه وسایل فلزی از قبیل ماشین رخت شویی، سماور برقی، پلوپز برقی، وان حام، لوله های آب، نرده و درهای فلزی و غیره خود را ارت نمود و نقطه مرکز ارت را با برقراری شیشه ای آماده به اتصال کابل نول توزیع نمود.
   در این هنگام توزیع کننده می بایستی قبل از برقرار نمودن جریان به شبکه مشترکین اختلاف پتانسیل کابل نول خود و سیستم ارت مشترکین را بسنجد و چنانچه تفاوت مقاومت اهمی نول شبکه و ارت مشترکین بیش از 2 اهم و اختلاف پتانسیل بیش از 3 ولت نبود می تواند کابل نول خود را به نقطه ارت مشترکین که قبلا توسط شیشه ای آماده شده است متصل و جریان را برقرار بنماید برای هر ساختمان و هر مجتمع مسکونی که دارای ارت جداگانه می باشند کابل نول برق شهر فقط یک مرتبه باید بوسیله شیشه با سیستم ارت متصل شود.
نصب رله های حفاظتی:

با نصب رله های مکانیکی و یا الکترونیکی که بنامResidual current circuit Breaker(RCCB)
رله کنترل نشتی نامیده می شوند می توان مقداری از خطرات برق گرفتگی جلوگیری نمود در صورتیکه سیستم ارت در ساختمان باز هم وجود دارد این رله ها دارای یک ترانسفورماتور جریان بسیار حساسی هستند و قادرند اختلاف جریان نشتی بسیار کمی را سنجیده و به فلزی که هنگام وصل شارژ می شود فرمان قطع را صادر نمایند.
   بعلت حساسیت زیاد و نواقص آن نمی توان بدون تغییراتی در سیم کشی ساختمان و مجتمع های مسکونی مورد کاربرد این نوع رله ها فقط به جریانی که احتمالا از بدن انسان و یا نواقصی در ایزولاسیون نسبت به زمین برقرار گردیده است بستگی دارد و نباید فراموش کرد که اگر بدن انسان مابین فاز و نول که احتمال اتفاق افتادن آن نیز می باشد قرار بگیرد این نوع رله ها جریان برق را قطع نمی کنند و خطرات مرگ حتمی است مگر در مواقعی که جریانی هم از بدن به زمین برقرار گردیده باشد و بخاطر همین موضوع به آنهاEartli Leakage-protective Relayهم  می گویند.
   چنانچه این نوع رله ها برای کل مدار نصب شده باشند احتمال قطعی های بی مورد بعلت ایزوله نبودن سیم کشی ناقص زیاد است

بخشی از فهرست مطالب مقاله تاثیرات الکتریسیته بر بدن انسان

مقدمه                                               1
خطر برق گرفتگی                                        1
صدمات برق گرفتگی به انسان                              2
سوختگی                                              2
تاثیرروی قلب                                        3
تاثیرروی سلسله اعصاب وتنفس                              4
جریان مستقیم                                          4
عوارض برق گرفتگی                                      5
اختلالات قلبی                                                5
اختلالات عصبی                                            5
روش های معالجه بوسیله شوک الکتریکی                          7
استفاده از شوک الکتریکی به عنوان سلاح                         9
سیستم ارت و اجباری نمودن در ساختمان                           9
نصب رله های حفاظتی                                   10
نتیجه گیری                                                 11
منابع                                                         12
 
 
 

دانلود تحقیق هفت چاکرای بدن

اختصاصی از ژیکو دانلود تحقیق هفت چاکرای بدن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق هفت چاکرای بدن در 33 صفحه با فرمت ورد شامل توضیحات کامل هفت چاکرا با علائم ضعف در آنها 

بخشی از تحقیق:

ساهاسرارا چاکرا یا چاکرای تاج و مرکز قله یا لوتوس هزار گلبرگ



محل:وسط سر در بالاترین نقطه رو به بالا باز می شود/ غده مربوطه: صنوبری(اپی فیز)/ هورمون مربوطه:سروتنین/ بخشهای مربوطه :مخ، جمجمه.چشم راست / حس: هستی خاص/ رنگ: بنفش،طلایی، سفید/ زمینه:کمال،شناخت متعالی از طریق مشاهده درون، وحدت با هستی مطلق، آگاهی جهانی/ سیاره های وابسته: نپتون، کیوان / امکان پاکسازی و فعال ساختن چاکرای هفتم:گذراندن زمانی در قله کوه و یا نظاره آن



توضیحات :



ساهاس رارا در بالای سر در ملاج قرار دارد.سمبل آن نیلوفری درخشان با هزار گلبرگ به نشانه ی بی نهایت بودن است. با تمام رنگهای رنگین کمان می درخشد،اما رنگ غالب آن بنفش است. مسیر چاکرای هفتم باز شده با رنگ بنفش نشان داده می شود و رنگ بنفش ساطع شونده از آن رنگ وقار ، عزت نغس و شفاست. همچنان که یک سلطان توانا بر قلمرو خود بطور کامل حاکم است، بنفش هم مرکز تاج را اشغال می کند و ذهن والاتر را تاج می گذارد و حاکم بر اعضاء و ملیون ها سلولی که اعصاب و بافتها را شکل می بخشند می باشد. غنچه بیرونی این چاکرا 960 گلبرگ دارد ، در ئرون آن غنچه دیگری با 12 گلبرگ دیده می شود، که با نور سفیدی که تشعشات طلایی دارد می درخشد. نور سفید تابش الهی کیهان است. این چاکرا جایگاه بالاترین سطح آگاهی و تکامل انسانی است و انسان را به سوی سرای ابدی ، نهایی و برتر هدایت می کند و با نا مهایی چون روشن بینی، آگاهی وحدت و آگاهی(من هستم ) شناخته شده است.به این دلیل فردی که در سطح جسمی، ذهنی و معنوی به هشیاری رسیده ، غالبا با هاله یا شعاعهای نوری بر گرد سرش نشان داده می شود. این چاکرا محل اشراق و بصیرت معنوی است، که بر قدرت پیشگویی می افزاید.

ساهاس رارا عمدتا با شعور برتر خود حقیقی در پیوند و ارتباط است. هر گونه راهنمایی که ما از طریق فکر، صدای درونی یا یک احساس واقعی درونی دریافت می کنیم در حقیقت از چاکرای فرق سر ناشی می شود. همه ما دارای یک ذات عالی هستیم که قسمت اعظم ما را تشکیل داده است و دارای اطلاعاتی راجع به کار حیاتی ما می باشد. منشاء تمام راهنمایی ها این قسمت می باشد. ما از طریق چاکرای فرق سر با ذات عالی خود در ارتباط هستیم.

هنگامی که کوندالینی بیدار شود و برخیزد، شیوا و شاکتی در ساهاس رارا با هم متحد می شوند، تغییر ماهیت شعور و آگاهی انسانی به ارمغان می آید و ماده و انرژی در درون آگاهی خالص در یک حالت سرور سرمدی فرو می روند. با رسیدن به این حالت انسان به قدرت درک و واقع بینی دست می یابد. شاکتی و شیوا نیز در اصل یکی و یکسان هستند. هوشیاری نیروی ثابت و طبیعت نیروی متحرک است. در آغاز طبیعت در سه گونای مجزای تاماس(رخوت، تاریکی ، سکون و سنگینی) ، راجاس(انرژی فعال، حالات هیجانی ، احساسات تند و قوی، نیرو ، فعالیت، خشونت و آسیب زنندگی)، ساتوا (تعادل ، توازن، هماهنگی، شعور و کیفیات هوشیاری و معنوی است). نفوذ این سه گونا به جهان هستی را شکل می دهد و از آنها 8 عنصر طبیعت پیدا می شود(پنج عنصر و سه گونا)...

تحقیق جایگاه آهن در بدن انسان

اختصاصی از ژیکو تحقیق جایگاه آهن در بدن انسان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فایل : word

قابل ویرایش و آماده چاپ

تعداد صفحه :58

در بین فلزات ضروری برای زندگی آهن فراوانترین و مهمترین است که در تعداد بسیار زیادی از واکنش های بیوشیمی مصرف می شود. آهن وقتی با پورفیبرین ترکیب و داخل پروتین مناسب قرار گرفت . نه تنها بطور برگشت پذیری با اکسیژن پیوند می یابد و بلکه در تعدادی از واکنش های حیاتی اکسید اسیون ،احیاء شرکت می نماید چون آهن غیر آلی بسیار سعی است روندهای ویژه ای جهت جذب انتقال و ذخیره آن بکار می رود. تحت شرایط طبیعی هوموستار آهن بطور دقیقی حفظ می گردد ولی برخی حالات بالینی مختلف می تواند منجر به کمبود و یا افزایش پیش از حد شود .

حالات ،آهن فراوانترین عنصر از عناصری است که به مقدار بسیار کم در بدن وجود دارد . این عنصر در جداول در سنتز هموگلوبین به کار می رود . میزان آهن کل بدن 2500 میلی گرم می باشد که تقریباً ؟آن به صورت پیوند با مولکول «هم» می باشد برای تولید یک میلی متر لیتر گلبول سرخ ،یک میلی گرم آهن لازم است و روزانه 20 تا 25 میلی گرم برای خونسازی «هماتوپوئیزیس» مصرف می شود که 95 درصد این مقدار از طریق آهن حاصل از چرخه طبیعی گلبول سرخ و کاتابولیسم هموگلوبین بدست می آید. آهن جزء اساسی هموگلوبین ،میوگلوبین (در سلول های ماهیچه ای ) و بعضی از آنزیم ها (در اکثر سلول های بدن) است 3/2 از آهن تمام بدن یا بیشتر در اریترون (نورموپلاست ،اریتروسیست ها) است.

دانلود پاورپوینت آناتومی بدن - 10 اسلاید قابل ویرایش

اختصاصی از ژیکو دانلود پاورپوینت آناتومی بدن - 10 اسلاید قابل ویرایش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

برای دانلود کل پاورپوینت از لینک زیر استفاده کنید: