تحقیق درمورد اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی

اختصاصی از ژیکو تحقیق درمورد اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 6

اقدامات اولیه در آسیب های ورزشی

پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران

استراحت در ورزشکار آسیب دیده

فایده استفاده از یخ

روش ماساژ با یخ

فواید باندهای فشاری

اصول برخورد با آسیب دیدگیهای شدید

علل بروز صدمات ورزشی

روشهای جلوگیری از صدمات ورزشی

اقدامات اولیه

اقدامات اولیه درمانی در آسیبهای ورزشی شامل مراحل زیر است :

1- محافظت و پیشگیری از آسیب بیشتر مثلاً با استفاده از وسایل کمک ارتوپدی

2- استراحت که بسته به نوع آسیب از فرم مطلق آن تا استراحت نسبی را شامل می شود.

3- استفاده از یخ سبب کاهش درد،تورم و التهاب می شود.

4- فشار که اگر همراه با یخ استفاده شود سبب محدود شدن تورم خواهد شد.

5- بالا نگه داشتن عضو آسیب دیده نسبت به سطح قلب سبب تسهیل تخلیه وریدی از ناحیه مربوطه می شود.

6- عمل های محافظتی که در مواقع آسیب جزیی و بدون علامت ورزشکار استفاده میشود مثلاً استفاده از بانداژ برای پیچ خوردگی مختصر مچ پا.

استفاده از اصول فوق در چه زمان و توسط چه کسانی صورت می پذیرد؟

روش های بالا در برخورد اولیه با آسیب های حاد اسکلتی-عضلانی بکار می روند.

آشنایی با آنها برای ورزشکار،مربی،پزشک تیم و هر فرد دیگری که مسوول درمان و برخورد ابتدایی با آسیب باشد لازم است.

چه میزان استراحت کافی است؟استراحت نسبی در چه مواقعی تجویز می شود؟

طول مدت استراحت وابسته به شدتِ آسیب است.مشخص است که هر چه شدت آسیب بیشتر باشد،مدت استراحت هم بیشتر خواهد بود.وقتی یک آسیب چندان شدید نباشد،استراحت نسبی توصیه می شود.هدف از استراحت نسبی آن است که فرد ورزشکار علی رغم وجود آسیب بدون علامت باقی بماند،هر چند تا حدودی تحرک خود را حفظ کرده است.

فایده استفاده از یخ در برخورد با آسیبها چیست؟آیا گرما هم موثر واقع میشود؟

یخ سبب کاهش خونریزی،تورم،التهاب،نیازهای متابولیک ناحیه مجروح،درد و نیز اسپاسم عضلانی میشود.اما گرما به نوبه خود دارای فایده نیست و جز در مورد کاهش اسپاسم عضلانی،سبب افزایش موارد نامبرده هم خواهد شد.گاهی توصیه می شود که دوره های متناوب استفاده از گرما و یخ اعمال شود.یعنی عضو را 1 تا 2 دقیقه از یخ استفاده کنند.بر اساس شدت تورم عضو این نسبت قابل تغییر است.هر چه آسیب حادتر باشد،از مدت گرم کردن کاسته خواهد شد.

روش صحیح ماساژ دادن با یخ چگونه است؟باید چه مدت زمانی طول بکشد؟آیا روشهای دیگری هم برای استفاده از یخ وجود دارد؟

از نحوه تهیه یخ شروع میکنیم:در یک لیوان یکبار مصرف آب ریخته و میگذاریم یخ بزند.سپس لیوان را از وسط بریده و باقیمانده قالب یخ را برای مدت60 تا90 ثانیه بر روی منطقه ای ثابت از عضو آسیب دیده نگه میداریم تا در ناحیه مربوطه و تا 5/1 سانتی متر در اطراف محل احساس کرختی به شخص دست دهد.حال با توجه به وسعت محدوده ای که بی حس شده و به آرامی یخ را به صورت دایره وار روی پوست ماساژ میدهیم.این ماساژ در آسیبهای با وسعت متوسط،7 دقیقه و در نواحی بزرگ تا10 دقیقه طول خواهد کشید.

غوطه ور کردن عضو،در آب یخ هم موثر است.اما تحمل آن برای مصدوم سخت است به علاوه نمی توان عضو را بالاتر از سطح قلب نگاه داشت.به عنوان قانونی کلی،در طی یکساعت میتوان 20 تا30 دقیقه(حداکثر)از یخ استفاده کرد و حداقل 30 دقیقه نیز عضو را به حال خود گذاشت.مسلم است که اگر تحمل مصدوم به سرما کم باشد،باید زمان استفاده از یخ را کاهش داد.

خصوصیت باندهای فشاری چیست؟

این باندها را از دیستال عضو به پروگزیمال می پیچند،به طوری که در هر دور نصف پهنای دور قبلی را بپوشاند.فشار الاستیکی که اعمال میشود سبب کاهش تورم خواهد شد.البته بانداژ نباید آنقدر محکم انجام گیرد که در بازگشت خون وریدی به طرف قلب اختلالی ایجاد کند.در مورد باندهای الاستیک تا توان بالقوه کشش باند کافی

امداد رسانی و کمکهای اولیه 21 ص

اختصاصی از ژیکو امداد رسانی و کمکهای اولیه 21 ص دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 21

امداد رسانی و کمکهای اولیه تاریخچهHenry Dunant در 24 ژوین 1984 نام شهر کوچکی به اسم Solferino در استان Mantoue واقع در شمال ایتالیا در تاریخ برای همیشه ثبت شد. این در زمانی بود که ارتش franco-pemontaise به سرکردگی ناپلیون سوم اطریشیان را شکست داد. این جنگ خونین هزاران مجروح داشت که معالجه نکردن انان منجر به مرگشان شد.یک سویسی به نام Henry Dunant که شاهد این تراژدی بود به کمک افراد محلی در صدد کمک به مجروهان برامد. او بدون تعصب و تبعیض به یاری مجروهان هر دو سپاه شتافت. اولین داوطلبین این کمک به مجروهین جنگی فریاد میزدند Tutti fratelli یعنی ما همگی برادریم.Henry Dunant در بازگشت اولین خبر جنگی خود را به نام خاطره ای از سولفرینو نوشت و در ان نفرت انگیز بودن جنگ را خاطر نشان کرد.از ان زمان به بعد هزارن فرد سرباز یا غیر سرباز و زندانیان حق این را یافتند تا برای اینکه لحظات ازمایشهای سخت و دردها کمتر ظالمانه باشند از این حرکت برادرانه یا کمک برخوردار شوند.ایده Henry Dunant منجر به تشکیل کمیته ای 5 نفره در سویس برای بررسی امکانات اجرای عملیات کمک رسانی به مجروحین جنگی شد.یک کنفرانس بین امللی در ژنو انجام شد و 16 کشور که یکی از انها کشور فرانسه بود در این کنفرانس حضور یافتند. انان تصمصم گرفتند که در هر کشور کمیته های کمک رسانی تشکیل دهند و یک نشان و علامت نیز برای این کمیته ها انتخاب کردند : صلیبی سرخ بر زمینه ای سفید.این دولتها همچنین قوانینی بین المللی در مورد اسرای جنگی که در جنگ شرکت نمی کنند وضع کردند که تحت عنوان کنوانسیون ژنو که اولین انها در 22 اوت 1864وضع شد معروفند.جایزه صلح نیز توسط کارخانه دار سویدی (1833-1896) Alfred Bernhard Nobel ایجاد شد و در قوانین ان قید شده بود که این جایزه میبایست هر سال به افرادی که در برادری بین ملت ها سهم بسزایی داشته و تلاش کرده اند اهدا شود.تنها جایزه صلح نوبل در زمان جنگ جهانی اول در سال 1917 به کمیته بین المللی صلیب سرخ اهدا شد و همچنین در سال 1944 این کمیته به خاطر تلاش بی وقفه در طول جنگ جهانی دوم باری دیگر جایزه صلح نوبل را دریافت کرد.در سال 1963 یا صدمین سال تاسیس صلیب سرخ جایزه صلح نوبل به کمیته بین المللی صلیب سرخ و مجمع متحد صلیب سرخ و هلال احمر که امروزه فدراسیون بین المللی مجتمع صلیب سرخ و هلال احمر میباشد تعلق گرفت.

دربرخورد با فرد سرمازده

. 

  یک متخصص طب اورژانس، از سرمازدگی به عنوان یکی از اورژانس‌های پزشکی یاد کرد و افزود: علائم سرمازدگی (عضو سرمازده) مشابه سوختگی است. دکتر حمیدرضا حاتم آبادی، از انگشتان دست و پا، گوش و بینی به عنوان اندام‌های در معرض خطر سرمازدگی یاد کرد و افزود: فاکتورهای خطری چون بی پناهی، زندگی در ارتفاعات، بی تحرکی، پوست مرطوب و سوء تغذیه از عوامل خطر برای ابتلا به سرمازدگی است. وی، با بیان این که وزش باد در کاهش میزان درجه حرارت محیطی موثر است، یادآور شد: به عنوان مثال در این صورت، درجه حرارت محیطی با ۱/۱- درجه سانتی گراد و وزش بادی با سرعت ۲۴ کیلومتر در ساعت به ۸/۸- می‌رسد. دکتر حاتم آبادی، پوشش مناسب دستکش، جوراب، لباس چند لایه و نچسب و پرهیز از مصرف الکل و استعمال دخانیات را در جلوگیری از بروز سرمازدگی موثر عنوان کرد و یادآور شد: علایم سرمازدگی نظیر سوختگی به درجات IV, III , I , II قابل تقسیم است. در درجه I سرمازدگی پوست اندکی متورم و قرمز، در درجه II سرمازدگی سطح پوست تاول زده، ادماتو و کبود می‌شود، در درجه III تاول‌های سیاه رنگ تظاهر و در نهایت اسکار بروز می‌یابد و بالاخره در درجه IV سرمازدگی به استخوان، ‌تاندون و عروق نفوذ کرده و سبب نکروتیک شدن اندام می‌شود. این متخصص طب اورژانس، نخستین اقدام در برخورد با فرد سرمازده را باز کردن راه‌هایی هوایی برقراری تنفس و جریان خون عنوان کرد و افزود: در ابتدا باید لباس‌های خیس فرد تعویض و به محیط گرم منتقل شود و از ماساژ با برف به عضو سرمازده جدا خودداری شود. وی، مالش عضو یخ‌زده را عاملی برای تخریب بافت عنوان کرد و یادآور شد: دوباره گرم کردن عضو سرمازده هم خطرناک است. دکتر حاتم آبادی، با بیان این که مبتلایان به سرمازدگی به درد دچار می‌شوند در ادامه بر ضرورت تجویز مسکن مناسب (استامینوفن) تاکید کرد و افزود: عضو یخ زده را می‌توان در آب گرمی با درجه حرارت ۴۳ درجه سانتی گراد غوطه ور کرد. متخصص طب اورژانس، با تاکید بر پرهیز از قرار دادن عضو یخ زده در برابر آتش و گرمای خشک گفت: باید مایعات گرم به مصدوم خورانده شود و با مراجعه به مرکز درمانی مناسب، مصدوم از سایر خدمات درمانی از قبیل دریافت آنتی بیوتیک، واکسن کزاز و تتابولین بهره‌مند شود.

انچه که صلیب سرخ به هنگام بروز حادثه توصیه میکند :بخش اول1- به هنگام بروز حادثهپیشگیری از بروز حادثه ای جدید در محل از کارهای مهم میباشد.به هنگام بروز حادثه در خیابان یا جاده محل حادثه را همانند تصویر زیر با گذاشتن بالیز محدود کنید. اگر حادثه برق گرفتگی میباشد بلافاصله برق را قطع کنید.حادثه را به پلیس و یا اتش نشانی و پزشک اطلاع دهید. همیشه شماره تلفن ارگانیزمهای اینچنین و سرویس اورژانس بیمارستانها و یا امبولانس را در نزدیکی تلفن و یا در کیف خود داشته باشید. به انان ادرس دقیق محل وقوع حادثه و تعداد نفرات و وضعیت انان و کمکهای اولیه ای را که انجام داده اید را اطلاع داده و فراموش نکنید که شماره تلفن خود را نیز بدهید.2 - امداد و کمکهای اولیه :در صورت بروز خونریزی فرد را به حالت خوابیده نگاهداشته و با قدرت هر چه تمامتر با کف دست به روی محل خونریزی تا رسیدن کمک فشار دهید. فراموش نکنید که برای اینکار از دستکش پلاستیکی یا کیسه پلاستیکی در صورت نداشتن دستکش و یانظایر ان استفاده کنید . این برای پیشگری از سرایت احتمالی بعضی بیماریها توسط خون مبتلا به ان بیماری میباشد. دراز کردن فرد برای جلوگیری از بیهوشی و اغما به دلیل از دست دادن زیاد خون میباشد.سه چیز را همیشه به خاطر داشته باشید :-هرگز مصدوم را ایستاده نگاه ندارید -هرگز سعی نکنید تا جسمی خارجی را که در داخل جراحت میباشد خارج کنید-هرگز ولو مصدوم از شما تقاضا کرد به او اب و غذا ندهید

بخش دومنارسایی و ناراحتی قلبیچگونه متوجه ناراحتی قلبی بشویم؟

پاورپوینت کمکهای اولیه:خفگی ها و احیاء قلبی ریوی

اختصاصی از ژیکو پاورپوینت کمکهای اولیه:خفگی ها و احیاء قلبی ریوی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود در "پایین مطلب"

 فرمت فایل: powerpoint (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد اسلاید:82

مقدمه

•دستگاه تنفس و گردش خون دو دستگاه حیاتی هستند که ادامه زندگی بستگی به کار یکنواخت و منظم آنها دارد.

•چنانچه یکی از این دو از کار بیفتد مرگ در مدت کوتاهی اتفاق می افتد .

خفگی چیست؟

•هرگاه به هر علتی اکسیژن نتواند وارد شش ها شود در نتیجه اکسیژن به سلول های بدن نرسیده و شخص دچار خفگی می شود.

دانلود تحقیق ارزیابی اقتصادی مواد اولیه غذایی برای شیر سازی

اختصاصی از ژیکو دانلود تحقیق ارزیابی اقتصادی مواد اولیه غذایی برای شیر سازی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دسته بندی : صنایع غذایی،

فرمت فایل:   ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ ) 

فروشگاه کتاب : مرجع فایل 

---

 قسمتی از محتوای متن ...

تعداد صفحات : 23 صفحه

ارزیابی اقتصادی مواد اولیه غذایی برای شیر سازی : هزینه مواد اولیه اغلب حدود 50 درصد هزینه کل تولید شیر را در یک کارخانه تولید مواد لبنی در بر می گیرد .
صرفه جویی در هزینه خوراک حتی مقدار کمی دلار در هر تن ، باعث صرفه جویی مهمی در طول یک سال در یک شرکت تولید لبنی خواهد شد .
در بسیاری از کارخانه جات تولید مواد لبنی یک نرم افزار برای بالانس کردن سهمیه غذایی استفاده می شود که در آن از تکنیک برنامه ریزی خطی استفاده می شود ، این برنامه جهت شناسایی هزینه یا تعیین قیمت یک خوراک جدید در سهمة غذایی به کار می رود ، اگرچه نیاز به تخصص در نرم افزار بالانس سهمیه وجو دارد و اتخاذ یک تصمیم سریع و درست بدون آن ممکن نیست .
منظور از این راهنمایی که روش های دیگر قیمت گذاری غذاها مختلف را توضیح دهیم .
در این خصوص در باره 4 روش که شامل : هزینه تغذیه مواد مغذی ، شاخص ، معادلات همزمان و روش یکسان سازی محصول بحث خواهیم کرد .
محاسبات دستی این روش ها در اینجا توضیح داده شده است ، اما یک برگه گسترده که این روشها از آن استفاده می کنند برای تعیین ارزش غذایی در دسترسی از طریق سرویس گسترش شرکت N M S U به وسیله ارتباط با جورج بتورد ، متخصص لبنیات با شماره ( 646 – 6454 ) – ( 505 ).
چه اطلاعاتی لازم است ؟
برای گرفتن یک تصمیم مناسب درباره خری یک خوراک ، اطلاعاتی درباره خوراک لازم است .
تجزیه آزمایشگاهی خوراک شامل ماده خشک ، پروتوئین خام ( C P ) و فیبر { مجموع مواد غذایی قابل هضم ، ( TDN ) یا شبکه انرژی برای تولید شیر ( NEL ) } و پیش بینی انرژی مورد نیاز را شامل میشود .
باید به خاطر داشته باشیم که انرژی { مجموع ما غذایی قابل هضم ، ( TDN ) یا شبکه انرژی برای تولید شیر ( NEL ) } در آزمایشگاه اندازه گیری نشده اند اما حجم فیبر حساب شده است .
آزمایشگاه از معادلات متفاوتی برای پیش بینی انرژی از فیبر ، به خصوص برای علوفه ها استفاده می کند .
به این دلیل اگر شما علوفه خریداری کنید منبع انرژی پیش بینی شده ای را ملاحظه خواهید کرد .
همچنین با استفاده از جداول چاپ نشده مانند ( ماده مغذی مورد نیاز احشام ) در سال 1989 استفاده کنید ، که اغلب حجم ماده مغذی در تنوع تغذیه قابل ملاحظه است .
برای شرکتهای لبنیاتی تغذیه بر اساس یک مبنا خشک بحرانی است .
بسیاری از خوراک اولی

  متن بالا فقط تکه هایی از محتوی متن مقاله میباشد که به صورت نمونه در این صفحه درج شدهاست.شما بعد از پرداخت آنلاین ،فایل را فورا دانلود نمایید 

---

  لطفا به نکات زیر در هنگام خرید دانلود مقاله :  توجه فرمایید.

• در این مطلب،محتوی متن اولیه قرار داده شده است.
• به علت اینکه امکان درج تصاویر استفاده شده در ورد وجود ندارد،در صورتی که مایل به دریافت  تصاویری از ان قبل از خرید هستید، می توانید با پشتیبانی تماس حاصل فرمایید.
• پس از پرداخت هزینه ،ارسال آنی مقاله یا تحقیق مورد نظر خرید شده ، به ادرس ایمیل شما و لینک دانلود فایل برای شما نمایش داده خواهد شد.
• در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون بالا ،دلیل آن کپی کردن این مطالب از داخل متن میباشد ودر فایل اصلی این ورد،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد.
• در صورتی که محتوی متن ورد داری جدول و یا عکس باشند در متون ورد قرار نخواهند گرفت.
• هدف اصلی فروشگاه ، کمک به سیستم آموزشی میباشد.

---

دانلود فایل   پرداخت آنلاین 

تحقی و بررسی در مورد کمک های اولیه حوادث ناشی از آب

اختصاصی از ژیکو تحقی و بررسی در مورد کمک های اولیه حوادث ناشی از آب دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 17

کمک های اولیه حوادث ناشی از آب

سیل

همانطور که می دانیم ، سیل از بلایای طبیعی است که همه ساله در گوشه و کنار جهان اتفاق می افتد و باعث خسارت های مالی و جانی زیادی می شود دستورالعمل هایی که برای آمادگی در چنین موارد اضطراری لازم است به شرح زیر است :

رعایت نکات ایمنی قبل از وقوع سیل

1. هشدار سیل در رسانه ها ، به معنای آن است که سیل بوجود آمده یا جاری خواهد شد . لذا از قبل آماده باشید . 2. کیف امداد و نجات هلال احمر را همواره در منزل آماده داشته باشید . 3. از منابع مختلف از جمله رادیو و تلویزیون و سایر وسایل ارتباطی ، مانند بی سیم و پایگاه انتظامی ، اطلاعات و آگاهی هام لازم را دریافت کنید . 4. برای زمان وقوع سیل ، در منبعی مطمئن آب سالم ذخیره کنید . 5. در مناطق سیل خیر ، تأمین مالی و جانی در برابر زیان های احتمالی ضروری است ، لذا بهتر است اسناد و سایر اوراق بهادار را در جعبه ای مطمئن قرار دهید . 6. در نظر داشته باشید که اگر به شما گفته شد منزل را تخلیه کنید ، به چه جاهایی می توانید بروید ؟ بنابراین از قبل چند مکان را انتخاب کنید . 7. همواره کمی بنزین در باک اتومبیل داشته باشید ، زیرا ممکن است مجبور شوید خانه را ترک کنید . 8. با مناطق سیل گیر آشنا شوید . برای اطلاع بیشتر می توانید با مرکز جمعیت هلال احمر محل خودتان تماس بگیرید . 9. تابلو برق را در طبقات فوقانی ساختمان جا سازی کنید . نزولات آسمانی سنگین ( باران شدید ) ممکن است زندگی انسان را به خطر اندازد ، پس در هنگام وقوع سیل به این نکات توجه کنید :1. اگر در خارج از ساختمان ( اداری ، مسکونی ) هسیتد ، خونسرد باشید . 2. از جاده های هموار عبور کنید و به محل هایی که امکان فرو ریختن آنها وجود دارد ، نزدیک نشوید . 3. اصل بهداشت روانی عبارتست از از حفظ خونسردی و همدلی با دیگران ، توأم با امید به خداوند سبحان . لذا این نکته را هرگز فراموش نکنید . 4. در صورتی که مجبور به ترک منزل یا محل سکونت خود هستید ، قبل از خروج ، حتماً جریان برق ، آب و گاز را قطع کنید . هنگامی که هشدار سیل منتشر می شود : 5. به پیامهای رادیو و تلویزیون برای کسب اطلاعات و دستورالعمل های لازم ، گوش کنید و در صورتی که دستور تخلیه داده شد ، فوراً‌ این کار را انجام دهید . وقتی که اطلاعیه یک سیلاب برق آسا پخش می شود : 6. اگر تصور می کنید سیل قبلاً شروع شده است ، فوراً منزل را ترک کنید ،‌چرا که ممکن است پیش از چند ثانیه وقت گریز داشته باشید . 7. گوش به زنگ باشید تا در صورت اعلام سیلاب برق آسا ، به سرعت منزل را ترک کنید . سریع عمل کنید : 8. اگر ماشین شما در آب هایی که به سرعت سطح آنها بالا می آید ، گیر کرده است ، فوراً آن را رها کنید و به محل مرتفعی بروید . 9. به آرامی رانندگی کنید و مراقب خرابی های جاده و شیب ها باشید .10. هنگام رانندگی از دنده های سنگین استفاده کنید ، زیرا ترمزها در آب به خوبی کار نمی کنند . 11. اگر خانه شما در محل مرتفعی است همان جا بمانید . 12. به نقطه مرتفعی دور از رودخانه ، نهرها ، جویبارها و زهکشی ها بروید . 13. اگر پیاده هستید ، از نقاطی که در آن سطح آب از زانو بالاتر است ، عبور نکنید .

اقدامات لازم بعد از وقوع سیل

1. با مناطق سیل زده آشنا شوید . اگر در این موارد مطمئن نیستید ، با مرکز جمعیت هلال احمر محل خود تماس بگیرید . 2. برای کسب اطلاعات و دستورالعملهای لازم به رادیو گوش دهید . 3. به افراد آسیب دیده ، کمک های اولیه را برسانید و در صورت نیاز از دیگران کمک بخواهید . 4. از منطقه سیل زده دور شوید ، مگر آنکه از شما درخواست کمک شده باشد ، یا اینکه بتوانید کمک کنید . 5. از سیم های آویزان برق و منابع اصلی آب و شبکه های تخریب شده فاضلاب ، دور شوید و این موارد را به مقامات مسئول گزارش دهید . 6. سیل به خطوط برق آسیب می رساند و موجب بروز آتش سوزی می شود . این تخریب می تواند آتش سوزی در انبارهای حاوی مواد سوختی را گسترش دهد . 7. سعی کنید شعله های کوچک را خاموش کنید و به سرعت با آتش نشانی و اورژانس تماس بگیرید . 8. منابع تخریب شده آب ممکن است باعث کاهش فشار آب شوند ، لذا هنگام فرونشاندن حریق به این نکته توجه کنید . 9. مراقب مارهای در منطقه سیل زده باشید ، زیرا سیل مارها را از لانه بیرون می کشد.

سیلاب

سیلاب‌های ناشی از بارندگی شدید بطور منظم بر جزایر واقع در دریای کاریب تأثیر می‌گذارند. این سیلاب‌ها به هنگام وقوع طوفان‌ها و تندبادهای گرمسیری یا سایر شرایط جوی جاری می‌شوند. علاوه بر تغییرات آب و هوایی، سیلاب‌ها در اثر شکستن سد،‌ راهها و مسیرهای اصلی آب، وقوع آتشفشان زیر آب یا زلزله‌های ناشی از امواج جزر و مد جاری می‌شوند. امواج جزر و مد شدیداً در طول نواحی ساحلی خطرناک می‌باشند، به ویژه اینکه مبداء تشکیل آنها می‌تواند فرسنگ‌ها دورتر از این نواحی باشد. سازمان ایالات آمریکا تخمین می‌زند که در فواصل سال‌های 1960 تا 1994 جاری شدن سیلاب دومین عامل و وقوع طوفان‌ها اولین عامل خسارات وارده به دارائی‌های منطقه بوده‌ است. اثر سیلاب‌ها در جوامع با انجام اقدامات محلی از جمله زهکشی، ساخت سد یا دیگر اقدامات مربوط به ممانعت از جاری شدن سیل قابل کاهش می‌باشند. سیلاب‌ها در دشت‌های سیلابی مشخصی جاری می‌شوند. در زمانی که بارندگی طولانی در طی چند روز، بارندگی شدید در مدت زمانی کوتاه یا عللی از قبیل مثل آب شدن یخ‌ها و تجمع خار و خاشاک منجر به طغیان رودخانه یا جویبار می‌گردند و سیل منطقه را احاطه می‌نماید. در زمستان و اوایل بهار برف‌های ذوب شده با آب باران یکی می‌شوند؛ طوفان‌های رعدآسای شدید بارندگی سنگینی را در فصول بهار و تابستان به همراه دارند؛ یا گردبادهای موسمی منجر به بارندگی شدید در نواحی ساحلی داخل کشورها در فصول تابستان و پاییز می‌گردند. سیلاب‌های ناگهانی ظرف 6 ساعت بارندگی یا پس از شکسته شدن سد یا دیوارة‌ رودخانه یا بدنبال رها شدن آب ناشی از ذوب شدن یخ‌ها و تجمع خار و خاشاک جاری می‌شوند و افرادی که آمادگی ندارند را در بر می‌گیرد. شما همیشه از وقوع سیلاب‌های ناگهانی و کشنده مطلع نمی‌باشید. بنابراین اگر در مناطقی زندگی می‌کنید که در معرض جاری شدن سیلاب‌های ناگهانی می‌باشند، حمایت از خانواده و اموال خود را برنامه‌ریزی نمائید. از آنجائی که خشکی از دشت و صحرا یا جنگل‌ها حاصل و تبدیل به جاده‌ها و محل پارک اتومبیل‌ها می‌گردند، توانایی جذب آب باران را از دست می‌دهند. شهرنشینی جریان آب را 2 تا 6 برابر نسبت به جریان آن در زمین‌های طبیعی افزایش می‌دهد. در طول مدت زمانی که سیلاب در شهر جریان می‌یابد، خیابان‌ها مبدل به رودخانه‌های روان می‌گردند، و طبقات زیرزمینی و پل‌ها از آنجائی که با آب پر می‌شوند، می‌توانند منجر به مرگ و میر گردند. برخی عوامل به جاری شدن سیلاب کمک می‌کنند. دو عامل کلیدی، شدت بارندگی و مدت زمان آن می‌باشد. شدت، سیلاب‌ها به میزان بارندگی و مدت زمان بارندگی بستگی دارد. همچنین، نقشه‌‌برداری (توپوگرافی)، وضعیت خاک و پوشش زمین نقش مهمی ایفاء می‌کنند. اکثر سیلاب‌های ناگهانی در اثر وقوع طوفان‌های رعدآسای تدریجی جاری می‌شوند. از طرف دیگر، سیلاب‌ها می‌توانند کند یا تند جریان یابند، ولی بطورکلی ساعت‌ها یا روزها ادامه می‌یابند.

سیل شهری

سیل در مناطق شهری خطراتی را در بردارد که باید در طول عملیات نجات آنها را در نظر داشت در میان آنها میتوان له موادر زیر اشاره نمود :

آلودگی وموضوعات مواد خطرناک:

تعریف هر نوع سیل به بخشی از مواد خطرناک اطلاق میشود ، اما اغلب مناطق شهری به طور قابل ملاحظه ای بیشتر تهدید به آلودگی میکنند ،از جمله :1- مدفوع انسان و حیوان2- باکتری و سایرعوامل بیماری زای منتقل شونده از راه آب3- اسید و مواد قلیایی4- ترشحات شیمیایی و خالی کردن مواد شیمیایی به طور غیر قانونی (فاضلاب صنعتی)5- مواد شیمیایی خشک بدست آمده از انبارها و زیرزمینها 7- خانواده پلی کربنیدها8- سوختهای هیدروکربن ( گاز ،نفت ، بنزین و.... )9- سم دفع آفات و موادشیمیایی کشاورزی10- مواد شیمیایی معمولی11- جسد انسان و لاشه حیواناتمناطق صنعتی وکشاورزی باید به خاطر مواد خطرناک و آلوده کننده با دقت بیشتری نظارت شوند . موارد زیر را کنترل نمایید:1-پلاکاردها و برچسبها ، طرح و شکل ظروف نگهداری مواد2-اسناد بارگیری از جمله طرحهای مدیریت مواد خطرناک و برگه های اطلاعات درباره ایمنی مواد3- ویژگیهای فیزیکی و کمیّت مواد

آمادگی برای سیلاب :

قبل، بعد و در جریان جاری شدن سیلاب چه باید کرد از خطرات سیلاب آگاه شوید. سیلاب‌ها می‌توانند تخته سنگ‌ها را جابجا کنند، درختان را واژگون نمایند، ساختمان‌ها و پل‌ها را خراب کنند و کانال‌های جدید را از بین ببرند. ارتفاع آب سیلاب به 10 تا 20 فوت می‌رسد و غالباً مجموعة کشنده‌ای از آوار را به همراه دارد. همچنین باران‌های سیل‌آسا می‌توانند ریزش فاجعه‌انگیز و آوارها را نیز در برگیرند. صرف‌نظر از چگونگی جاری شدن سیل یا سیلاب‌های ناگهانی، شیوة در امان ماندن قانون حفظ امنیت ساده است: بالای مرتفع‌ترین زمین بایستید و از آب‌های سیلاب دوری کنید. حتی کم عمق‌ترین آب‌های سریع سیلاب قویتر از آنچه که افراد تصور می‌کنند، می‌باشند. خطرناک‌ترین کار ممکن این است که سعی کنید در آب‌های سیلاب راه بروید،‌ شنا کنید یا شیرجه بزنید. دو فوت از آب منجر به جابجایی اکثر اتومبیل‌ها از جایشان خواهد شد.

برنامه‌ریزی برای سیلاب

یک برنامه سانحه برای خانواده تهیه کنید. برنامه‌ریزی ویژه جاری شدن سیلاب را انجام دهید. درخصوص خطر جاری شدن سیل در منطقه خود و ارتفاع سطح سیلاب آموزش ببینید. در مورد خطر وقوع سیل در منطقة خود با اداره مدیریت اضطراری،‌ خدمات ملی آب و هوا در محل یا سازمان برنامه‌ریزی و منطقه‌‌بندی تماس حاصل فرمائید. آگاهی از شرایط محیطی به ویژه برای خانه‌هایی که در نزدیکی نهرها و سدها واقع می‌باشند شما را