تحقیق در مورد استرس چیست

اختصاصی از ژیکو تحقیق در مورد استرس چیست دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه111

فهرست مطالب

استرس چیست؟

چگونه می‌توان فهمید سطح بهینه استرس برای افراد چیست؟

منابع استرس ، واکنشهای هیجانی و بدنی خود آگاه شوید.

چگونه می‌توان استرس را بهتر اداره کرد؟

فشار و فرسایش بدن به هنگامی است که با محیط پیوسته در حال تغییر سازگار شویم. چنین تغییراتی آثار جسمانی و هیجانی بر ما می‌گذارد و می‌تواند احساسات مثبت یا منفی ایجاد کند. در صورت مثبت بودن ، اثرات استرس ما را ناگزیر به عمل می‌کند، هوشیاری تازه و چشم انداز مهیج جدیدی برای ما به ارمغان می‌آورد.

آثار منفی استرس احساس بی اعتمادی ، طرد ، خشم و افسردگی می‌آفریند که این احساسات به نوبه خود به مشکلاتی مانند سردرد ، ناراحتی معده ، جوش و خارش پوست ، بی‌خوابی ، زخم معده ، فشار خون بالا ، بیماری قلبی و سکته مغزی می‌انجامد. مرگ یک عزیز ، تولد یک کودک ، ارتقای شغلی یا ایجاد یک رابطه جدید استرس به دنبال می‌آورد. چون این تغییرات ما را مجبور به سازگاری مجدد با زندگی خود می‌کند. سازگاری با شرایط متغیر ، بسته به نوع واکنش ما می‌تواند کمک کننده یا آسیب رساننده باشد.

چگونه می‌توان استرس را از زندگی خود حذف کرد؟

استرس مثبت بر تازگی و ابتهاج زندگی می‌افزاید. همه ما با تحمل میزان معینی از استرس زندگی می‌کنیم. سر رسیدن مهلت ، رقابتها ، برخوردها و حتی ناکامی‌ها و نگرانی‌ها به زندگی‌ها عمق و غنا می‌بخشد. هدف ما حذف استرس نیست، بلکه فراگیری چگونگی استفاده از آن به منظور کمک به خود است.

دانلود پرسش نامه روش های مقابله با استرس با فرمت word

اختصاصی از ژیکو دانلود پرسش نامه روش های مقابله با استرس با فرمت word دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

پرسش نامه استرس

شامل 63 سوال

پرسشنامه حاضر به منظور مطالعه روی روشهای مقابله با استرس تنظیم گردیده است و امیدوارم که نتایج به دست آمده از این مطالعه در کمک به ایجاد و حفظ سلامت دانشجویان عزیز موثر واقع کردد، بدیهی است جوابهای صحیح،صبر و حوصله شما میتواند پژوهشگر را در دستیابی به نتایج دقیق تر یاری رساند.بی شک اطلاعات این پرسشنامه صرفا در جهت پژوهش استفاده خواهد شد.

 شیوه های برخورد با استرس و کنار آمدن با مسائل و مشکلات استرس زا در زندگی انواع مختلفی دارد ،محقق در نظر دارد ارزیابی کند که در مقابل مشکلات خود چگونه عمل میکنید.بنا براین به یکی از مشکلات مهم واساسی خود در یک الی چهار هفته اخیر که با آن روبرو شده اید فکر کنید و بر اساس عملکرد قبلی خود در رابطه با آن مشکل به سوالات ذیل پاسخ دهید.برای هر سوا ل پنج گزینه وجود دارد که عبارتند از :

الف) اصلا ب) تا اندازه ای     ج) بیشتر مواقع   د) بسیار زیاد،این گزینه ها میزان استفاده شما را از هر عبارت بیان میکنند.لطفا برای هر سوا ل فقط یکی از گزینه ها را انتخاب کرده و در داخل مربعهای جلوی سوالات علامت بگذارید.از دقت و صداقت جنابعالی در پاسخگویی سپاسگذارم...

دانلود تحقیق کمی سازی سطح استرس با استفاده از سیگنال های سایکوفیزیولوژی

اختصاصی از ژیکو دانلود تحقیق کمی سازی سطح استرس با استفاده از سیگنال های سایکوفیزیولوژی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

سایکوفیزیولوژی هنوز یک شاخه علمی جوان است. بررسی¬های تاریخی در یک قرن گذشته نشان می¬دهد تحقیقاتی که در آن با تغییر فاکتورهای روانی به اندازه¬گیری یک یا چند واکنش فیزیولوژیکی می¬پرداخته¬اند از سال 1878 تا 1954 توسط افراد مختلفی صورت می-گرفته و پس از آن نیز تحت عنوان سایکوفیزیولوژی انجام پذیرفته است. اولین نشریه علمی که به سایکوفیزیولوژی اختصاص یافت در سال 1955 انتشار یافت. مجمع محققان سایکوفیزیولوژیکی نیز 5 سال بعد از آن تأسیس شد و اولین مجله علمی سایکوفیزیولوژی نیز حدود  25 سال قبل چاپ شده است. (Ax، 1964)
اگرچه سایکوفیزیولوژی با قوانین رسمی آن بیش از 50 سال سابقه ندارد اما توجه و علاقه به درک تعاملات روحی روانی و رخدادهای فیزیولوژیکی را می¬توان در فیلسوفان و دانشمندان مصر و یونان قدیم یافت. فیلسوف یونانی، هراکلیتوس (600 قبل از میلاد) از ذهن به عنوان فضایی که مرزهای آن هیچگاه شناخته نمی¬شود یاد می¬کند. افلاطون (400 قبل از میلاد) معتقد بود که استعدادهای فکری در سر، احساسات در نخاع و به صورت غیرمستقیم در قلب و غرایز در زیر دیافراگم قرار دارند که کبد را تحت تأثیر قرار می¬دهند. همچنین وی معتقد بود که روح و جسم به طور اساسی با یکدیگر متفاوت هستند و در نتیجه مشاهده پاسخ¬های فیزیولوژیکی هیچگونه
زمینه¬ای برای استنتاجات حالات روحی ایجاد نمی¬کند. در قرن دوم پس از میلاد جالینوس (200-130م) فعالیت¬های سایکوفیزیولوژیکی را به صورت قواعدی فرمول¬بندی نمود که تا قرن هیجدهم، این قوانین حاکم بود. بر اساس تشریح حیوانات و مشاهدات وی از بدن انسان، جالینوس فرض کرد که اخلاط انسان می¬تواند نمایشگر احساسات، حرکات و افکار و آسیب¬های جسمی و روحی بر اساس اختلالات موجود در آنها باشد. نقش ارگان¬های بدن تولید و پردازش این اخلاط می¬باشد و اعصاب را به عنوان ابزاری برای تفکر و عمل می¬شناخت. عقاید جالینوس چنان در تفکر غربی نفوذ کرده بود که تقریباً برای 1500 سال بدون رقیب بود.
در قرن شانزدهم فرنل (1558- 1497) اولین کتاب فیزیولوژی را چاپ نمود. هرچند که          دسته¬بندی¬های فرنل در مشاهدات تجربی شدیداً تحت تأثیر تئوری جالینوس بود، در آن برخی حرکات خودکار را ذکر نموده است که امروزه آنها را رفلکس می¬دانیم. این نقطه سرآغازی برای انحراف از دیدگاه متداول و جداسازی نحوه کنترل حرکات بدن بود. فراگیری آناتومی انسانی در این بازه زمانی آغازی بر کشف خطاهای جالینوس در توصیفاتش بود و راه را برای تحقیق بر روی تئوری فیزیولوژی و نحوه شناسایی بیماری¬ها باز نمود. در این قرن  دو حادثه دیگر رخداد که اثر عمیقی در نوع استنتاجات سایکوفیزیولوژی داشت.
در 1600، ویلیام گیلبرد تفاوت بین الکتریسیته و مغناطیس را دریافت و در کتاب خود «Magnete» استدلال می¬کند که مشاهدات تجربی و آزمایشات باید جای حدسیات احتمالی و فرضیه¬های دانشمندان فیزیولوژی را بگیرد. به علاوه گالیله (1642-1564) به این بحث پرداخت که حکیمان خداشناس و فیلسوفان هیچ حقی برای کنترل تحقیقات و فرضیه¬های علمی ندارند و فقط مشاهدات و آزمایشات و نتایج حاصل از آنهاست که می¬تواند حقایق فیزیکی را بیان کند. گالیله همچنین از محدودیت¬های داده¬های حسی مطلع بود و با توجه به اینکه احتمال خطا و تفسیر غلط وجود داشت، اعتقاد داشت که ریاضیات به تنهایی نمی¬تواند یک نوع از قطعیت و اطمینان را ایجاد کند. فرانسیس بیکن (1626-1561) در قدم بعدی یک روش علمی را انتخاب نمود و آن اضافه کردن استقرا در مشاهدات و افزودن تحقیق در استنتاج است.
    فرمول¬بندی بیکن و کارهای بعدی وی بر روی منطق استنتاج علمی موجب ایجاد یک ترتیب آشنا در استنتاجات علمی شد:

چکیده
مقدمه
فصل اول: علم سایکوفیزیولوژی و مفاهیم و مبانی استرس
1- 1- تاریخچه علم سایکوفیزیولوژی
1-2- اصول و مبانی سایکوفیزیولوژی
1-3- انواع تکنیک¬های سایکوفیزیولوژی  
1-3-1- شاخص¬های سیستم اعصاب خودکار
1-3-2- اندازه¬گیری فعالیت مغزی
1-3-3- تشخیص حالات با استفاده از رفتار شخص  
 1-4- تعریف استرس
1-5- استرس خوب و استرس بد
 1-6- عوامل برانگیزنده استرس
1-6-1- استرس شغلی
1-7- نشانه¬های استرس
1-8- حد مطلوب استرس
1-9- مراحل ایجاد استرس
1-10- اثرات استرس بر بدن و بیماری¬ها مرتبط با آن
  1-11- بیوفیدبک
1-11-1- انواع بیوفیدبک
فصل دوم: سیگنال¬های سایکوفیزیولوژیکی وآزمایش ثبت داده
2-1- مقدمه
2-2- پلتیسموگراف
2-2-1- فتو پلتیسموگرافی
2-2-2- روش¬های اندازه¬¬گیری سیگنال فتوپلتیسموگراف
2-3- سیستم الکتریکی پوست
2-3-1- تاریخچة کشف فعالیت الکتریکی پوست
2-3-2- فواید و مشکلات استفاده از فعالیت الکتریکی پوست (EDA)
 2-4- تغییرات نرخ ضربان قلب
2-4-1- تاریخچه استفاده از سیگنال تغییرات نرخ ضربان قلب  
2-4-2- دورنمای فیزیولوژی سیگنال تغییرات نرخ ضربان قلب  
2-4-3- تعیین تغییرات نرخ ضربان قلب با استفاده از سیگنال فتوپلتیسموگراف
2-5- مروری بر آزمایش¬های استفاده شده در تحقیقات
2-5-1- آزمایش بر اساس بازی کامپیوتری
2-5-2- آزمایش بر اساس پروتکل رانندگی اتومبیل
2-5-3- آزمایش بر اساس نمایش فیلم
2-6- آزمایش طراحی¬ شده در این تحقیق
2-7- سوژه¬های تحقیق
فصل سوم: پردازش سیگنال¬های سایکوفیزیولوژیکی
 3-1- مقدمه
 3-2- پردازش سیگنال فتوپلتیسموگراف
 3-2-1- پیش¬پردازش سیگنال فتوپلتیسموگراف
 3-2-2- استخراج ویژگی در حوزه زمان از سیگنال PPG
 3-2-3- استخراج ویژگی در حوزه فرکانس از سیگنال PPG
 3-3- پردازش سیگنال تغییرات نرخ ضربان قلب
 3-3-1- استخراج ویژگی از سیگنال تغییرات نرخ ضربان قلب
3-3-1-1- استخراج ویژگی در حوزه زمان از سیگنال HRV
3-3-1-2- استخراج ویژگی در حوزه فرکانس از سیگنال HRV
3-3-1-3- استخراج ویژگی در حوزه زمان-فرکانس از سیگنال HRV
3-3-1-4- استخراج ویژگی¬های غیرخطی از سیگنال HRV
 3-4- پردازش سیگنال هدایت الکتریکی پوست
 3-4-1- استخراج ویژگی از سیگنال هدایت الکتریکی پوست
 3-5- نرمال کردن ویژگی¬ها
فصل چهارم: انتخاب ویژگی¬های بهینه و تفکیک سطوح استرس
  4-1- مقدمه
  4-2- شبکه¬های عصبی
4-2-1- شبکه¬های عصبی پرسپترون چند لایه
4-2-2- توابع فعالیت
4-2-3- الگوریتم به روز رسانی وزن¬ها
4-2-4- بایاس لایه¬ها
4-2-5- روش آموزش شبکه
  4-3- ترکیب شبکه¬های عصبی و الگوریتم ژنتیک
4-3-1- اصطلاحات ژنتیک
4-3-2- اجزاء الگوریتم ژنتیک
4-3-3- طراحی تابع برازندگی و رشته¬ها
4-3-4- نتایج تفکیک¬ به روش ترکیب شبکه عصبی و الگوریتم ژنتیک
  4-4- نتایج تفکیک به روش آنالیز تفکیکی قدم به قدم
  4-5- ماشین¬های بردار پشتیبان
4-5-1- نتایج تفکیک¬ به روش ماشین¬های بردار پشتیبان
  4-6- مقایسه تحلیل خطی و غیرخطی سیگنال HRV
  4-7- مقایسه تفکیک¬کننده¬های استفاده¬شده در این تحقیق
  4-8- تفکیک سطوح استرس بر اساس رأی¬گیری
  4-9- شاخص استرس
  4-9-1-  شاخص بر اساس ویژگی¬های بهینه  سیگنال HRV در روش LDA
  4-9-2-  شاخص NSRPIAD
فصل پنجم: نتیجه¬گیری و پیشنهادات
  5-1- بحث و نتیجه¬گیری
  5-2- پیشنهادات
 مراجع
پیوست1
پیوست2

شامل 150 صفحه فایل word

تحقیق در مورددیابت قند خون

اختصاصی از ژیکو تحقیق در مورددیابت قند خون دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:20

طبق برآورد فدراسیون بین المللی دیابت ,درسال ‏2003 ‏,‏194 ‏میلیون دیابتی درسراسرجهان زندگی می کنند و تخمین زده می شودکه درسال ‏2025 ‏این تعدادبه ‏333‏میلیون نفربرسد‏.‏ باتوجه به اینکه دیابت برای سلامتی جهانیان یک تهدیداست,می توان گفت که بالغ بر‏6/3 ‏درصدازجمعیت جهان بادیابت زندگی می کنند‏.‏

درحال حاضردیابت چهارمین علت مرگ ومیردربیشترکشورهای توسعه یافته است ‏.‏ دیابت یک بیماری مزمن است که وقتی پانکراس (لوزالمعده ),انسولین تولید نمی کندیاوقتی که بدن نمی تواندازانسولین تولیدشده استفاده موثرکنداتفاق می افتد‏.‏ توقف تولیدانسولین یااستفاده نکردن ازانسولین هردو باعث افزایش گلوکز درخون می شود‏.‏

دیابت (قند خون)

دیابت چیست ؟

دیابت دونوع اصلی دارد:

علایم دیابت نوع اول

علل شایع شیوع دیابت نوع 2 عبارتند از:

در چه شرایطی بیمار می بایستی به پزشک مراجعه کند:

علت ایجاد مرض قند

عوامل ارثی

شرایط محیطی

مرض قند ثانویه

استرس ها

توصیه های غذایی در دیابت

توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به دیابت نوع اول

توصیه های تغذیه ای برای بیماران مبتلا به دیابت نوع دوم

 نکات مهم و قابل توجه برای خانواده ها و بیماران

نوشیدن قهوه از بروز دیابت پیشگیری می کند.

هندوانه تلخ ، دشمن دیابت

با مصرف غلات کامل از ابتلا به دیابت نوع 2 پیشگیری کنید

شنبلیله در درمان دیابت

منابع و مآخذ :

سی دی استرس دکتر هلاکویی

اختصاصی از ژیکو سی دی استرس دکتر هلاکویی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

سی دی استرس دکتر هلاکویی